何立在这个时候，也终于是感觉到了自己身上产生的一些变化，但好像又无法形容的感觉，何立虽然是觉得身上很舒服，但是这个时候，何立虽然是很高兴，很想和柳莹他们分享一下自己的喜悦，但是张了张嘴，却没有一点点声音传出来。何立此时倒是不担心自己是不是中毒了，虽然何立从来没有过被下毒的经历，但是现在，何立浑身都舒坦，一点点不舒服的感觉也没有，据何立的猜想，这会，自己的身体应该是正在被这种果子给改造着，所以才会无法做出任何的举动，等到自己的身体改造结束了以后，应该就会恢复正常了。
果然，何立平静地等待了好一会以后，开始觉得自己的身体里就好像是出现了一股力量，何立也不知道到底是什么原因，但是知道，自己的身体，正在向着更好的方向在发展着。何立能清晰地感觉到，之前自己因为修炼武功，造成的自己身体上些微的损伤，虽然当初自己刚开始练武的是时候，那种感觉还很轻微，但是随着何立的武功越练越深，自己身体也是感受到了一定的消耗。但何立曾经仔细读过武院中藏书阁里的众多的书籍，知道习武也是把人体内的潜力充分地开发出来，当然是会对身体产生一定的伤害，只不过武者之间，所修炼的武学的等级越高级，这种伤害和损伤也会越小一些，而在传说中最高级的神级武学，对于人体的损伤也会接近于无，毕竟是神级高手创造出来的武学，只不过，像是武神创造出来的武学，虽然品级很高，但大多数的高手创造出来的武功，也基本上都是根据他们这些创造者本身的情况创出来的，属于是量身定制的武学，其他人学习，虽然也有很大的好处，但肯定不会比得上创造者所能修炼到的极限成都，毕竟这些武学并非是适合所有的人去练习的。
而何立此时，也是感觉到了身体正在慢慢向着更好的方向发展，一开始这种感觉很轻微，何立想着，这种应该是对身体的改造已经开始了，只不过，这种改造，并不是那种很生猛的改造，应该也是为了让被改造者不会因为这种改造太剧烈，一下子难以忍受痛苦，从而造成被改造者因为这种情况而受伤。何立这时候的感觉，如果要是用一种形象的比喻的话，就是自己的身体里面，好像是有着很多的清洁人员一样的，把自己身体里堆积的很多的杂质和垃圾，全部从自己身体的内部都慢慢地堆积到了表面，此时，何立的身体上，开始慢慢地出现了很多的黑褐色的斑点，而且越来越多，慢慢的，何立的皮肤表面上，出现了很多的黑色的颗粒状的东西，越来越多以后，这些黑褐色的颗粒，缓缓地聚集了起来变成了一堆堆的黑色的垃圾堆一样的，全部都团成了一个个的球，出现在何立的皮肤的表面上。
何立看着自己体表出现的这一堆的东西，心里说不出的嫌弃，而且当这些身体中的杂质出现在体表的时候，何立也是感觉到了心中的恶心，最重要的是，这些黑褐色的东西一出现，何立的皮肤明显地感觉到了很是瘙痒难忍，何立双手在身上扫过，把自己身上出现的这些黑灰都扫落在地上。随着何立身上的这些黑色的杂质的落地，何立感觉到，刚才扫掉了黑灰的地方，顿时就觉得清爽无比，而且刚才出了不少的黑灰，也是让何立感觉到了，好像之前一直制约着自己武功进展的瓶颈，似乎都有了一丝松动的感觉。“这些东西，难道是我身体里面的杂质，而祛除这些杂质，是不是能改善我个人的体质，让我能够修炼到更高的境界？”何立看到这个情况，立即就联想到自己是不是出现了什么变化，以至于让自己的身体都得到了改造一样的，让何立感觉，自己的修炼的体质都有了很大的进步。不过何立很确定，自己这段时间以来，并没有修炼过任何能够改变人体质的武学，更没有吃过什么天材地宝之类的东西，怎么就能够让自己的体质能够更进一步，从而达到现在的程度？
