一叶知秋的读书笔记

木风子

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第87章 《自愈力》《幸好遇见你》

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《自愈力》

也许是自己胃偶尔不舒服,消化不良,看医生的过程,没有更好了解,只知道有问题,却不知道如何应对,担心,害怕,恐惧,知道消化不良是有压力,要如何做才能减少病疼,这是我买书的原因,《自愈力》相信自身有抗体。

本书共252页,(2014.12.8-12.14),第一个夜班看了一些,昨天看的差不多了,今天收尾,随便写点感想,作者安德鲁.韦尔,译者,荀寿温,有关中西的争论,到现在都有很多问题,针对不同的人,不一样的病,人类应该选择适合自己的治疗,康复方法,大的方向是中西共存,互利互用,空间,时间都不是问题,以后全世界都是个大融合,全新的时代,必然对的,好的,美的,是真理。

人类面临的呼吸道病,压力消化病,癌症,皮肤病,如何康复,对此,作者给了答案,人应该从食物的挑选,摄入,有个很好的控制,对于亲近自然,很好的呼吸新鲜空气也是一部分因素,对于水与水果蔬菜的选择,也是对身体健康的责任,同时,还有适当运动,走路,爬山,出汗也是一种调节,呼吸出汗,排便,都有关生命的新陈代谢,从运动休息,精神相信,有时候人要相信自己可以康复,那么才能更快康复,还有书中讲了很多案例,日本把曾经中国的习惯,风俗,传承的很好,一直到今,都在延续,中国有断更,也是战争带来的伤害,作者的语言总让我觉得作者更喜欢日本的中医,而非中国的中医,中国似乎没有几位大咖,我了解的很多茶文化传承或者继承者都是中医世家,国情所逼,其实这几年,文化,中国文化博大精深,在崛起,现在中国人低调,没有传播,没有人外国人认识到中国的优势,中国也有很多厉害的地方,医学,文学,中国都将得到更多国家的认可,外国人对中国也有好奇心,才会一直留存至今,日本融合,中国一直都在努力的做,以后会做的更好。

不得不说这些康复方法,书上,网上,医生与医患的信任沟通少了,以后会接近自然,合适休息运动,会多吃水果,蔬菜,鱼,喝水,并且调整呼唤,希望在精神上更肯定自己会康复,真本书真正做到有点难,不过会一点点调整,会越来越好。

补充:

1.这本书让我知道,学会高中化学生物更容易懂得,了解书中内容。

2.中医的一些草药,感兴趣可以了解一些。

《幸好遇见你》

喜欢,阳光,大海,蓝天…一切美好的东西与人分享后会加倍快乐,本书共324页,(2014.12.4-12.5),休息的时候,有时候想出去见世面,游玩,但有时候又想睡个午觉,喝杯茶,看几页小说,生活一直往前走,而我身在其中,浮沉,也许日子总有一天会结束,最起码,曾经开心过,很多东西认真对待,也要学会放下。

有时候,什么也不想做,什么也看不进去,有时候想出去看世界,有时候又不能不面对生活的现实,浪漫与真实也许在于你相信那一面,每个年级段想的不一样,很多事情看法不一样,需要正能量,生活黑暗的一面,大多数人都会看见,每个人对待的方式不一样,有一些困惑,迷茫,无奈,所以要寻找答案。

这本书的作者,纪尧.米索(法),有时在书店挑了半天都遇不到感兴趣的书籍,有时候很想买一本书,却因为价格太高,而望而却步,很多时候,买一本书到手了又不感兴趣了,不想看,也许看完一本书觉得一般,也许看完一本不期待的书却惊喜觉得物超所值,生活的答案各种各样,结果也丰富多彩,结果无法预测,那不要过于担心,结果是你担心,害怕,而错失眼前感悟世界的本能,生活有了味道,才有真实存在的气息,而且你我都懂得很多事无法改变,那就顺其自然。

都对书的评价是一个女孩帮助作者摆脱失恋,瓶颈的过程,如果一本书你不细看,一定会错过一切存在,每一本同样的书,读者却读出不一样的答案,每个人想的,感觉都不一样,这本书,主线是汤姆失恋无法写小说,来了位聂,比.多内利的女孩子,最后一起去墨西哥,最后汤姆在女孩的帮助下完成小说,另一条线是卡萝尔.米洛,讲的是汤姆三人之间的友谊,过去存在的那些往事,我们大家都懂,友谊可以使幸福加倍,使痛苦减半,最后一条副线是书,《天使之忆》经历几个国家,不同职业性格的人,每个人所求的都不一样,书在展现世界的现貌,最后谢谢遇见你,让我又拾起生活的信心与勇气,面对生活,我们变得更懂得生活的美好,吃橙子,看书,也是一件幸福的事情,幸好遇见你,不然我的生活会变得更加糟糕,因为有你,多了阳光与希望。

2014.12.5星期五

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