随后安辰开始运转这门体术。
这也是他从系统的奖励里面，特意挑选出来的，觉得这门体术非常适合学生们修行。
安辰一边吐纳气息，一边解释道，“同学们，想要让自身的精神，一直都保持在充沛旺盛的状态，可以效法五龙的生息……”
听到这话，大妖们全都睁大眼睛，看到老师的胸膛，随着一呼一吸而微微起伏。
甚至当老师吸气的时候，肉眼可见，那些空气凝成一股白气，跟着进入老师的鼻腔。
而当老师呼气的时候，有两股浑浊的气流，随之飘出。
安辰感受着体内的变化，继续说道，“为什么要效法五龙的生息？
因为在旺盛的精神中，包含体内五脏的精气。
而精神是五脏精气的统帅。
心又是精神的依托之地……”
大妖们听着这个解释，再看着老师的身影沐浴在阳光中，浑身都在发光，不禁心神一震！
它们似乎隐约明白了什么。
但是不等它们抓住那点灵光，就听到一阵岩浆沸腾般的声音，由小变大迅速响起。
大妖们连忙看去，发现那个声音是从老师的体内传出时，不禁呆住了！
它们也感到难以置信，那个声音居然是老师身体里面的血液在流淌？
不仅如此。
大妖们还听到，老师的皮肤如雷鸣震荡，一重接一重的声潮，像是要击穿它们的耳膜。
尤其是老师的嵴椎和四肢百骸，居然发出一阵轰隆隆的巨响。
仿佛在蕴养无穷无尽的力量，随意弹指一挥，都能够崩塌一座山岳！
这些声音交杂在一起，就让大妖们感到一阵心惊。
不过很快，安辰的声音再次响起，如同清风拂面，迅速稳定住它们的情绪。
“所以这第一术【五龙盛神法】，其实就是一门呼吸法。
通过每天的呼吸吐纳，蕴养五脏的精气和精神！
同学们要是把这门呼吸法，练到圆满的话，还可以养五行，养五境，养万物，甚至是养天地！”
听到“养天地”的时候，大妖们全都一脸惊奇地看到，在老师的身后，居然出现一副磅礴大气的异象。
五条紫金色的巨龙，从安辰的嵴椎和四肢百骸中冲出，庞大无边，虚幻透明，分别悬浮在他身后的虚空中。
紧接着五条巨龙从高空中俯冲而下，突破云层，化作五道流光，直接冲进安辰的身体里面。
下一刻，不知道是大妖们出现了错觉，还是真的看到了。
那五条巨龙游走在老师的身体里面，最后聚集在五脏之中，居然形成一个首尾衔接的圆圈，不停地流转。
无疑，这副异象的演绎，让大妖们一下子就明白过来，这门呼吸法的奥妙之处！
以自身为熔炉，蕴养五脏的精气，再以精气养神！
而精神又可以统御五脏！
这五脏也并不一定是心肝脾肺肾。
还可以是五行，是藏器五境，是万物，更是天地！
而就在大妖们纷纷明悟的时候。
从安辰的体内，似乎是溢出一缕五条巨龙的气息，顿时让在场的那些，还没有化形的大妖们瑟瑟发抖，全都被那一缕龙息震慑住了！
甚至连已经化形的大妖们，都有些控制不住颤抖的身体。
只有萌滚滚和小青最为镇定。
接着小青看了一眼学弟学妹们的情况，挥手打出一团团青色罡罩，将那些还没有化形的同伴们，一一笼罩在内。
有了这层保护，那些大妖们立即停止颤抖，然后纷纷转头看向二师姐，眼里都露出几分感激之意。
至于已经化形的小白和阿狸等人，虽然心里慌乱，但也可以勉强控制住，也就不需要小青的帮忙。
忽然，萌滚滚的神识有所察觉，抬头望向院子的方向，仿佛看到了一幕有趣的画面，不禁咧嘴笑了起来。
跟着小青也发现院子里面的变化，不由得嘴角微扬，觉得应该是老师刚才传授的这门体术而引起的变化。
只见在院子里面，用木块堆砌起来的一座小木屋里。
静静躺在草窝里的那颗龙蛋，在五条巨龙出现之后，居然轻微地晃动了一下。
仿佛被风拂过，就动了那么一下。
但却被萌滚滚和小青轻而易举地捕捉到。
这时，安辰停止演绎。
大妖们看到的所有异象，也都跟着消失不见。
安辰感觉运转了一遍这门呼吸法后，更加地有精神和力量。
于是他笑着开口道，“同学们，还记得老师之前跟你们说过的，君子藏器于身，待时而动吗？
这句话的主要意思是藏！
藏器，也藏五脏！藏精神！
只有将自身的精神‘藏’好了，才能够做到下一步，动！
好了，下面大家自由练习一下，要是有不懂的地方，可以随时提问。
等到下节体育课的时候，老师再教你们第二术。”
话音刚落，安辰的脑海里，不出意外地响起了系统的声音。
“叮！恭喜主人点化……”
与此同时，大妖们兴奋又恭敬的声音，整齐地响彻在操场上。
“是，老师！”
随后大妖们轰然四散，开始去练习刚刚学到的这门体术。
但还没等它们进入状态，就听到一声惊呼响起，带着一股浓浓的不可思议！
“你们快看二师姐那边……”
顿时四下散开的大妖们，纷纷停下脚步，转身看向二师姐的位置。
下一刻，大妖们的眼睛里面，迅速出现五种不同颜色的光芒，也在瞬间覆盖住它们睁大的童孔。
随后一抹震惊、愕然和难以置信之色，爬满它们的脸庞。
一阵清风吹过操场。
一头头大妖都化作石凋，愕然地站着。
它们的眼睛里面再也没有其他，只有那一道青袍身影！
此时此刻，那道青袍身影就像是整个天地的中心一样，在狠狠撼动着每头大妖的心神！
就连萌滚滚、小白和阿狸等人都不例外，在这一刻一齐看着小青。
只见小青站在原地，默默地思索了一下，老师刚才演绎的呼吸法，然后就开始运转起来。
刹那间，五色光芒涌现，如同宝物出世，直接覆盖住整座操场！
甚至连操场上方的天空，都被这五色光芒渲染得如同彩虹临空，光芒万丈！