兔升兔落。暖流缓缓入了菩提身。
乌中，菩提醒，觉肚似饱。菩提亡甚？菩提亡甚？菩提亡甚？抬头看看，还是这洞。感觉身体甚舒畅，再看那非石果，有些变小。菩提未亡甚。去洞外看，甚寒，听水滴声。回洞上暖石坐。
多乌，下坐。肚饿，祈祷四方天地、海岛洞。用双手抱非石果，多会，感觉肚子甚饱。在洞内，跳，一跳差点头撞壁顶。一纵，一扑甚远，声呼然。
多刻。上坐去。又三乌，饿下坐。抱石吸暖气、补充身体。突然，闹内现龙王、金翅鸟王言的丹口诀。龙王、金翅鸟王是甚？上坐按着口诀，呼吸吐纳，十来乌下坐，觉如一时。
肚子甚饿。抱非石果，如母鸡抱卵。口诀在脑中，非石果暖气、热气，烫热，涌入身中，菩提觉烫，身体不舍离。将暖流气导入丹渊处，如溪流入海、似江水翻腾、大海彭拜。多刻，非石果消散掉。菩提觉身太烫，太烫，脱了灰衣。
向洞外跑去，抱了冰瀑布还觉甚热。从瀑布滑下瀑潭，潭被菩提砸了了大口，水拄喷出，菩提到了潭低。觉甚舒服。白气窟窿冉冉绕身旁。几刻，菩提觉凉。爬上潭，站在潭上，凉风吹来，感觉甚寒。提丹气，觉身内暖呵，身外寒。
菩提爬瀑布，太滑抖。摔下多次，凉水吹来，菩提打了喷嚏。菩提要冻亡甚。提丹力，觉暖些。用拳头砸瀑冰不动。脑中冒出秃岛事，将丹气导入拳头，一砸，冰嘣出，碎冰砸在菩提身上，刺破了菩提身和手，菩提觉痛。两风再来。脚感觉被冰住，慢运丹气，脚下生暖。菩提忍痛，慢运丹气，慢砸冰瀑。砸冰不动。再稍用力，不动。在提丹气，拳砸，小洞出。菩提运丹气，拳砸冰瀑，脚。手抓脚蹬，多刻到了洞口。运丹气，一跳到洞里。感觉身疲惫，甚冷。赶忙上了暖石，打了喷嚏，鼻涕从菩提小圆鼻留下，流入菩提小嘴内。菩提吃了鼻涕，眼泪也从眼眶流出，菩提手抹了泪。打了几个喷嚏，坐好。提丹气到全身，多刻，感觉身暖甚舒服。呼吸吐纳，坐下、静心、定息。
觉多时，洞外瀑布声起，鸟鸣叫。菩提下坐，肚甚饿。已过二十多乌。去洞外，稍冷，风吹面，不觉寒。喝了水，肚饿，洞外树上无果甚。菩提回洞，在洞内四处走。多刻，在一石坐下。一会，感觉石后有暖风来，菩提运丹力，搬开石头，见有小洞，再搬几大石。一洞口现。菩提闻有鲜果香味。寻了去，多刻，见一颗大树，上面已结三个香圆果，黄青黄果皮，菩提不会，跳上树摘了一个香果，香满喷鼻，神清气爽。捧手里感觉甚沉，吃一口，肉泽化气冲盈体内。肚不觉饿。菩提吃饱，奔跑扑跳纵、乱拳一通、胡乱风出。
累了，找石坐下。不觉又两乌。菩提下做，肚饿，找剩下香果。找多刻不见，找到一果核。这香果，怎两乌就没了。菩提又摘一果，吃几口。觉肚饱。放下果，乱舞一通。去坐，方起，将香果一刻吃掉。顿觉体内气冲，血管暴动，经气脉踊。菩提乱跳一通，拳击碎了山石、脚踢飞卵石入了树上。脑甚痛。菩提定思，想起口诀来。坐下，站起、坐下。站起。菩提又乱跳一通，找到一溪，做下，站起头顶石、身在小石窟内。菩提强忍坐下，身疼。定神，打呼大吸，肚下溪水，冒气。咕咕呼。多刻，呼吸吐纳，缓和下。两乌，又见一骨叉向后脑打来，言巳龙女。起甚身，头碰石窟顶，痛甚。缓慢移身出了小石窟。看了树上果，闻香气，肚不觉饿。奔跳乱舞拳脚。抓耳拍脑，非猴，非嘶、非唬、非啷、飞咩，非人。觉身热，去小溪石窟坐下。