由于灵气被封，何山只好锻炼八脉，那天在大婶的丹药帮助下开脉后，后来才知道原来这是武修的修炼方法，用灵气锻炼经脉一样可以打通十二脉后，将灵气储存在丹田，但效率没有灵根那么高，
总结一下就是拥有灵根的修士可以直接连通十二脉，进入练气期，拥有丹田法力，但是身体其他经脉很多人没有那么多精力去开通，身体只能通过潜移默化的修炼慢慢增强，一般双灵根以上才会有时间法武双修，不过有些人没有学武天赋，练气来浪费时间，所以很少双灵根以上的修士炼武，
而没有灵根的修士，则拥有大量时间，去修炼身体，而且这是他们唯一想修炼的途径，所以没有灵根的人都非常努力，可以世界上不是努力就有用的，以武入修真的人非常少，就算有终其一生都无法筑基，术法部的人一直都在研究如何以武入道，快1000年了都没有成绩出来（这是后话不介绍了）
半个小时后，何山跑完100圈，跑到王琳面前，王琳看到何山过来，让他站在队伍的旁边说道“看到了吗，给你们介绍一下这位是何山，练气初期就敢加入训练营，就有勇气和你们一群筑基的人一起修炼，现在全体都有，封住气海100圈，王勇，盯着他们，最后十名加50圈”
前面穿青色道袍的教官开始指点他们开始跑圈，先服用丹药，在跑的过程中开脉，跟何山一样，当然其中有些人早已开脉过的就会非常轻松，许超就是其中一个，不过他的目光一直都在盯着何山，不知道想些什么。
王琳吩咐完后，对何山说道“表现还不错，可惜修为太低了，训练营的训练分为三部分，武道训练，术法训练，战阵训练，我会负责你的武道训练，他们两个会负责你的术的训练，你没筑基修不了法，另外李前辈要求你每天抽6个小时跟他学剑，所以你的安排就是6个小时修武，6个小时修术，6个小时修炼，6个小时学剑，明白了吗？”
“那我岂不是没有休息时间”
“你不是一直说你时间不够用，想休息就看你悟性了，呵呵”
“好吧，从谁先开始” “当然是我了，来吧，让我见识一下一代天骄是什么样子”何山老脸一红，唉，大爷你能不能不要到处说
练武堂，两旁是各式各样的兵器，粗略看过去好几百种，何山眼睛都看花了，旁边还有个书架，书架上是各种武林绝学。
“三天吧，这三天只要是我教导的时间，你就来这修炼吧，三天后我来检查你的进度，努力吧，少年，练武最好不要开气海，我就不给你解封了，这是修炼室的阵盘，拿好了，灵能是无限量供应的，你的待遇真好，唉，我都羡慕了”
6个小时后，何山来到术法堂，相比于练武堂的简单，这里可以说让何山大开眼界，各种各样的阵法像机器一样运转，组成修炼不同术的环境，比如修炼身法类的术，就有障碍物躲避，有飞剑躲避等等，此时只剩下一个问题，如何保密全属性术法都能修炼的秘密呢，思考了一下就释然了，哪有那么多时间全学啊！
12个小时后，何山走出训练营，气海早已经被南宫大哥解封了，来到9区一个平台见到了独臂李大爷，李大爷二话不说拿着剑做了九个动作，刺、劈、挂、点、崩、云、撩、穿、压，做完就丢给何山让何山照着练，然后在旁边慢慢指导，规范动作！