我想着我发出的消息已经石沉大海时，事情却迎来了转机。张晓峰第二天一大早，就主动联系了我。而我还在因为昨晚他没有回复我的消息而感到心烦意乱，此时我还浑然不知。因为我今早还在上班，也没有时间看手机。再加上昨晚我的心烦意乱，所以更没有多想。
我以为张晓峰已经忘记了我，找到新欢了。毕竟像他这样的条件，想要找个女朋友，简直是易如反掌的事情。而我只是一个农村来的土妞，无论如何也配不上他这种家庭的。我总是一直给自己贴上“农村人”、“土妞”这样类似的标签，好像是已经根深蒂固了一样。
我想自己无论如何也摆脱不了这种“自以为是”的标签，仅仅因为自己是农村人，仅仅因为自己家庭条件不好。而这种自卑感一辈子都在脑海里存活着，一直挥之不去。曾几何时，我也讨厌自己是农村人，讨厌自己身上的粗俗气息。可是，就算我再怎么折腾，还是改变不了这个事实。因为，我确确实实是个农村人。后来，渐渐的我开始明白，当你开始慢慢接受这个事实并且承认这个事实时，其实也并不丢人。
任何人都无法改变自己的出身，还有家庭，这也是我们无法选择的。只有自己努力拼搏，才能改变现状，改变未来。其实，贫穷并不可怕，可怕的是你的想法。如果你仅仅因为自己是农村人而感到自卑，或者为此而怨天尤人，那么一切都是徒劳无功的。贫穷不会因为你的怨天尤人而变有钱，也不会因为你的自卑而变有钱，而是应该改变自己的想法。只要自己踏实能干，一定能改变现状。
有时我想我的自卑感确实可能源于原生家庭，但这并不是绝对的。自卑感可能源于多种因素，包括但不限于父母的教养方式、家庭环境、家庭成员的精神疾病、家庭冲突和暴力、父母的期望和比较等。也还有以下的几个方面：
比如父母的教养方式。如果父母经常批评、打骂孩子，或者对孩子缺乏基本的鼓励和肯定，孩子可能会感到自己不够好，从而产生自卑感。
家庭环境。如果家庭环境温暖和谐，孩子可能会更加阳光自信。相反，长期生活在家暴、吵架或冷暴力中的孩子，可能会容易产生自卑感。
家庭成员的精神疾病。如果家庭中父母或其他亲属有精神疾病，孩子可能会感到自己不够好，从而产生自卑感。
家庭冲突和暴力。家庭冲突和暴力是孩子成长中最严重的心理创伤之一，孩子可能会感到自己不够好，从而产生自卑感。
父母的期望和比较。如果父母总是对孩子提出过高的期望，或者经常与其他孩子比较，孩子可能会感到自己不够好，从而产生自卑感。
因此，虽然原生家庭对个人的自尊心和自信心有重要影响，但自卑感也可能源于其他多种因素。
现在很多成年人之所以出现自卑，主要源于原生家庭中父爱的缺席，因为父爱和母爱共同支撑起了人们内心的世界。
如果成年人在幼年或童年出现父爱缺失，内心就会出现缺口，从而出现社交无力、懦弱没主见，甚至无底线讨好他人，关键时不敢表现自己。
而父爱的缺席会导致成年人一生的工作、生活模式、情感深受影响，甚至人生过得很紊乱，尤其是生活模式深受影响，而这一切的根源是因为父爱缺失。
父亲有一个超级功能，就是成为孩子的英雄，比如有号召力，能成表率和榜样，这是一件令人欣慰的事情。然而理想很丰满，现实很骨感，大部分父亲在孩子成长历程中都属于缺席状态，而我们家也不例外。
昨天读这本书的时候，突然有点心酸，感觉孩爸陪孩子真的太少了，于是给孩子沟通时说：你爸在外地工作，很少陪你，但他是爱你的。
孩子直接来一句：无所谓，反正我就当我爸不存在。
