“我们看到老虎，豹子……都能表现出动如山崩，静如处子的劲力，浑身无一丝僵滞，全身柔软通透，却又充满弹力。全身一颤，筋骨齐鸣，如闷雷瞬至。身备五弓，如剑拔弩张，又可五弓合一，气势如虹。
学拳者不能为练动作而练，盘练筋骨，关节，内脏才是根本，将能量发挥到极限，那才是制人的功夫。
如同老虎的三绝技一扑，一扫，一剪，它是真练到了，玩得随心所欲，那才算本事！
我刚才所做的就是一种打开关节、拉伸筋骨、盘练内脏的技术，使人体能够更加快捷迅猛，连续发劲。可以理解为现代搏击当中的体能训练，通过系统科学的训练方式，全面提高人体的运动能力，甚至将速度力量达到人体极限。”
叶冲淡淡一笑：“不愧是雪狼突击队的教导官，这么喜欢给人上课。”
曹正阳讲得起劲，又道：“你可知格斗的关键是什么？”
“不懂。”
“一个字：肋。
肋，为人体中节之中节，是一身运动之主干。
风吹大树，一动无有不动，一动指的是树干，在人也就是指胯到肩一段；无有不动，指的是四肢梢节。也就表明了肋在身体发劲中的重要环节。
肋的构造如弹簧，左开右合，右开左合，其最大的作用是折合发劲。配以胯，肩的压缩、提拉、拧转之劲，使身体的运动幅度达到最大。”
他停顿了一下，又道：“你可知功夫的实质？”
“不懂。”
“只有明白骨架如弓架，大筋如弓弦，内脏如弹丸的道理，才会明白什么是龙虎之劲，横劲与纵劲组合成的螺旋劲力。
功夫的实质就是筋骨和内脏，只有明白这个道理，才会知道什么叫内脏助力，懂得什么是‘骨肉分离’，知道灵劲就是颤劲。”
叶冲从头到脚把对方看了一遍，轻轻说了声：“十三秒！”
曹正阳一皱眉：“你什么意思？”
“十三秒之内，我会打倒你，少校。”
曹正阳怒吼一声：“做梦！”
他两脚一蹬台面，跨步冲了过去。
叶冲一动不动的看着他快速逼近，嘴里自顾自的开始读秒：“一……二……三……”
曹正阳的铁拳已经劈面扫来，带着撕扯空气的烈度。
近身格斗中，袭击者的第一拳常常是虚招，后拳常常才是致命的攻击。这是因为后拳出击势头更猛，所以正确的防卫手段比简单的戳打更有效。
叶冲盯住对方的肩膀，因为肩部的动作能够预示他要出那个手攻击你。
只见曹正阳右肩略微下沉，意味着他的右拳才是真正的后手拳。
曹正阳的前手拳虚实兼备，如果躲开，这一拳自然就是虚招，如果不躲，这一拳立刻就变成实打实的一招。
狭小的操作台上没有太多转圜余地，叶冲往后退出一步，对方的拳头几乎贴上了他的鼻尖却已成了强弩之末。
可他的后手拳随即蓄势出击，劲爆的拳头挂起一道乱流，呼的一下到了面前。
叶冲往后又退了一步。
曹正阳自以为得势，脚步连续前踏，双拳几乎无缝隙交叉出击，叶冲一连退出三步，到第四步时一脚踩到了操作台的边上。
曹正阳乘势而上，鼓足力量从胸膛里发出一声火烧般的怒吼，与此同时一记狠辣的后手拳横扫过去。
此时已经退无可退，叶冲忽然伸出两手一把抓住对方的拳头，借着对方的力量一跃而起，竟从曹正阳头顶跨了过去。
曹正阳一拳击空，叶冲已经到了他身后。
他暗暗一惊，来不及往回看，只好用一脚后扫腿把对方逼开。
行家伸伸手，便知有没有。简单的几个回合，曹正阳已经有了八分赢面，他回过身来，一张脸阴沉如铁，冷冷说道：“你输定了。”
叶冲捋了捋头发，淡淡道，“你还有五秒。”
曹正阳怒喝一声，猛地向前跨出一步，借势腾空而起，用全身的力量打出一记飞拳，径直轰向叶冲的胸口。
眨眼间他的拳头飒然而至，叶冲冷不丁原地兜转半圈，一个旋身肘击狠狠撞在对方的臂弯里，曹正阳只觉得整条胳膊一阵酸麻，这一拳的力量马上卸掉大半。
叶冲顺势张开小臂，一拳砸在对方的腋窝上，随即五指箕张，反手一掌重重的抽在对方脸蛋子上。
这一系列动作水银泻地、一气呵成，中间没有半点儿顿挫，快到让人看起来就像一个动作。
啪！
曹正阳被这一巴掌抽得满眼金星，身子也不由踉跄后退，为了避免对方继续进击，他只好用一记膝顶逼开对方。
可他的腿刚刚抬起，叶冲的脚已经到了，这一脚不偏不倚重重的蹬在他的膝盖上。
左腿受挫，他刚要抬起右腿，又被叶冲一脚踹出一个趔趄。
他顾不得疼痛，心里暗暗吃了一惊，脑子里马上跳出几个字：反关节技！
反关节技是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。
从技术上说，反关节技都属于拿法。功夫上讲，踢打摔拿，拿是排在最后一位的。也就侧面上说明了拿法在实际战斗中的难度。
拿法是要凭借极多的实战经验，加上心理因素，时机的掌握，多种因素加到一起才会有效，想有所成就之难可想而知。
反关节技巧不是硬别，而是通过螺旋运动，借助杠杆原理，使对方的关节向与其生理结构相反的方向转动，从而起到擒住对方或者伤害对方关节的作用。
比如对方以右手抓住胸口衣服，很多人都去硬掰对方的手，好一点的会按住对方的手向下压，这些相对来说都比较笨。
最简单的，就是以右手轻轻按住对方的右手，身体向左下、向下、向右转动。则对方手腕部位会剧痛并被擒住，如果用力较突然，可以使其手腕脱舀。
这就是一种比较简单的反关节技巧，也是很常见的擒拿手法。
而叶冲使用的则是反关节技中最难把握的反关节击打，只有一流的判断力、一流的肌肉响应融汇起来才能达到克敌制胜的目的。
到了这时，曹正阳不得不殊死一搏，他狠命的挥扫一拳，可叶冲的拳头已经后发先至，重重的砸在他的左肋！