不怀好意则众多，但真的付出行动的却没有一个，毕竟面对一个拥有超级高手一个（周伯通），七个天级高手（包括司徒长风）的门派，任谁都得掂量一下。
这些事司徒长风都没有放在心上，带人偷偷的又去了一趟天山，把灵鹫宫留下的普通财物，武器，运到了襄阳。
有了充足的金银，装备，郭靖又招募了大批人手，襄阳郡守把军权都交给了郭靖，他是巴不得郭靖人手越多越好，所以从不过问太多。
几个月后，丘处机笑容满面的再次出现在司徒长风面前，这次为他又带来两件好东西。
一柄淑女剑，是古墓派送给陆无双的，另外一件东西就让司徒长风非常意外了。
“先天功！师兄！这……这不是只有掌教才能学吗？”司徒长风意外的问道。
“呵呵！谁告诉你的？这先天功必须要天级才能学习，以前我们没学，只是我们不争气罢了，这次大家都学了，你没有回山，掌教师兄特意亲手抄写一本，让我带给你。”丘处机笑眯眯的解释道。
“真是太麻烦掌教师兄了，他那么忙，还记挂着小弟，还麻烦师兄您帮忙跑一趟！”司徒长风感激的说道。
“嘿嘿！我们几人，一直苦苦支撑，就是怕丢师傅的脸，现在有师弟相助，总算没有辜负师傅栽培，百年之后，终于有面目面见先师了。”丘处机含笑感叹道。
初见丘处机等人，只有马钰神态温和，其他人都一脸严肃，就连上次丘处机都与现在不一样，明显的多了不少笑容，整个人都放松不少，显然心境不同了。
“全真教在几位师兄打理之下，无论是江湖，还是民间，声望都非同一般，师兄又何必过意苛求。”司徒长风劝解道。
“呵呵，事情已经办完，为兄也该回终南山了，师弟有事就让丐帮传信。”丘处机洒脱的摆摆手就离开了。
先天功，司徒长风学了之后，才明白为何要天级才能学，也知晓为何王重阳能力压四绝，夺得天下第一。
先天功修炼之后，真气变得混沌，不分阴阳五行，又能随意转换阴阳五行，颇有道家一生万物的道理。
而且先天功真气转换之后，更加精纯，在丹田之中，如雾如液。显得精纯无比，在漩涡运转之下，不断吸纳天地灵气，就算不刻意运功，也在缓慢增加。
尤其是身处大山密林，河水山泉之中，还有朝阳初升，皓月当空之时，那种灵气入体，飘飘欲仙的感觉，特别舒爽。
“难怪那么多道家高人，情愿隐居山野。”司徒长风坐在山巅，看着升起的朝阳感叹道。
太阳初升，一元复始，天地灵气最为精纯，每当这个时候修炼，总能感觉到一点进步，尤其是在山中，大地灵气，树木的灵气，还有泉水带动，一切都是那么生机勃勃。
“叔父！郭伯伯在寻您！”杨过快速跃上山崖道。
“走吧！”司徒长风起身跃下，刚刚上来的杨过又跟着下去。
…………
“郭师兄，您找小弟？”司徒长风回到郭府，拱手问道。
“听说师弟近日醉心修炼，不知进展如何？”郭靖不答反问。
“还不错！”司徒长风满意的微笑道。
“这大半年师弟不但要教几个小的，还要训练士卒，实在辛苦了，真让为兄过意不去。”郭靖歉意的说道。
“师兄说得那里的话，都是自家兄弟，何必见外。”司徒长风微微摆头道。
“这篇是九阴真经的易经锻骨篇，能够动静结合，不但淬炼筋骨，而且让修行更快，师弟可慢慢研究一下。”郭靖从怀中掏出一张帛书道。
“九阴真经！这……郭师兄教我会不会太为难了。”司徒长风迟疑的问道。
“无妨只要不传总纲，不教武技，并不算违背承偌。”郭靖摇头说道。
“多谢郭师兄。”司徒长风连忙接过来，行礼道谢。
“这比起九转金丹，实在微不足道。”郭靖连连摆手说道，因为九转金丹，不但他受益匪浅，就连黄蓉也踏入天级中段，人明显看上年轻几岁，可以说十分不易，毕竟这几年他们夫妻操心劳力，耽误了修炼的功夫，进展有限。
“身外之物罢了，对了，小弟想闭关一段时间，军营中就交给过儿他们，他们跟着这么久了，该学的也都见识过了。”司徒长风扫了一眼杨过说道。
“不行，不行，我从未单独领这么多兵。”杨过慌忙摇头说道。
“又没让你出兵，只是日常操练，在说你好歹也是地级高手，难道一辈子跟着叔叔不成，要知道我黄级就在沙场搏杀。”司徒长风脸色一沉道。
“是叔父！过儿遵命！”杨过见司徒长风变脸，连忙咬牙答应。
“放心，有事多问你郭伯伯，再说我就在城外山上，又不是多远，不过你们自身功夫不可落下。”司徒长风叮嘱道。
司徒长风说动就动，当天就跑到蛇谷附近另外一座大山，找了一个向东的山洞住下。
易经锻骨篇，对司徒长风来说，最大好处就是动静结合，相当于随时都在修炼之中，这也是为何郭靖夫妻，在管着丐帮，襄阳同时，还有所精进的缘由。
难得如此清净，司徒长风对自身的功夫进行了总结，也把以前落下的修炼起来。
一身功夫有些杂乱，不过还是有共通之处，枪法――有了霸王枪，再也找不到相同的枪，所以双枪不太适合，干脆从新整理杨家枪，反正杨家枪自己没有学全。
把梅花枪，游龙枪，落影追魂的手法进行融汇贯通。
梅花九蕊――在加了落影追魂技巧后，不但威力十足，还变得有些诡异。
凤凰三点头――用粗大的霸王枪使出，可以说皆备了威猛与灵巧。
游龙出海――游龙双枪枪法改出的绝招，双手单枪使用，迅猛刚烈。
以司徒长风现在天级的身手，只要不是同级别的人，也难得让他出绝招，这三招就是专门为高手准备的杀招。