这句话让我很是难过，尽管是为了养家糊口而不得双城生活，但扎心的现实是孩子对父亲早已没了感觉，甚至让我一度质疑是不是自己教育孩子的方式出了问题。
按说孩子应该试着去理解，毕竟在外工作也是为了赚钱让他生活得更好。只不过道理都懂，感情上真实的感受却骗不了人，即便道理懂得，也无法接受缺失感情中的失落与可怜兮兮。
即便成年人有再多的理由，为了赚钱，为了工作，为了负重前行等等，但孩子缺失的感情与可怜，是现实存在的问题，而且会随着时间的搁浅而影响越大。
没有父爱呵护的成年人，大都很自卑。父亲对孩子的影响，会融进他的血液里，跟随他一辈子。
这句话很对，只不过父亲这个词对于大多数家庭来说太陌生了。曾有一个名词叫做“隐形单亲妈妈”说的就是父亲缺失的家庭，由于父亲很少参与养育孩子，而母亲就如同离了婚的单亲妈妈，独自抚养小孩一样。
后来又变成了“丧偶式育儿”，还是父亲的缺失，甚至是长年管孩子，或者说几乎不着家的父亲。
再后来变成“诈尸式育儿”，也就是说平时用着时不出来，用不着时还要发表几句言论，让人气得想直接拍晕，最终只能来一句“男人都是大猪蹄子”。
只不过生气归生气，抱怨归抱怨，这都不是重点，重点是在这种家庭环境中长大的孩子不仅缺少父爱的呵护，更缺少陪伴，而导致孩子从小失去了安全感，最后变得自卑。
可以说父亲们往往很忙碌，也许是为了生计，也许是为了应酬或工作，而没有时间或者说没有心思去陪伴孩子的成长。而母亲却参与了孩子的全程教育，这就出现了“超级妈妈”的情绪化和片面性。
这是成年人缺乏父爱，从小习惯性养成的骨子里自卑，因为母亲一旦变强，父亲就会弱化，而孩子也会非常自卑。
经常会有母亲这样朝孩子父亲咆哮，甚至是在崩溃后的大哭。而现实也的确如此，女人的价值早已不只是生育和抚养孩子，还承担了衣食住行以及教育的多方责任，而且大部分女人还担负着赚钱的责任。
而父亲的角色越来越弱化，甚至除了赚钱，几乎在生活中的存在感很低，不然孩子跟父亲对话最多的只不过“我妈去哪了？”
这是因为母亲参与孩子从婴儿到成人的全过程，而父亲的角色则被一度赶出，但同时缺乏父爱陪伴的孩子，不仅会内心软弱，还会习惯性逃避困难。
父亲是孩子心理上一座靠山，而一旦父亲在生活中存在很少时，就会情感缺失严重，甚至会变得胆小怕事，甚至不敢大声说话。
所以说，合格的父亲是孩子最原始的自尊，应该让孩子觉得骄傲，但如果只是孩子认为有他没他一个样时，不仅父亲没了应有的地位与价值，也会让孩子内心出现纠结与习惯性的逃避。
而想要中和的唯一办法，就是父亲的陪伴与父爱的不缺席，因为父亲这个角色给予孩子的除了有物质的支撑外，更有精神的支撑，也可以说将自己的价值观传递给孩子。
一旦缺失父爱，不仅父亲的形象在孩子心中一落千丈，也会影响孩子一生的幸福感培养。
似乎为了面包和牛奶，就不得不舍弃爱与厮守，只不过理由再多，都抵不过孩子心灵受伤的现实，而这种伤会持续至孩子成年，直到变成一生无法和解的结。
而缺失的父亲之下，又有着焦虑妈妈，自然就有了失控的孩子，最终变成自卑的成年人，这个结构很让人想哭。
但这个模式本来是可以改写的，需要父亲用尽可能多的时间，拥抱妻子和孩子，用爱去表达，而不是“事不关己，高高挂起”的漫不经心。
其实在我们的成长过程中，家庭是一个极其重要的环境。家庭成员的言行举止、家庭氛围和家庭关系，都会对孩子的性格和心理产生重要影响。
