邱自强站在一片雪白的战场上，他的目光穿过飞舞的雪花，凝视着远方。他的脚下是一米深的积雪，他的心中是对战士们的深深担忧。
“同志们！听我说，咱们无论如何一定要保护好自己的脚啊！”邱自强那激昂且充满力量的声音，犹如洪钟一般在漫天飞舞的风雪中不断回荡着。此刻的他深知，能否保护好双脚将成为他们在这片严寒之地生存下去的关键所在。
斯有才和张宗兵并肩而立，稳稳地站立在邱自强身旁。尽管凛冽的寒风如刀割般刮过脸颊，但他们的面庞之上却写满了坚毅与果敢。
因为他们心里跟明镜儿似的——眼前的这场艰苦卓绝的战斗，并不仅仅只是与凶残的敌人展开生死较量那么简单，同时也是一场与恶劣无比的大自然之间的殊死搏斗。
在当前这种物资极度匮乏的艰难处境之下，邱自强经过深思熟虑之后，竟然想出了一个别出心裁的“逼迫运动”之法。这个方法虽然看似有些残酷无情，但实则却是目前唯一能够让大家保住性命的救命稻草。
于是乎，他毫不犹豫地下达命令，强迫所有战士们顶着刺骨的严寒坚持进行各种运动，以此来维持身体的温度，从而最大限度地避免出现冻伤等严重后果。
“大家伙都给我记住喽！咱们绝对不能有丝毫懈怠，必须要不停地保持活动状态才行。要不然呀，咱们恐怕都会活生生地被这该死的寒冷给冻死！
”邱自强那斩钉截铁的话语，仿佛一道惊雷在空中炸响，令人振聋发聩。话音未落，只见斯有才和张宗兵二人毫不迟疑地一马当先，宛如离弦之箭一般猛地冲在了队伍的最前列。
他们以身作则，引领着身后众多的战友们一同在那茫茫无际、银装素裹且冰冷彻骨的雪地之上奋力狂奔起来。
伴随着每一次沉重而又急促的喘息声响起，一团团洁白如雪的雾气便从口中喷涌而出。然而这些转瞬即逝的白色雾霭还来不及多作停留，就迅速消散在了四周那冷若冰霜的凛冽空气中，眨眼间便消失得无影无踪。
随着身体不断地运动，一股暖流渐渐传遍全身，原本被严寒冻僵的四肢也开始慢慢恢复知觉，变得灵活起来。然而，他们的意志却并未因身体的温暖而有丝毫松懈，反而在这极端恶劣的环境下愈发坚韧不拔。
由于长时间高强度的体能消耗，战士们的饭量也是惊人的大。有的人一顿饭竟然能够吃下整整两斤的饼干！可是，随着时间的推移，补给逐渐短缺。在这种艰难的情况下，邱自强展现出了非凡的毅力和决心。
当所有食物都耗尽之后，他毅然决然地选择喝下了一周的淀粉糊糊。那种感觉实在不好受，每次喝完都会觉得肚子像是被吹气球一般鼓胀起来，但只要稍微一排尿，肚子又会迅速瘪下去，仿佛之前的饱腹感只是一种虚幻的错觉。
尽管如此，邱自强仍然没有放弃寻找其他可以果腹的东西。最后，他派人前往附近的村庄，将老百姓扔掉的那些已经发霉的腌咸菜一一捡拾回来。
经过仔细清洗和煮熟处理后，这些原本无人问津的腌咸菜成为了战士们口中难得的一口咸水，给大家带来了一丝慰藉。
斯有才和张宗兵此时正忍受着饥饿带来的折磨与煎熬。每一分、每一秒，腹中的饥饿感都如潮水般汹涌袭来，不断冲击着他们的意志防线。然而，他们心里清楚得很，唯有咬紧牙关坚持到底，才有可能盼来补给物资的送达。
在这个艰难时刻，他们想尽办法维持身体的基本需求。甚至不惜违反上级明令禁止使用热水洗脚的规定，拿起饭盆烧起了开水。因为他们深知，只有通过这种方式，才能稍微缓解一下脚部的疲劳与寒冷，从而尽可能地保存自己的战斗力。
当队伍向着长津湖进发时，眼前所见尽是一片银装素裹的世界。洁白的雪花纷纷扬扬地飘落下来，将整个大地覆盖得严严实实。有些脆弱的树枝承受不住积雪的重压，咔嚓一声被压断，倒在了雪地之中。
望着这片白茫茫的景象，邱自强不禁想起了诗词里那句“梅花欢喜漫天雪”。可此刻的他，心中却丝毫感受不到半点喜悦之情。
那漫山遍野的积雪足有一米之深，给行军造成了极大的困难。而且由于任务需要，部队无法行走在宽阔平坦的大路上，只能小心翼翼地在狭窄且积雪深厚的小道上缓慢爬行前进。
在冰天雪地的宿营地，战士们艰难地寻找着可以栖身的地方。他们用双手奋力地将厚厚的积雪掏出一个洞来，然后在洞里铺上一层柔软的被子作为床铺。接着，再在上方盖上另一床被子，这样便能稍稍抵御严寒的侵袭。
每两个人组成一组，紧紧地挤在一起，相互打通腿儿以获取更多的温暖。然而，没有人敢轻易脱下鞋子，因为一旦鞋子被寒冷冻结，那就意味着再也无法穿上它们，只能光着脚在刺骨的冰雪中行走。那冻得梆梆硬的鞋子仿佛变成了坚不可摧的冰块，让人望而生畏。
大家彼此依偎着，我紧紧抱住你的脚，你则用力搂住我的脚，仿佛只有这样才能传递一丝微弱的暖意。最后，再将被子蒙在头上，试图阻挡外界的寒气侵入。
可即便如此，想要安稳地一觉睡到天亮也几乎是一种奢望。每隔一段时间，大家就不得不从短暂的睡眠中挣扎醒来，起身活动身体。因为如果继续沉睡下去，很可能会被无情的寒冷夺走生命。
对于那些稍微有些偷懒或者困倦至极而不愿起身运动的人，连队里的干部和骨干们便毫不留情地采取强硬手段。他们或是飞起一脚踢向这些人的屁股，或是用力拽住他们的胳膊，强行将其架到外面的空地上，逼迫他们活动起来。
正是因为有这样严格的要求和得当的保暖措施，邱自强所带领的一连在整个漫长而艰苦的战役结束后，仅仅只有 3 名战士不幸冻伤，大部分战士的战斗力都得到了很好的保存。