只要你能对女人做到克制和狠心啊，女人她就会回头主动来找你，不管她现在对你有多么绝情，多么冷漠，她甚至自己都抵抗不了去找你的冲动。首先我们要弄明白什么是克制，什么是狠心。说白了哈，克制自己的需求，对她狠心。打比方说啊，当你想要去找她的时候，当你想要知道她在干嘛，当你有一种抓耳挠腮的感觉的时候，一定要克制住这个想法，克制自己去找她的冲动，克制住自己去分析她，去揣测她的欲望。我们要把这个时间精力放到自己身上，干嘛要把自己的时间浪费在痛苦的事情身上呢？这些都是没有意义的。我们要做的是把这种精力啊，放到自我成长身上。那在了解了克制之后，我们具体该怎么操作呢？首先我们要做的就是什么，断联。断联就是一个老生常谈的问题，但是我发现很多人不懂，到底什么是断联，总是断错或是不会断。首先，断联的目的是什么？
把自己的心态调整好，给到对方一点时间冷静，把情绪值下降下来，她能够冷静的跟你沟通，你也能够把自己的情绪调整好，你们俩才能达到有效沟通。断联呢，其实是缓和了你们的对立和冲突的，也能在一定程度上改变她对你的刻板印象，减少对你的负面情绪。所以我们不要在那儿担心啊，说断着断着是不是就真的没有联系了，是不是真的找新欢了？找不找新欢跟你断不断没有任何的关系。找不找新欢在于这个人怎么看待你们的感情，怎么看待你。往往你纠缠的越多，她对你的负面情绪越大，她更容易去找新欢，她更容易找压力的发泄口。无论你做什么，其实不影响人家找新欢，但是她不找，也不说明就是说她跟你就有可能性啊。所以我们现在最重要的并不是天天在那想她怎么怎么样，而是说我们想着我们怎么让自己变得更好，怎么降低对方对我们的负面感受，那这个时候我们做减法，其实就是在做加法，不要去打扰对方，少看一点那种什么的技巧什么的套路啊，我可以说有用，但是用处不大，真正的内核在于我们自己。
我们只有把自己搞懂，搞明白了，把自己搞得更牛逼了，那么比我们所有的纠缠，比我们所有的套路都有用。过去呢，你就是在追随对方，你在感情里那么卑微，你的关注点永远在女人身上，那么这个时候你必然会忽略自己，你忽略了自我的提升，忽略了自我的成长。现在你要做的很简单，把注意力放到自己身上，听明白了吗？曾经你为了挽回她，你做了多少委屈自己的事情，她有没有领情？她没有领情啊，她要跟你分手啊。所以我们现在还要继续做吗？当然不需要啊，不要自作多情哈，只要在这段半年的时间里，我们把心态维护好，我们把自己提升好，相信我哈，这个提升呢，它是方方面面的，从外表上来说，我们可以让自己变得更帅，可以多去健身，把那种陪她的时间，接她下班的时间，我们好好去让自己的体能，让自己的身材变得更好，也可以是内在的提升，情感认知的提升，沟通方式的提升，交际能力的提升，无论怎么样都能够让你成为一个更有魅力的男人。然后我们呢，再把自己的变化，再把自己的成长，然后发在朋友圈作为一个展示面。
她会惊讶你的改变和成长，这个的话就很大程度会让她后悔当初跟你提分，等到这个阶段，她一定会搞点小动作来试探你，来看看你的反应，或者来找找存在感，想要知道你有没有把她忘了，有没有放下她，那这个时候主动权就在我们自己手里了，我们要有自己的尊严啊，不要总是热情地去回应她。所以这里就提到第二个点，狠心。对她狠一点，对她冷一点，你就吊着她，就像当初她吊着你一样，就是我们越狠，她就越上头，我们越软弱，她就越高傲。复合，说白了是一个自我的内心的成长，只有让我们自己变得更加的强大，并且不再卑微，我们才能换来女人对你真正的尊重和敬畏。