何立努力回忆了一会，忽然就看见了刚才自己采摘下来的那种果子。“难道是刚才的果子的作用，居然可以让人脱胎换骨？”何立的心里不免想到，虽然何立自己也不能确定，这种果子是不是有着让人脱胎换骨的作用，但就刚才自己身上的表现来看，虽然何立不能确定自己是不是真的完全更换了更好的体质，但是从自己身上掉落的这些杂质，也是说明了何立的身体条件确实是被改善了很多，至少要比自己食用这种果实之前要好不少。何立觉得自己应该好好试一下，看看自己的身体，究竟是被改造了多少的程度。想到就决定去做一下试试，何立和齐云说了一下自己的想法，虽然齐云觉得，何立这样想在野外这种地方练功，不是明智的选择，但是何立说了，自己只是想验证一下刚才吃下去的果子的效果，齐云觉得，只是试一下的话，根本花费不了多少的时间，于是也同意了何立的想法。当何立让齐云带着柳莹躲得远一些以后，何立自己找了一个看起来还比较安全的地方，缓缓坐在地上，准备修炼一下好久都没有认真修炼过的阴阳无极大法。
当初何立在武院中得到这门功夫的时候，那时何立就意识到了这门功夫并没有表面上看起来这么简单的，但是努力了这么久，何立在这门功夫上面的造诣，其实也是就算得上很一般的，这门功夫的重点并不是多么的难练，主要是对于阴阳的理解，才是这门功夫的重点，而何立自己对于阴阳学说，这段时间何立虽然是有了一些的学习，但大部分都还是从书上得到的经验，实际上其实并没有多少自己的感悟，进展极其缓慢，这门功夫也就远远还达不到入门的程度。不过，这会，当何立再次运功的时候，心里刚才想着自己身体的变化的时候，突然对于阴阳无极的学说有了一些新的认识，这会运功时，何立能明显地感觉到了，自己的功力的进步，确实是比以前练功的时候要增加的更多一些，就连体内的内力的运转，都要比之前的时候，还要顺畅了很多。“不知道是不是因为自己体质的变化，好像让我自己对于秘籍的领悟都要提升了不少的，看来我还真的是遇到了了不得的宝物了。”何立心里想着身上的变化，也是明白过来，自己这一次的收获是极大的，已经是远远地超出了自己之前遇到的很多的机遇，心里忍不住一喜。顿时，何立刚才运功时候的那种平静的心态就被打破，刚刚何立的情绪一阵波动，导致何立在运功的时候，感觉自己的体内的真气有些不稳，在自己的经脉中开始了动荡起来，让何立的身体一阵的晃动，何立赶紧收摄心神，总算是稳定住了自身的状态，避免了让自身受伤。
何立停下来运功，这门功夫除了效用不小之外，随时都能够停下来，这种特性，是其他很多武功都并不具备的，一般高深的武学，几乎无论是哪一个门派的武功，在练功的时候，都是很难做到随时都能够停顿下来的，因为练功的时候，真气在经脉丹田中运行，一旦停止下来，真气倒流会丹田经脉中，轻则会让人受伤吐血，七日内难以使用武功，重则会让人经脉破碎，或者就是让丹田受到重创，造成不可逆的损伤，武者一旦遇到这种事情，轻则武功尽失，甚至于就是想重新练功都很困难，而且大部分人都会因为经脉丹田的重伤，导致以后都无法恢复武功，从此成为废人，甚至还不如普通的健康人的身体，要是想从这种状态中恢复过来，需要付出的代价可是太大了。不过，现在何立的手上有了这种神奇的果子，也是让何立的心里对于练成这门功夫的信心有了极大的增强，于是，何立先是在心里好好地回忆了一下阴阳无极大法的心法的内容，然后还慢慢地背诵了起来，身边虽然柳莹是不懂武功的，但是齐云是真正的武学宗师，对于武学的领悟力不是何立能比的，只是听何立浅浅地背诵了一遍，齐云就知道，何立背诵的这一篇文字，真的是非常了不起的武功。虽然这武功修炼的门槛不算高，但是经过齐云一顿分析理解，这门武功的上限，不是一般的高，哪怕是齐云这样的宗师，能够修炼一下这阴阳无极大法，也是非常有好处的。于是，何立便对柳莹说着，如果她现在还想练武功，不如就用这阴阳无极大法给自己打基础，毕竟这门武功虽然比较难练，但是对于打基础来说，这门功夫的基础打得牢固不说，其中涉及到的经脉穴位，也比一般的功夫更多一些，虽然入门很难，但是上限极高，就算是一直练下去，也是可以取得不错的成就的，而且如果齐云想练一练这功夫，何立也表示并不介意。