其中，原生家庭是人们成长过程中最早、最基础的家庭环境，它会对一个人的成长产生长期影响。在一些情况下，缺乏安全感、自卑又极端的人，可能和他们的原生家庭有关系。
第一是家庭暴力，家庭暴力是指在家庭环境中，一个或多个成员使用身体、言语、心理等手段对另一个成员实施的恐吓、伤害、虐待等行为。家庭暴力会导致受害者缺乏安全感，感到恐惧、无助和自卑。他们可能会产生一些负面情绪，如抑郁、焦虑和愤怒等。此外，他们可能也会表现出极端的行为，如攻击性和自伤等。
第二是父母离异，父母离异是一种常见的原生家庭问题。在父母离异的家庭中，孩子可能会面临诸多困难，如感到孤独、沮丧、失落等。他们可能会对自己的家庭状况感到内疚或自责，并且缺乏安全感。在一些情况下，这种感觉可能会导致他们产生自卑情绪，并表现出一些极端的行为。
第三忽视和冷漠，在一些家庭中，父母可能缺乏与孩子建立良好关系的能力，忽视或冷漠孩子的情感需求。这样的环境可能会使孩子缺乏安全感，并表现出自卑、恐惧和焦虑等负面情绪。这些情绪可能导致他们在长大后产生极端的心理和行为。
第四过度保护，在一些家庭中，父母可能会过度保护自己的孩子，不给予孩子足够的自由和空间，使他们缺乏自信和独立性。这种环境可能会导致孩子产生自卑、焦虑和恐惧等负面情绪。他们可能也会表现出一些极端的行为，如逃避现实、退缩不前此外，一个可能对个体心理产生负面影响的原生家庭是，父母过分关注孩子的成就，比如只重视孩子的学习成绩或者比较孩子与其他孩子的成就。
这样的环境下，孩子容易出现自卑心理，认为自己只有在成就方面才能得到家长的关注和认可，从而产生一种内心的不安全感。
除此之外，原生家庭中的家庭亲密关系也会影响个体的心理健康。如果孩子在家庭中受到冷落、忽视或者缺乏家庭亲密关系，就容易形成内心的孤独和自卑感。而如果家庭中的亲密关系过于依赖和融合，父母对孩子的控制力过强，孩子则会缺乏自主意识和自我认知，产生一种自我价值感的缺失。
最后，原生家庭中的父母关系也会影响个体的心理健康。如果父母关系不和谐、冷漠或者矛盾不断，孩子就容易形成一种内心的不安全感和恐惧感。
同时，父母关系不和谐也会影响孩子的行为表现，比如孩子可能会表现出攻击性、叛逆性或者回避性，从而进一步加重内心的不安全感和自卑感。
另外，对于缺乏安全感、自卑又极端的人，他们也可能会出现抑郁、焦虑等心理问题，甚至会产生自杀的想法，因此需要及时寻求专业的心理帮助。
原生家庭对于个体的心理发展有着不可忽视的影响。缺乏安全感、自卑又极端的人可能与其成长环境有关，这些人需要认识到自己的心理问题并寻求专业的心理帮助来解决自身问题，以帮助他们建立起健康的人际关系、积极的人生态度和自信的心态。
同时，我们也应该注意到，原生家庭对于个体的影响并不是绝对的，我们可以通过自我反省、积极的心理调适和寻求专业帮助来克服和缓解一些负面影响，让自己的心理更加健康、成熟和自信。
总之，个体的心理健康受到原生家庭的影响，这一点在心理学中已经得到了充分的证明。因此，在成年人处理自己的心理问题时，需要深入思考自己的原生家庭环境，并尽可能减少不利影响，从而保持一个良好的心理状态。
同时，父母也应该注意自己的言行举止，创造一个温馨和谐的家庭环境，为孩子的心理健康打下坚实的基础。
自卑的产生不仅仅源于个人内心的原因，有时也与家庭环境密切相关。许多人在成长过程中都曾经历过家庭打压的阴影，这种打压足以让人窒息。无论是经济困难的家庭，还是富裕但缺乏关爱的家庭，都可能对子女的自尊心造成伤害。
