在一个宁静而又充满生机的森林里，住着许多可爱的小动物。其中，有一只活泼机灵的小熊，它叫聪聪。小熊聪聪特别喜欢看电视，那些丰富多彩的动画节目、有趣的动物纪录片，对它来说就像有着神奇的魔力，总能把它深深吸引。
这天放学后，小熊聪聪像往常一样，飞快地跑回家，连书包都没来得及放下，就一屁股坐在了电视机前的沙发上，迫不及待地打开了电视。电视里正播放着它最喜欢的动画片，里面的小动物们经历着各种奇妙的冒险，搞笑的情节让聪聪笑得前仰后合，它完全沉浸在了电视的世界里，早把时间抛到了九霄云外。
不知不觉，一个小时过去了，两个小时过去了……小熊聪聪的眼睛开始有些不舒服了，它感觉眼睛又酸又胀，就像有无数根小针在轻轻扎着一样。它揉了揉眼睛，可是电视里的精彩画面实在太诱人了，它根本舍不得离开，于是又继续看了起来。
随着时间的推移，小熊聪聪的眼睛越来越疼，视线也变得模糊起来。它看东西开始重影，动画片里的角色都好像变成了两个，模模糊糊的。聪聪有些害怕了，它想：“我的眼睛这是怎么了？不会出什么大问题吧？”可是，它还是没有关掉电视，心里想着：“再看一会儿，就看这最后一会儿，看完这一集我就休息。”
然而，这“最后一会儿”却一直没有结束。小熊聪聪依旧坐在电视机前，眼睛紧紧地盯着屏幕，全然不顾眼睛发出的抗议。终于，它的眼睛疼得受不了了，聪聪忍不住“哇”的一声哭了起来。
熊妈妈听到哭声，急忙从厨房里跑了出来。看到小熊聪聪泪流满面的样子，熊妈妈心疼极了，连忙问道：“聪聪，你怎么了？发生什么事了？”
小熊聪聪一边哭一边说：“妈妈，我的眼睛好疼，什么都看不清了。”
熊妈妈听了，心里“咯噔”一下，她赶紧拉着小熊聪聪的手，说：“走，宝贝，妈妈带你去看医生。”
熊妈妈带着小熊聪聪来到了森林里的猫头鹰医生诊所。猫头鹰医生是森林里最有名的眼科专家，它有着丰富的医学知识和经验。
猫头鹰医生让小熊聪聪坐在检查椅上，然后用各种仪器仔细地为它检查眼睛。检查结束后，猫头鹰医生皱着眉头对熊妈妈和小熊聪聪说：“聪聪这是长时间看电视，用眼过度，导致眼睛疲劳、干涩，还近视了。如果再这样下去，视力会越来越差，甚至可能会引发其他严重的眼部疾病。”
熊妈妈听了，焦急地问：“医生，那该怎么办呢？有没有什么办法可以治好聪聪的眼睛？”
猫头鹰医生语重心长地说：“首先，要让聪聪减少看电视、玩电子产品的时间，多休息眼睛。其次，要注意用眼卫生，不要用手揉眼睛。另外，可以多吃一些对眼睛有益的食物，比如胡萝卜、蓝莓、菠菜等。还要坚持做眼保健操，这样可以缓解眼睛疲劳，保护视力。”
小熊聪聪听了猫头鹰医生的话，心里既后悔又害怕。它后悔自己没有听妈妈的话，长时间看电视，把眼睛弄成了这样。它害怕自己以后再也不能像以前一样清楚地看到森林里美丽的景色，不能和小伙伴们一起愉快地玩耍了。
回到家后，小熊聪聪下定决心要保护好自己的眼睛。它主动把电视遥控器交给了妈妈，说：“妈妈，我以后再也不看那么长时间电视了，我要好好保护我的眼睛。”
熊妈妈欣慰地笑了，她摸了摸小熊聪聪的头，说：“宝贝，你能认识到错误就好。妈妈相信你一定可以做到的。”
从那以后，小熊聪聪严格按照猫头鹰医生的嘱咐，每天按时做眼保健操，看书写字一段时间后就会休息一会儿眼睛，还经常去户外玩耍，呼吸新鲜空气，看看绿色的植物。它的饮食也变得更加健康了，每天都会吃很多富含维生素A和叶黄素的食物。
在学校里，小熊聪聪也会提醒同学们要注意保护眼睛。它会告诉小伙伴们，不要长时间看电视、玩游戏，要多参加户外活动，这样才能拥有一双明亮的眼睛。
经过一段时间的努力，小熊聪聪的眼睛渐渐好了起来，视力也慢慢恢复了。它又可以清楚地看到森林里的一草一木，和小伙伴们一起快乐地玩耍了。
小熊聪聪通过这次经历，深刻地明白了保护眼睛的重要性。它也希望森林里的每一个小伙伴都能爱护自己的眼睛，永远拥有明亮的双眸，去发现生活中的美好。