修仙分为炼气、筑基、结丹、元婴、化神……除练气分为一至九层，其余每个阶段又分为初中高三个层次，这是苏斓从魔宫以及天霸子笔记中总结的。
天霸子信中写他意外服用兽核，因此开始了修炼。兽核对于这个世界的人是非常霸道的，但貌似对于从地球来的他却不同。
苏斓思索了很久，在这个洞府内生活了几天，逐渐感觉无聊，倘若不能修炼，虽然有食物和水，但她迟早也是困死在这，索性赌一把。
她拿出小荷包里的兽核，感觉一口吃下有点噎，坐到小池塘边。她把兽核放进嘴里，捧起一弯灵泉，就着清甜的泉水服下。
吞下兽核后，苏斓身体立马开始有感觉了。她感到全身的经脉仿佛被重新锻造，疼痛难忍，但只能咬紧牙关，汗水打湿了她的脊背，顺着额头落下。
渐渐地，她感到自己的身体变得更加强壮，更加灵活，甚至感觉到自己的五感都变得更加敏锐了。
深吸一口气，感受着身体的变化，她知道，这只是一个开始。她已经迈出了第一步，踏上了成为更强大的道路。
她终于，能感受到灵气了！
她终于，可以不做一个任人鱼肉的废物了！
天霸子形容的很对，如果说以前的身体是一块木头，那兽核现在已经在她的木头上凿了一个洞，里面盛满了灵气。以后她还得吃更多的兽核，让这个洞越来越大，让她的灵气越来越充裕，同时，她的身体经过霸道的洗礼，也更加坚韧。这就是她淬体的过程。
淬体结束，苏斓四肢酸痛，她来到小池塘的下游，潺潺的流水在那形成了一条小河。这个洞府很神奇，灵泉无源自来，然后又流向虚无，换言之这里的灵气滋养了一切，仿佛都是无限的。
她坐到小河里，脱下衣袍，美美的洗了个澡。接下来，就是考虑如何进入炼气期的问题了。苏斓在小屋的书架中找到了天霸子关于炼气期的笔记，认真研读起来。身体具有灵气后，她便可以感知灵气，将灵气引入体内，缓慢交换，已达到提高身体素质的地步。
她吸收了兽核，身体坚韧本就比同阶的人高一些，因此刚突破练气一层的时候，苏斓其实很轻松，她开始感受到了自己身体内部的能量流动，她学会了如何控制这些能量，使其更加顺畅地流动。
突破一层后，苏斓便感觉身体的强度和修为不再匹配，天霸子的笔记中提到，他需要在每个阶段身体感觉到极限的时候吃兽核补充能量。不断淬炼经脉，扩充自己的灵力池，等到感觉身体已经到达极限，则可以进入下一个修炼阶段。
眼下苏斓已经没有兽核了。她进入卧室，尝试将储物袋注入灵气，没想到里面满满当当的放满了兽核和灵石，兽核大部分都是白色和黄色的，其他袋中也有零星的其他等级的兽核，黄白色想来应当是一阶和二阶的兽核居多。
她在接下来的三年中，便开始了自己的苦修，渴了喝灵泉，饿了吃果子，偶尔烤个鱼，每天除了基本的吃喝，大部分的时间都在研读天霸子的笔记或修炼。
练气一层往后，苏斓对兽核的依赖大大增加，几乎每天不停歇的消化兽核，等到身体达到了这个阶层的极限，她就冲击下一阶层。
在炼气二层时，苏斓开始感受到了自己身体内部的能量变得更加强大，她的身体也变得更加坚韧。学会了如何将自己的能量转化为攻击力，使自己的攻击更加准确、更加有力。
她能将灵力附到一些普通武器中，可以引导武器瞬杀，收放等等。
苏斓不知道，在这个世界，通过消化兽核的修炼，这样的进步是飞快的，也是非常逆天的一种行为。
在练气三层时，苏斓开始感受到了自己身体内部的能量变得更加稳定，她的身体也变得更加灵活。她学会了如何将自己的能量转化为防御力，使自己更加难以被攻击。
她能用灵力撑起一面小小的盾，但这个盾消耗巨大，坚持不了很久。
在练气四层时，苏斓开始感受到了自己身体内部的能量变得更加纯净，她的身体也变得更加强大。
她的精神变得更好，整个人也明显红润起来，眼中带着修行者的锐利和神采。
最终，在练气五层时，她自觉身体内部的能量已经达到了一个非常高的水平，体质也有了不小的提升。
苏斓睁开眼。
三年了，她终于达到了练气五层。不知道这个速度快不快，但是比当初的杜冷和张烈，应该总要好上一些吧。
“练气五层后，法修当尽快检测自己所属灵根，以选择自己适合的术法专精，若非法修，这可走异道，如剑修、器修、收服灵兽、其他异术等等，天下修炼法门千万，万般皆可为道。”
灵根这个说法苏斓并不陌生，很多小说主人公大多都是废灵根或者逆天的五行灵根。她按照天霸子的指引捏了个口诀，左手掌心变出现一缕风。
风？不是金木水火土吗？是风？这是什么灵根？
“灵根多以金木水火土为主，五元素为天地中最为纯净之力，也是修行主流，若非五元素，则可视为变异灵根。变异灵根是否可堪修炼取决于修炼何种术法，因此选择秘籍十分重要。”天霸子写道。
风灵根好像挺弱的啊，苏斓看着手心的一缕微风，过了一会儿，风力消散，忽地出现一个小电流……
“啊？这是怎么回事？”怎么居然自己的灵根还会电人？苏斓心中疑惑。
“莫非是雷吗？我除了风力还有雷力可用？”雷电之术在苏斓看过的各种小说中尤其强悍，那些主角修习雷电之术后甚至可以吸收天劫，十分牛逼！如果自己也是的话。那便太好了。
可是那丝电光转瞬即逝，苏斓猜想哪怕自己还有雷电灵根，此时她体内也肯定是比较弱的，目前的修炼还是应当以风力为主。
苏斓在屋内寻找，都没找到风术或雷电相关的书籍，也许是自己的灵根太冷门了，天霸子没有收集也是正常的。