切尔西阵中还有一位尼日利亚国脚，天津泰达名宿约翰奥比米克尔。2000年，13岁的米克尔出道于家乡乔斯的百事足球学院。2001年，米克尔被家乡乔斯的高原联合俱乐部选中作为学童球员培训。2004年10月1日，在完成试训后，米克尔与挪威俱乐部奥斯陆利恩签约，米克尔得以登陆欧洲。在该赛季，米克尔没有得到上场的机会。
在2005赛季，米克尔共得到6次出场机会并收获1粒进球和2次助攻。2006赛季，米克尔在奥斯陆利恩未能获得出场比赛的机会。2006年7月19日，米克尔在经历一系列转会风波后，离开了球队。米克尔为奥斯陆利恩效力了3个赛季，共出场6次，打入1球，助攻2次。
2006年7月19日，米克尔来到了切尔西，转会费1600万英镑。在2006-07赛季中，米克尔总共为切尔西出场42次打入2球和2个助攻，帮助球队赢得了足总杯冠军和联赛杯冠军。2007-08赛季，切尔西在各项赛事的争冠上颗粒无收，在这个赛季，米克尔总共为切尔西出场39次，没有取得进球或者助攻。
2008-09赛季，米克尔为切尔西的出场次数再登新高，达到49次，并有助攻2次。2009年7月22日，切尔西与米克尔签下了为期五年的新合同。本赛季，米克尔在足总杯决赛首发出战，帮助球队获得冠军。
2009-10赛季，米克尔为切尔西出场35次，送出2记助攻。本赛季，切尔西超越曼联夺得英超冠军，同时在足总杯决赛中战胜了朴茨茅斯，赢得了足总杯冠军，也是俱乐部史上的第一次国内联赛和足总杯双冠王。2010-11赛季，米克尔总共为切尔西出场37次助攻2次，帮助切尔西取得英超第二名的成绩。
2011-12赛季，米克尔总共为切尔西出场37次，虽然没有取得进球或者助攻，但还是帮助球队赢得了两座杯赛冠军。2012-13赛季，米克尔总共为切尔西出场38次，没有取得进球或助攻，他跟随球队夺得了欧联杯冠军。2012年12月5日，米克尔与切尔西续约至2017年。
2014-15赛季，米克尔和切尔西赢得了英超联赛冠军和联赛杯冠军，米克尔总共为切尔西出场26次打入1球助攻1次。2015-16赛季，米克尔总共为切尔西出场33次打入1球助攻1次。2016-17赛季，米克尔在切尔西没有获得出场的机会。2016年11月4日，切尔西宣布不会与米克尔续约。
2017年1月6日，米克尔自由转会离队。
米克尔在切尔西效力11个赛季期间，共为球队出场371次，打进6球，送出9次助攻。米克尔的切尔西生涯共收获了10个冠军，包括了：1次欧洲冠军联赛冠军、1次欧罗巴联赛冠军、2次英超冠军、4座足总杯、2座联赛杯以及1个社区盾。
2017年1月6日，米克尔自由转会至中超联赛天津泰达队。2017赛季，米克尔共为球队出场13次，打进1球，助攻1次。2018赛季，米克尔为天津泰达队出场18次，打入2球，助攻2次。2019年1月，米克尔宣布离开天津泰达，他为球队效力的两个赛季，共留下了31次出场纪录，取得3个进球和3次助攻。
2019年1月24日，米克尔选择回到英格兰踢球，自由转会至英冠球队米德尔斯堡。米克尔在这个赛季共为米德尔斯堡出场19次，打入1球。赛季结束后，米德尔斯堡与米克尔解除了合约。
2019年7月1日，米克尔选择加盟土耳其超级联赛球队特拉布宗体育。然而在2020年3月17日，米克尔和球队便宣布双方同意解约，源于米克尔对土耳其超级联赛在全球新冠病毒大流行期间继续举办的担忧。这个赛季，米克尔为球队出场25场比赛。
2020年8月，米克尔回到英格兰，他加盟了斯托克城。整个赛季，米克尔一共出场41次并有1次助攻。2021年7月1日，米克尔加盟了科威特俱乐部科威特竞技队。2022年9月27日，约翰·米克尔·奥比米克尔宣布退役。2022年9月27日，约翰·米克尔·奥比米克尔宣布退役。
国家队方面，米克尔为尼日利亚国家队出场88场，并有6个进球和12次助攻，获得1次非洲国家杯冠军。
作为攻击型中场出道，米克尔拥有非洲球员特有的灵气和出色的控球技术，米克尔也表现出了非洲球员少有的整体意识和大局观。
在加盟切尔西后，穆里尼奥把米克尔改造成防守型中场，并且此后的数任切尔西主教练都沿用了这个定位。米克尔同时拥有非洲球员的力量和身体素质，这使得他在防守型中场的位置上能够适应足够的对抗强度，而他的控球技术和传球视野更是历任主教练看重他的关键能力。