经过半个月的时间，江嘉禾就把两套新节目都磨合好了。
李之森教练看完江嘉禾滑的后，笑着说:“非常好，这次整体的磨合速度很快，滑表也逐渐变强了。
嘉禾，我现在真的觉得你是天赋型选手了。”
江嘉禾闻言低声说:“我要是天赋型选手，青年组的时候，就能拿到所有比赛的金牌了。
何苦留着遗憾，来到成年组啊！”
李之森教练闻言低声说:“如果没有北奥，可能你还会留在青年组一个赛季，拿到青年组所有冠军后，南京队才会让你升组。”
江嘉禾闻言笑着说:“其实我也挺幸运的了，发育关快结束的时候，登上了北奥的赛场，成为了奥运冠军。
教练，话说十四冬真的很重要吗？”
李之森教练听到江嘉禾提到十四冬后，轻声开口道:“据我所知，下个赛季的十四冬关于运动员退役后的待遇，所以你肯定是要参加的。”
江嘉禾闻言点了点头说:“怪不得之前队里和我讲了下个赛季的十四冬是国内最重要的比赛。”
李之森教练坐在地上，伸手拍了拍旁边的位置，示意江嘉禾坐过来了。
江嘉禾从冰场下来，扣上冰刀套坐在了李之森教练身边，低声说:“教练，怎么了？”
李之森教练思考片刻后说:“嘉禾，咱俩聊会天吧！”
江嘉禾闻言点了点头说:“可以，聊什么呢？”
李之森教练听到江嘉禾同意跟自己聊会后，笑着说:“聊一聊你自从出国训练后，你觉得自己有什么变化吧！”
江嘉禾闻言轻声开口道:“我觉得出国训练是正确的选择，我见到了不一样的训练体系，学习到了很多国内学不到的东西。
然后自己也变的越来越坚强了，不会被突发情况影响到我了。”
李之森教练闻言点了点头说:“不错，有收获就不白练。
嘉禾，从新赛季开始国内会给你很大的压力，我希望你在接下来遇到什么事情的时候，都不要慌。
我不希望你被任何事情影响到，所以这个休赛期我没有让你回国休息一段时间。”
江嘉禾听到李之森教练的这番话后，笑着说:“教练，自从你告诉我这个休赛期不可以回国的时候。
我就知道了一些事情，然后后面自己就琢磨明白了。
教练，我一定会成为最年轻的两届奥运冠军得主的。”
李之森教练闻言点了点头说:“我相信你，那我们继续训练吧！”
江嘉禾听到训练二字，就起身摘掉冰刀套进入了冰场，看向了李之森教练。
李之森教练见状急忙起身，也换上冰鞋进入了冰场。
……………
国内俱乐部联赛结束后，我国花样滑冰协会才在官网上公布了我国运动员的大奖赛选站情况。
花样滑冰协会:我国运动员们大奖赛的选站情况为
男单项目:
王扬泽（美国站、中国杯）
姜维传（中国杯）
女单项目:
江嘉禾（中国杯、日本站）
韩晓玥（美国站、加拿大站）
金汝汝（法国站、芬兰站）
于茉（美国站、中国杯）
安梦琪（中国杯）
双人滑项目:
程琳\/穆霄云（法国站、中国杯）
李宁\/徐傲寒（加拿大站、中国杯）
冰舞项目:
王诗意\/安凌波（中国杯、日本站）
程晨\/杨帆哲（中国杯）
穆文墨\/贺磊（中国杯）
［江嘉禾，韩晓玥，金汝汝没有一站在一起比啊？］
［她们要避开，然后在大奖赛总决赛的时候见］
［于茉咋还有两站啊？］
［美国站邀请于茉了，毕竟她之前在美国训练过］
［江嘉禾终于又来参加中国杯了，太想念她了］
［江嘉禾选的这两站不错，时差相近，不用倒时差了］
［我感觉江嘉禾应该就是为了不倒时差，才选了中国杯］
［希望这次中国杯结束后，不要搞什么幺蛾子了］
［期待江嘉禾的新节目首秀］
［这次新节目首秀是在中国杯上哎，期待住了］
［我感觉短节目那套节目应该是很酷的那种风格］
［我也觉得是很酷的那种风格，中国杯快点开始吧］
距离大奖赛中国杯开赛前两天，李之森教练和江嘉禾到达重庆，在赛事方旗下的酒店办理好入住后，就各自回到房间休息了。
中国杯开赛前一天晚上，江嘉禾来到了比赛场馆参加女单短节目公开训练。
……………
女单短节目公开训练结束后，江嘉禾拒绝了赛前采访，回到了自己的房间休息。
——大奖赛中国杯女单短节目——
江嘉禾早早来到了比赛场馆，先去更衣室换上了新的比赛服饰，然后才来到了后台热身区。
江嘉禾坐在椅子上，打开行李箱拿出冰鞋后，关好行李箱放在视线范围之内，才起身观察其他运动员。
李之森教练急忙赶来比赛场馆后台热身区后，看到江嘉禾正在观察其他人，于是调整了一下呼吸，才走到了江嘉禾身边。
江嘉禾看到李之森教练来了后，低声说:“教练帮我看着行李箱和冰鞋，快到最后一组六练了，我得抓紧时间进行热身训练了。”
李之森教练闻言点了点头说:“好，你去进行热身训练吧。”
江嘉禾闻言点了点头，就去空地开始热身了。
李之森教练则是坐在椅子上，看着江嘉禾进行热身训练。
清冰快结束时，江嘉禾换上冰鞋来到了冰场入口处进行等待。
\"Next, let's invite the six athletes from the last group to enter the ice rink in order of appearance, and prepare for the warm-up training for the six minutes before the petition.\"
“接下来有请最后一组出场的六位运动员，按照出场顺序，排好队依次进入冰场，准备进行赛前六分钟热身训练。”
江嘉禾排在队伍的最后，摘掉冰刀套递给李之森教练，然后进入了冰场。
——介绍运动员……
…………
\"this athlete is an olympic champion, world champion, and champion of four continents. Let's wele Jiang Jiahe from china again.\"
“这位运动员是奥运冠军，世界冠军，四大洲冠军，让我们再次欢迎来自中国的江嘉禾。”
江嘉禾笑着冲四周挥了挥手，然后冲裁判鞠躬。
\"Six minutes before the petition, warm-up training officially begins. Athletes are requested to hurry up and engage in warm-up training.\"
“赛前六分钟热身训练正式开始，请运动员们抓紧时间进行热身训练。”
江嘉禾滑到挡板处，把外套给了李之森教练后，就滑着去进行练习了。
——作者有话说——
［今天第二章来啦，因为收拾东西，所以更新晚了］
［我明天开学，所以明天更新时间不确定］
［十四冬个人赛，妮妮太棒了，自由滑加油！］
［谢谢大家的支持］
［也谢谢大家对江嘉禾的喜欢］