待童长老走后，吴忆继续打量自己的肉身，突破到炼体境第五段，又服用了淬体丹，身体确实有些不同，比自己刚醒来时好了不少，尤其是双腿，强健有力，吴忆挽起裤腿，发现居然粗了一小圈。他深吸一口气，觉得该正式按照童长老所说的，朝着太阳的方向前进了。
吴忆看向外面的沙漠，无边无际，没有任何人烟，不知真假的太阳也火辣辣的，吴忆看着外面严酷的环境，又觉得渴了，拿出杯子灌了一大口水，然后小步向外跑去。
山洞外面的气温要比里面高，吴忆如果不是已经变成了炼体境五段，肯定要打退堂鼓，他跑了一会，立马流出了汗水，不过并没有刚开始流的那么多了，想必也是身体素质提高的原因，他强忍口渴，继续前行。
吴忆通过修炼了《飞足奇经》让双腿远超普通人，一路前进也是小跑，并没有走路，但是面对看不见尽头的沙漠，吴忆也犯嘀咕，这样跑下去，就算不累死，也得被晒死，现在处于炼体境与常人区别不大，还是量力而行，这样下去不是办法，这时他发现了一个类似刚才一样的山洞，于是将方向锁定，朝山洞跑去。
到了山洞，吴忆气喘吁吁，全身上下除了腿好一些，其他哪里都疼，吴忆拿出水杯又灌了一口，同时拿出一些食物吃了起来，边吃边想，《飞足奇经》果然锻炼双腿，跑了这么久，最该疼的应该是腿，但现在居然是腿部的情况好一些。
吃饱喝足吴忆就犯困了，到不是吴忆懒惰，而是酷热的天气本来就让人想睡觉，再加上吴忆第一次修炼，身体已经有些吃不消了，思前想后觉得修炼一口吃不成大胖子，循序渐进感悟身体的变化，也是修炼的过程，眼小休息一番也是最优选择。考虑清楚，吴忆便找了一块石头当靠枕睡下了。
不知道睡了多久，吴忆终于醒来，觉得身体恢复了一些，也没那么酸疼了，就起身继续小跑。吴忆已经做好打算，不按照直线行走，前进的方向以山洞为目标，有太阳指引方向不会错的。
就这样，吴忆前前后后经过了十几个山洞，跑了百余里，终于累趴下了，吴忆躲在一个山洞里气喘吁吁，这下不仅肺疼、手疼连腿也罩不住了。吴忆流了很多汗，但衣服还是干的，因为水分早已蒸发，他感受身体能量的流失，发现再也跑不动了，拿出水杯，喝了一口后，就昏倒了过去。
这一次又不知道睡了多久，吴忆终于被饥渴唤醒，他强打精神坐了起来，取出食物和水慢慢吃了起来，身体太疼了，吴忆就算再饿也只能细嚼慢咽，边吃边想修炼太辛苦了，光是肉体的折磨就这么难受了，后面还不知道有没有精神折磨，吴忆不敢想下去，现在其实也算在折磨他的精神了。吴忆吃完东西昏昏沉沉又睡了过去。
这一次他睡了很久才醒来，吴忆感受到身体空虚，但不是饥饿所致，吴忆心有所感，取出一块灵石放于胸前，盘腿运转《飞足奇经》进行第二次修炼，这一次吴忆前前后后消耗了三十几块灵石才停止修炼，吴忆感觉身体再淬炼已经没有用了，就停下检查自身，之前的疲累酸痛居然一扫而空，吴忆感应自身，童长老临走之前简单说了一下不同阶段的变化，结合童长老所说，自己现在应该已经属于炼体境第七段了。
童长老没有详细明说修炼的困难，吴忆并不知道现在他现在修炼速度的概念，只觉得稀松平常，因此即使升级了，也没有过多的喜悦。
就这样，吴忆重复步骤，不断穿梭于山洞之间，朝着太阳的方向一步步逼近传送阵。