晚上七点，吃完饭后的众人围坐在一起，听着姜清荷说自己上课的感受。
“早上姐姐和汐姐训练的是灵气掌控度，我下午的时候训练的内容也差不多，感觉等会秦宇哥你们三个也差不多，肯定都和自身灵气的掌控程度有关。”
“早上姐姐说了提问相关的事，老师就在最开始的时候提了一嘴，然后就让我们开始训练了，一来就是看我们能够使用多大的力气，挥着锤子锤在那特制设备上面，先是正常的力量测试，然后就让我们灌注灵气到锤子中，用全力击打那设备。”
“我当时想到早上姐姐说的灵气掌控度，所以留了个心眼，十来锤全都尽可能的保证锤击的力度差不多，但结果还是有偏差，差距在三十公斤左右，当时我的心情都快绝望了，原本还以为能够被老师提出来表扬，没想到会是这样的结局。”
“当时我都惴惴不安的等着老师指出我的问题了，但结果又反转了，老师反而夸奖了我们，说我们灵气掌控的熟练度还不错，在用尽全力的时候，都能保证差距在100公斤之内，都不是什么都不知道初学者，他教学起来方便多了。”
“而且当时老师说了，灵气掌控度虽然重要，但对于练器来说，不是最主要的，加上我们各自都有团队，所以这方面就让我们私底下找时间和队友学习，只要保证这方面不出太大的岔子就行，重点说的就是跟着学习炼丹的提升这方面。”
“秦宇哥，叶子姐，苏姐，你们三个可以好好准备一下了，到时候针对这方面的训练肯定很难。”
“我们是来听你说训练的感受的，不是听你说这些的，快点说正事。”
“这不是想到这提一嘴吗？着什么急，我又不是不说。”
“比较可惜，我们并没有和早上姐姐她们一样，直接到了第二阶段，而是第一阶段过半，力量汇聚没有问题，但我们的发力方式存在问题，所以跟着老师学习了二十分钟的发力技巧后，训练开始了。”
“先是用正常力量，用才教的发力技巧，不断的挥动锤子击打特殊道具，在这期间，每当我动作没有做到位的时候，老师的指导来得是真的快，我都有点搞不清老师是不是同时教多人了，还是说选择练器的没有多少啊。”
“就这样一边纠正，一边训练了一个小时，动作能够做标准了，只要外界没有强烈的干扰都不会出问题，然后就是另一个阶段的训练，灌注灵气全力出手的同时还要保证动作的标准。”
“这又花了我很多时间来调整，力量变大后，动作有些收不住，老师换了个方式让我习惯这力量后动作才变得标准，然后就是重复的训练了，直到最后二十分钟，和我们说了一下发力的技巧，以及控制力量的一些方法，明天感觉有些不妙啊，已经大概猜到会是什么样的训练了。”
“清荷，刚才我就想问了，你说的力量变大，是自身的力量变大，锤子的重量变化引起的力量变大，还是锤击到那特殊道具上的力量变大啊？”
“嗯...硬要说的话，是第三种呢，引动灵气，自身力量会增加，灵气进入锤子，我也控制锤子的重量增加，最后击打在那特殊道具上，由此显示的数字就是我说的力量。”
“个人体魄的力量确实没有体现，毕竟现阶段训练的是捶打在矿石上的力道，所以一直说的都是加上外界干扰因素后的力道。”
“小清荷啊，你有考虑过这种训练方式，练出来的练器人才，练的是什么吗？冷兵器还是法宝呢？”
“叶子姐，这个问题你看看自己手上戴着的手环不就知道了吗？肯定是都有啊，冷兵器近战，法宝远战或者辅助类型，这很好理解啊，至于采用的方式，那就更好说了啊，在缺乏像炼丹一样练器的条件时，当然要将困难的地方简单化的。”
“小说中练器的参考文献，用类似丹炉样式的东西练器，我不觉得比炼丹简单，相同条件下，用比较好的火焰融化灵药和矿石，其中的差别不用多说，这完全是两码事，所以还是采用组装的方式比较简单，冷兵器的锻造方式更适合我们这些境界低的人。”
