“我那段时间整天熬大夜，吃饭不稳定，不光胃疼，身体哪儿哪儿都酸疼，跳舞都提不起来劲儿。”
田甜说：“后来跟跳一段时间以后身体越来越好，胃也不疼了。”
“有这么神奇？还治胃病？”朱庆媛觉得这也太神奇了吧？
“那是，还治不孕不育呢。”田甜说的煞有介事：“有很多人说过，都是跳操一段时间以后身体改善了就怀上了。其实现在很多人身体都是亚健康状态。”
“表面上看不出来什么，其实身体脆弱的很。现在不是流行什么杀不死的大学生吗？”
“其实不光大学生很多年轻人都是这样，工作忙，学习忙，缺乏锻炼，很少晒太阳，身体比较脆弱，骨头也脆。一不小心就会骨折或者扭伤什么的。”
“本身身体就亚健康状态，进了医院一检查就哪儿哪儿都是毛病，多多锻炼增强体魄，就可以预防病症了。”
田甜一边说一边跟跳：“这个健身操前面四五节都是热身运动，基本上跳完这些，身体的汗就出来了。姥，姨妈，你们是第一次跳，跟不上就别勉强自己。”
“跟不上咱们就不跳，就跳跟得上的部分。要是后面动作幅度比较大的部分比较吃力，也可以只做手部动作，这样不费力。”
田甜的身体可比外婆跟姨妈好多了。
吴秀娟慢悠悠跟了两节半就跟不上了，她也不去歇着，就在后头划水。
有力气的动动手，踢踢腿，没力气了就甩着手晃悠。
田甜转头看到外婆这样，笑弯了腰：“姥，做不动咱们可以歇着的。”
“我跟着玩儿，挺好玩儿的。”吴秀娟也知道自己的身体状况，而且做得多了胳膊酸脖子酸的，她可不想那么累，就这样活动活动，挺舒服的。
吴秀娟划水划的轻松，朱庆媛就有些吃力了。
第五节跳操的时候就跟了最初几个节拍，后面就完全跟不上了。
田甜见她吃力，还勉强在跳，连忙说：“姨妈，别勉强。这个姿势不标准或者累了跳不动就很伤膝盖。”
朱庆媛一听连忙不跳了：“我说呢，觉得膝盖不是很舒服。”
田甜笑道：“我最初跳这个的时候也很多人跟我说伤膝盖什么的，可是我也不是小孩子，知道累了就不勉强。还要姿势标准。不然不管什么锻炼都很伤身体。”
“都知道平板支撑减肥，但是平板支撑做不好就是腰椎粉碎机，知道做了不舒服，还勉强做，那不就是自找的吗？所以无论什么锻炼都要量力而行。”
朱庆媛才跳了二十来分钟就气喘吁吁了，可田甜还是一脸轻松的样子，她摇头叹道：“到底是年轻人啊。身体真好。”
“姨妈你多跳一段时间也可以的。”田甜笑眯眯地说。
中间快节奏的操也就三节，并且三节中间也都各有稍微慢一点点的操，如此快慢结合的，虽然朱庆媛每次跳的都不多，但是也坚持下来了。
田甜又带着他们做最后的拉伸：“视频做的拉伸其实并不都，我们要拉伸的时间久一点点，第二天身体才不会酸疼。”
田甜指点着朱庆媛的拉伸动作，又轻轻帮外婆摆正身体，给她稍微拉伸一下下。
吴秀娟笑呵呵地说：“我年轻时候身体柔韧性很好，你这再给我拉伸一下，我回头这脚不得到这？”
吴秀娟用手在侧面一比划。
田甜噗嗤乐道：“以前腿一抬到这，现在鞋上来了脚上不来了，是吧？”
“那是。”吴秀娟可得意这个，就是小时候没有那个条件没能学习跳舞，倒是田甜跳的不错，不过也可惜她没有兴趣从事专业的舞蹈工作。
田甜对自己可有自知之明，跳的再好，要是以后从事专业的舞蹈工作当专业的舞蹈演员，她只能更加辛苦，每天的训练，还有排练，都会耗尽她的力气。
哪儿有当主播轻松啊。
她热爱舞蹈，尊敬为了舞蹈奉献终身的人。
可是让她去奉献终身，还是免了吧。
田甜觉得自己最重要。
而且真的要以舞蹈为专业的话，自己就要保持以前最瘦时候的体重，那时候这个不能吃，那个不能吃，要保持身材，身体一丝一毫的变化都会影响到舞台效果。
还不如去直播呢，虽然胖了会被那群损到家的粉丝们嘲笑，可是到底胖瘦由己啊，不爱看就走呗，她也不缺这几个观众。
田甜挽着外婆的胳膊撒娇：“所以我随了外婆啊，身体柔韧性好，会跳舞，跳的也好。”
“那你现在回家，这不是荒废了？”吴秀娟拍拍她的手叹气，真的是可惜了，学了十几二十年的舞蹈，天天跳，天天跳，现在陪着她这个糟老婆子在乡下待着。
田甜摇头：“我学会的永远是我自己的啊，哪里就荒废了？您要是想看，我现在跳给您看啊，我买的那些衣服都让我表哥给寄过来了呢。”
当然直播的衣服有些可以给外婆看有些不可以给外婆看。
纵然田甜也不是卖弄性.感的舞蹈主播，可是老人家毕竟还是比较保守的。不能吓到她姥。
吴秀娟摆摆手：“你那么忙，就别顾着哄我了，好了跳了这一身汗快去洗洗。”
“好。”田甜看看屋里灶上的水，水一直都烧着，这温度用来洗澡有些烫，但是加点凉水正好。
田甜拎进来一桶凉水：“姨妈，你就在这里擦一下就行，浴室那边洗澡再过来容易凉着，将就点，等明天我会去市里，到时候我带你跟外婆一起洗大澡去。”
“成，我也去好好搓一搓。”朱庆媛这一进冬天身体就不太舒服，还真的没去洗过大澡，这去泡一泡，她觉得自己的病也好的快一点。
田甜洗了个澡，直接在浴室把头发吹干，裹得严严实实地出来。
现在她再度后悔，应该就把夹道这边直接修一个阳台的，阳台上接一组暖气，到时候也会暖融融的，洗澡出来直接去堂屋擦干净头发，也不怕见风了。