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明教五代目

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第490章 再一次假期

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这一次球队应该很感谢他,因为面对不要内容保留方队的奥多,这对于魔术队是一个比较大的挑战。楚风把这次和意大利罗马如飞队的教练比较成一场小和比赛,因为他知道。目前为止最多,世界上没有人能够与他相提并论,不是被自己的自夸,也不是对自己的自大。

楚风敷好了面膜,又去洗了把脸,调整一下状态,继续回到床上,躺在床上,真的很无聊啊,不一会,楚风就进入了梦乡。楚风睡觉的时候,是侧着身子睡觉的。楚风那完美的的侧颜,月光撒在了他的脸上,在他的脸上发光。

好像是一块好玉一样!外面星光闪烁,明天一定是个好天气。

“在昨天,魔术队与湖人队的球赛友谊赛已经落下了帷幕,胜利对伍魔术队,据说在休假期间,准备去往意大利,与意大利球队的比赛,这场比赛,两方实力均衡,肯定很精彩,让我们拭目以待吧!”

看着看着便吃完了饭,楚风,用纸巾擦了擦嘴,收拾了一下桌子,把盘子放到了洗碗机里,准备去训练场集合,今天楚风准备做点有氧运动。

准备准备突破一下自己的力量,和速度,楚风出门开了车,去到在离家不远的训练场,楚风这一场次比赛之后,他觉着自己的实力比以前更厉害了,

感觉自己浑身充满了力量,那一身腱子肉,真的很诱人。

古铜色的肌肤散发着光彩。足够迷倒万千少女的!来到了训练场,看到教练奎恩早早的在这里等待着他们,现在已经8.04了他们训练的时间基本上就是8.30集合,训练到11.30结束,在这时,字母歌和钱宁也来到了,

他们互相打招呼:“嘿,楚风啊,一夜不见,你好像又变强壮了,难道你晚上偷吃了什么药吗?还是有什么特殊的训练方法?”“没有什么特殊的训练方法,最好的训练方法就是早睡早起,才能够达到满意的效果!”

楚风回答道。钱宁在旁边也跟着问楚风,:“楚风,你真的真的好像又壮了!”“真的嘛,我也没发现,感觉自己浑身充满了力量!”林书豪走了进来,和大家打了个招呼。

教练拍了拍手集合了,大家都并排站在了一起。一字排开,先是楚风,钱宁,字母歌,林书豪…………

楚风他们并排站在了一起,教练奎恩开始讲话:“还有一个礼拜,也就是七天的时间,我们魔术队与nba场中有一场比赛,到时候再具体安排。球队有场较量,这场较量,我可不想让你们输,现在拉文在养伤,不能上场,你们应该更加把劲!把自己的实力发挥出来,

让意大利球队好好看看我们魔术队的实力!!!他们教练在给我打电话的时候,似乎很看不起我们球队,说话间对我们的球队充满着嘲讽!我希望你们用实力狠狠的甩他们一巴掌!能不能做到!!!”

“能!!!”他们异口同声的大声喊道!下面便开始了体力训练,楚风想要再次提升细节的速度,他把负重绳绑在了自己的身上,开始了负重跑!

在这次跑动过程中,楚风觉着,自己的速度比以前提升了,以前的重量现在已经轻而易举的达到自己想要的速度,楚风加了10公斤重量,在试了一下,发现还是比较容易,楚风开始了自己的力量训练。

楚风把自己的力量提升了那么多,楚风把自己的力量慢慢的提升,把自己的力量慢慢的上升着,只有把自己的力量提升上去,这样才能够,把自己的实力提升上去,才能把自己球队提升上去,只有这样,楚风把自己的力量。把自己的实力,都提升上去了。

这样,才能把自己的实力提升上去,实力也是!!!

(未完待续)

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