“叶子姐你是今天看炼丹相关的内容看多了吗？怎么会问出这样的问题。”
“嗯...是我想太多了，看多了炼丹的内容，看过的炼器相关的内容就冒出来，让我想起了炼制法宝相关的事，确实忽略了这些东西。”
“我会反思的，以后尽量不问这些打自己脸的话题了，省的你们一个个都憋笑得这么难受。”
叶凰说完，众人立马全都笑出声来，只有叶凰在那黑着个脸，一副记仇的样子。
一番玩笑后，休息好后的众人开始在姜清荷的指点下尝试对方的训练方式了，就算秦宇五人不准备学习练器，但这种训练方式对众人掌握力道还是有很多好处的，对于能够提升战斗力的训练，众人都会去尝试一下。
晚上八点，秦宇，苏莹和叶凰三人站在帐篷里，听着屏幕上方老师给他们安排任务。
和前面两节课一样，训练的也是灵气掌控，只是针对炼丹，特别增加了一项新的需要注意的点，也就是操控灵气的反应速度要快，在那特制的训练道具上面，三人不仅需要控制灵气稳住飘在半空中的小球，还要注意下方的灯光。
绿灯上方的小球要保证其飘在空中，红灯上方要没有小球，黄灯要控制小球上上下下移动，三种灯光还在不断的变化着，确实如姜清荷所言，有关炼丹的训练确实很难，好在马老师说这些只是以后需要达到的要求，现在只要求众人在红绿两种灯光下训练。
但这同样折磨人，老师根据每个人不同的反应和境界，设置了不一样的红绿灯光的转换速度和数量，特殊道具上的99个球，在野外期间也花时间训练过灵气操控和反应速度的秦宇三人，难度遥遥领先，这让三人痛苦并快乐着。
快乐在于自己三人的进度比较领先，痛苦在于训练时过于折磨，想要做好训练，但难度却不是三人想做到就能做到的，不过好消息是，所有人都是这样的情况，针对个人设置的难度，对每个人来说，都十分的困难。
并且这难度还是动态变化的，老师看到有人能够稳定保持小球不断悬浮后，就会直接增加难度，提示方式是手环响一声，因此在训练过程中，所有人一直都紧绷着，毕竟在自己进步的同时，难度也会增加，从而让自己的一直处于极限状态。
不过虽然是这么说，但秦宇感觉，今天的训练，一直都是伪极限状态，进步的速度太快了，秦宇没有感受到那种拼尽全力的感觉，反而是那种逐渐熟悉、习惯的感觉，硬要说的话，今天的训练更像是激活自身原本的反应速度。
日常生活用不到那么快的反应速度，所以才用这种训练让自身尽快熟悉起来，秦宇认为这就是康复训练，虽然折磨但并不绝望，时不时就能看到自己的进步，怎么可能产生绝望呢？等到真的训练突破极限时才会消磨心气吧，毕竟长时间没有一点进步，没有正反馈确实很难熬。
虽然现在三人都还在进行康复训练，还没有触及到自身的极限，但三人在下课结束后，开始讨论达到极限后有什么方法能够突破自身，没有多少收获，但三人仍在不断的想着办法，即使三人还没有达到那种地步。
在之后和龙婵玥、姜清荷说起这件事的时候，龙婵玥就自己的经验给出了一些方法，虽然听着很不错，就是不知道轮到自己的时候是否合适了。
不过，借此机会，姜清荷问了一个众人很早前就想问的问题，龙婵玥的第二职业的什么，得到的结果让四人感到有些可惜，没有大腿可以抱了，龙婵玥学的是阵法，学习的时间虽然比众人早两年，但这个东西，，显然不是龙婵玥想教就能教的，龙婵玥没有授课这方面的天赋。
没有办法，四人简单训练一番后就休息了，第二天早上六人还要进行境界上的修炼呢，安颜汐和姜霜雪更是因为早上的课程早早的就休息了，凌晨一点，五人洗漱好后走进帐篷躺下开始休息，第一天上课结束。