穿越乌水池，来到一处安全的溶洞洞穴之中！
刑道再一次陷入到回忆之中。
“当初主人不慎跌落上古战场遗迹之时，所见到的景象，乃是人族在激烈争夺那本玄体练气诀。”
“那可是吾族的修炼秘法啊，为了能让人族自相残杀，吾族特意将这秘法散落到了人间！”
“在那个时候，人族仅仅修炼灵与武，对于体的修炼简直是一无所知！”
“要知道我域外天魔在体的修炼方面是极为强大的，吾族将身躯修炼至天魔境时，一般的神剑刀枪根本就难以近身！”
（秦剑再次对于修炼有了新的认识，他本是一名剑客，已是玄剑大陆强者存在之一！
想证道成仙只能另寻他法。
一日他梦中所悟：“欲证道成仙，需自废功法灵力，游历万古千山，去寻得万古仙法”）
刑道顿了顿继续讲到：
“人族为了争夺那玄体练气诀，陷入到了长达百日百夜的疯狂大战之中。”
“吾族趁此机会悄然攻入，结果却致使天道降下封魔大阵，还用无字天碑镇压吾族，以人族之气血化作禁魔棺椁，直接将吾族封印了起来。”
“所以主人，您所看到的那些人族其实也是被封印了，只不过他们都已然陨落，所化之气便形成了您所看到的那个封印吾等的棺椁。”
“他们也永远地长眠于此了。”
“唯有吾乃是达到天魔之境的强者，才勉强得以存活下来。至于乌水池的那些怨灵，则是上古战神与吾族大战后所化的怨灵，它们没有一丝灵智，只是游离在那乌水池之上罢了！”
“这本玄体练气决，主人……乃无上秘法，主人有什么不知道的可以问我！”
刑道缓缓道来。
“主人，修炼玄体练气诀是主要的要领是……”
“逆转气息，……”
“……”
秦剑静静地坐在溶洞中，开始按照刑道所说的方法修炼玄体练气诀。
他闭上眼睛，调整呼吸，让自己的心境逐渐平静下来。
他首先引导着体内的气息缓慢流动，按照特定的经脉路线运行。
一开始，这种气息的流转还算顺畅，但随着修炼的深入，难度也逐渐增大。
当他试图将气息逆转经脉时，顿时感觉到一股强大的阻力，仿佛有无数双手在拉扯着他的气息，让其难以逆行。
秦剑眉头紧皱，他知道这就是修炼的关键之处，也是他必须要突破的困境。
他集中精神，全力运转气息，一次又一次地尝试着逆转经脉。
每一次的尝试都伴随着巨大的痛苦和压力，他的身体开始微微颤抖，额头也冒出了细密的汗珠。
刑道在一旁紧张地注视着秦剑。
“……”
他不断地提醒秦剑一些关键的要点和技巧，帮助他更好地理解和掌握修炼的方法。
经过多次的失败后，秦剑渐渐找到了一些感觉。
他发现，在逆转经脉时，不能仅仅依靠蛮力，而是需要巧妙地运用气息的力量，找到那一丝微妙的平衡。
修炼中，秦剑仿佛触摸到了那道门槛。
他感觉到气息在经脉中艰难地逆行着，虽然速度很慢，但却有着一种突破的迹象。
他心中一喜，更加集中精力，全力推动气息的逆行。
然而，就在他即将成功的时候，突然一股强大的反噬之力袭来。
“噗……噗……”
他的身体猛地一震，一口鲜血喷出，整个人向后倒去。
刑道急忙扶住他，满脸担忧地说道：“主人，您没事吧？”
秦剑摇了摇头，擦去嘴角的血迹，说道：“我没事，只是这反噬之力太过强大了。”
秦剑并没有被这次失败所打倒，他在刑道的照料下恢复了几日，便又开始了新一轮的修炼。
这一次，他更加谨慎，每一步都小心翼翼地进行。
他不断地调整气息的运行方式，尝试着各种不同的方法来突破那道困境。
同时，他也更加注重对自身力量的掌控，避免再次出现类似的反噬情况。
日转星移。
秦剑经过多日修炼。
他的身体和意志都经历了极大的考验，但他始终没有放弃。
终于，在一次修炼中，秦剑感觉到体内的气息如同决堤的洪水一般，顺着经脉逆转。
秦剑感觉到体内的气息如同决堤的洪水一般，顺着经脉逆转而上。
那股强大的力量在他体内奔腾呼啸，带来一种既痛苦又畅快的奇异感觉。
他紧咬牙关，全力维持着气息的稳定，额头上青筋暴起，汗水如瀑布般滑落。
刑道在一旁紧张地注视着，大气都不敢出一口，双手紧紧握拳，似乎在为秦剑暗暗使劲。
随着气息的逆行不断深入，秦剑的身体开始出现奇妙的变化。
他的肌肤闪烁着淡淡的光芒，每一寸肌肉都仿佛蕴含着无穷的力量。
“咔……咔……咔……咔……”
骨骼也发出轻微的咔咔声，似乎在进行着某种蜕变。
然而，就在这关键时刻，一股更为强大的阻力猛然出现，像是要将逆行的气息生生截断。
秦剑心中一惊，但他没有慌乱，迅速调整状态，将所有的意志和力量都集中起来，拼命地对抗着这股阻力。
“给我破！”秦剑在心中怒吼着，他用尽全身力气推动着气息继续逆行。
那股阻力也不甘示弱，与秦剑展开了一场惊心动魄的拉锯战。
时间一分一秒地过去，秦剑感觉自己的体力和精力都在飞速流逝，但他依然没有放弃的念头。
他知道，这是他突破的关键时机，一旦放弃，之前所有的努力都将白费。
就在秦剑感觉自己快要支撑不住的时候，突然，他体内爆发出一股更为强大的力量，瞬间冲破了那股阻力。
气息如奔腾的江河一般，在逆行的经脉中畅通无阻地流淌着。
秦剑心头涌起一阵狂喜，他知道，自己终于成功突破了这个困境，达到了玄体练气诀的小成境界。
此刻，已在这溶洞修炼多天，已无心再修炼境界了。
“小成境界已如此难修，再冲击着大成境界恐怕此刻也很难突破”秦剑心想。
“轰……”
一股无形气息从身体各个角落膨胀，直至冲出体外！
溶洞飞沙走石。
气息所到之处，尽如狂龙一般咆哮！
“轰隆隆…”三丈外的石头崩碎！
“恭喜主人，玄体练气决已达小成境界！”
“贺喜主人，主人由如天神下凡，不败战神，以摧枯拉朽之势立于这天地之间……”
“……”
“……”
“？？？靠！刑道，你这是又开启了拍马姿势了吗。”刑道又翻起了白眼。
“玄体练气诀如今已达小成之境，刑道你带路，直接上奈何洞！直捣昆囵神殿！”
“走……”