家庭的经济状况对子女的成长有着深远的影响。贫困家庭的子女常常感受到物质的匮乏和生活的压力，他们可能没有良好的教育资源和充足的生活条件。即使在学校中努力学习，他们也可能因为家庭背景而受到歧视和排斥。而富裕家庭的子女则可能因为过分优越的环境，缺少了对生活的珍惜和付出的努力，导致时刻感到自己不够优秀。无论是穷还是富，家庭条件都是孩子成长的一部分，但这并不决定一个人的价值和能力。
家庭条件对子女的压力可能并不仅仅是物质层面上的，还包括心理和社会层面的因素。在经济困难的家庭中，子女常常需要为了生活努力奋斗，他们可能没有时间和机会去追求自己的兴趣和发展。同时，他们也可能因为环境的限制而察觉到自己的差距，从而产生自卑感。相反，在富裕家庭中，子女可能面临来自他人的嫉妒和不公正对待，他们可能感到自己无法逃离家庭的压力和期望，这也会给他们带来心理上的负担和困扰。
家庭教育方式是塑造孩子性格和价值观的关键。有些家长对子女过于严厉，在教育过程中频繁使用打压和贬低的方式，这种教育方式可能会给子女留下深刻的心理创伤，造成他们的自卑感。某些家长甚至利用亲情来压迫和控制子女，这种虐待行为是对子女自尊心和尊严的严重侵犯。家长在教育子女时应该注重鼓励和引导，给予孩子成长的空间和自由，而不是限制和打压他们的潜能。
家庭教育方式的影响不仅体现在亲子关系中，也会对子女的人际交往和社会适应能力产生影响。对于被频繁打压的子女来说，他们可能在社交中表现出羞怯、胆怯甚至退缩的特点。他们会对自己的能力产生怀疑，缺乏自信心，从而错失了很多机会和成长的可能性。同时，受到家庭打压的子女也容易陷入消极情绪和心理困境中，可能产生焦虑、抑郁等心理问题。因此，家长在教育孩子时要给予他们充足的爱和关怀，培养他们的自信和独立能力，帮助他们建立积极的人生观和价值观。
家长的言行举止对孩子的成长有着重要的影响。有些家长在子女面前故意打击他们的自尊心，使用嘲讽和贬低的语言来削弱他们的自信心。这种言行不仅会给孩子心理上造成创伤，还会让他们产生自卑感和自我贬低的观念。而对孩子友善和鼓励的家长则可以帮助孩子树立正确的自我形象，提升自尊心和自信心。
家长的言行对孩子的影响是潜移默化的。不论是褒奖还是批评，对孩子的态度和措辞都会影响他们对自己的认知和评价。一些家长对子女过于苛刻，不论是在成绩上还是在外貌和行为上，都会让孩子感到自己永远无法达到家长的期望和要求。这种来自家长的压力会让孩子产生自卑感，认为自己无法胜任任何事情。而有些家长则非常倾向于过度称赞和溺爱孩子，这样的做法虽然看似有益于孩子的自尊心，但过分的称赞和溺爱也可能让孩子对自己的实际能力产生错误的判断，从而形成虚假的自信。因此，家长在与子女相处时应注重均衡，既要给予他们鼓励和认可，也要适度地提出批评和指导。
家庭是孩子成长的重要环境，而家长的教育方式和言行举止对孩子的自尊心和自信心有着至关重要的影响。家长应该关注孩子的感受和需求，给予他们正确的引导和支持，营造积极、健康的家庭氛围。同时，孩子也需要学会独立思考和自我肯定，不要过分依赖外界的评价和认可，而是要树立正确的自我价值观和人生观。只有在家庭和个人的共同努力下，才能让孩子拥有健康、快乐的成长环境，培养出自信、积极和独立的个性。