在一片黑暗深邃的海底，海草如幽灵般摇曳着。潜水员小李下潜到这片海域后，总感觉周围的海草透着一种异样的气息。他伸手触摸着那些海草，突然，海草像有生命一般紧紧缠住了他的手腕。
小李惊恐万分，试图挣脱却发现越挣扎缠得越紧。就在他绝望之时，他看到海草之中隐隐闪烁着光芒。他强忍着恐惧朝着那光芒处靠近，竟发现是一块散发着幽光的石头。当他触碰到这块石头时，海草像是受到了某种震慑，缓缓松开了他。
小李带着石头上浮，上岸后将此事告知了海洋研究专家张教授。张教授拿着放大镜仔细端详着这块石头，眉头紧锁。正当他准备进一步检测时，石头上的纹路突然发出一道强光直射向窗外的海边。紧接着，海边原本平静的海面上涌起巨大的漩涡，无数的海草聚集在一起，仿佛形成了一个巨大的海怪轮廓，一场由海草引发的神秘危机即将爆发。众人被这突如其来的景象惊得不知所措。小林听闻此事匆忙赶来，他望着那海草组成的海怪轮廓，心中虽害怕但更多的是好奇。因为他对海草一直有种特殊的喜爱。
此时，海怪轮廓逐渐朝岸边移动，所到之处海水翻滚。小林不顾他人阻拦冲向海边，口中大喊：“我要看看你们到底怎么回事！”当他接近海草海怪时，奇异的事情发生了。海草海怪停止了前进，并且慢慢散开一条通道。小林顺着通道前行，发现中心处有一颗巨大的海草结晶体。它散发着柔和的蓝光，而之前那块石头上的纹路竟与之相似。
小林伸手触碰海草结晶体，瞬间一股记忆涌入脑海，原来这片海域曾经遭受外星生物入侵，海草为守护家园才产生异变并隐藏起这颗能量核心。如今石头的出现打破平衡，海草以为威胁重现。小林明白了一切，他向大家解释后，决定协助海草重新封印能量核心，随着一阵光芒闪过，海面恢复平静，海草也回归正常摇曳。事情看似平息之后，小林成了当地的英雄。然而，几天后，小林总是梦到那颗海草结晶体，梦中还有一些模糊不清的声音在召唤他。一天夜里，他再次来到那片海滩。月光洒在海面上，波光粼粼。突然，海面上泛起微光，一颗小小的海草结晶体缓缓浮出水面，飞到小林手中。
小林惊讶不已，这时他发现结晶体里有一幅地图模样的光影。小林按照地图的指引潜入海中，来到一处隐蔽的洞穴。洞穴里布满了古老的符文和散发着微弱光芒的海草。在洞穴深处，他看到一艘巨大的外星飞船残骸。原来当年的外星生物并没有全部撤离，还有部分力量潜伏在这里等待机会重启侵略计划。小林意识到危险并未真正解除，他赶忙返回岸上，找到张教授等人商议对策。他们决定借助海草的力量，设下重重防护陷阱，以防外星势力卷土重来，保护这片美丽而神秘的大海。