午餐是特训班专供的营养餐，据说是灵能营养师专门调配的，不但能增强体质，甚至能一定程度增加灵能，市面上有钱都买不到。
林沫沫尝了尝，味道一般，也不知道效果好不好。
挺抗饿倒是真的。
下午的课程。
先是如早上一样进行一场极限体能训练。
由于林沫沫已经突破成为了武道师，因此特别要求加了负重。
引的老师还有同学们一阵惊叹。
加负重后，训练变得更加困难。
但效果也很显着。
林沫沫能够感觉得到，每一次的坚持，都在突破自己生理和意志的极限。
极限训练后是灵能课。
下午的灵能课，讲的是灵能的精细化控制。
具体一点，就是教学生们怎样在同样的灵能储备下，更精细的使用灵能，从而达到更强的杀伤效果和更持久的续航力。
这一点一直是林沫沫的薄弱项。
一下午课程下来，受益良多。
放学时，老师慕容舞送来了一大瓶用特制玉瓶封装的灵乳液。
灵乳液是林沫沫现在修炼灵能的关键资源。
吸收灵乳液修炼，要比吸收空气中游离的灵能效率高得多。
自从契约父亲后，她便不再缺资源。
不管是魂力还是灵能，每天的吸收都能达到饱和。
而且林沫沫隐隐感觉，经过一天的训练，自己对魂力和灵能的吸收上限似乎又有了提升。
慕容舞将灵乳液交给林沫沫，又拿出一枚葡萄大小的紫色果实。
“这是雷鸣果。”
“自从上次沦陷区之行后，我便特意关注能够提纯异能的灵果，虽然没有找到紫菱果那样的宝贝，但也算是有收获。”
“这雷鸣果，出自雷渊禁地，能够提升雷系灵能威力。”
“雷渊禁地！”
林沫沫知道雷渊禁地。
是大夏世界的四大禁地之一，深处大夏西北域的无人区，是诡异与凶兽的乐园。
“这雷鸣果是老师专门从金陵一月一次的灵能拍卖场花大价钱拍下的，你晚上修炼的时候试试它的效果。”
“如果效果好，我再帮你去买一些。”
“嗯。”
林沫沫接下雷鸣果。
“好了，没其他事了，你赶紧去吃饭，晚上还有课吧？”
“晚上还有两节文化课，上到七点，七点之后是自由活动时间。”
“去吧，好好练，离灵能竞赛还有不到半年，争取多提升一些。”
“嗯，老师你放心，我不会懈怠的。”
虽然觉醒了灵能职业，但文化知识的学习还是有必要的。
好在林沫沫本来的学习就不差，神魂强大后，记忆力和思维能力更是大幅度提升。
因此学起文化课程还挺轻松。
文化课结束后，是自由活动时间。
今天是第一天住校，所以林沫沫没有在训练馆逗留，而是跟着生活老师来到女生住宿区。
“林沫沫同学，你的宿舍被安排在1号楼三楼303室。”
特训班专供的女生宿舍楼是一栋栋独立住宅楼。
每栋六层，每层楼内布局都是四室一厅。
每个学生住一个单间，四个学生同住一层楼，共用一个公共生活区，相当于是室友。
老师带着林沫沫来到三楼。
“你先进去熟悉室友，我帮你把被褥等生活用品领过来。”
“好的，谢谢老师。”
林沫沫进入房间。
客厅里，一个留着学生头的短发女生正坐在沙发上心不在焉的看电视，似乎在刻意等她。
“新室友，你来了！”
见林沫沫推门进来，她立刻迎了上来。
“你好，我叫林沫沫。”
“知道知道！”
短发女生热情地将林沫沫迎进屋，“我叫周婷婷，以后我们就是室友啦！”
“咱们宿舍本来只有两个人，你来了之后就是三个人了。”
“还有一人你也知道，就是咱们特训班的大魔王，唯一的五阶，燕南婓！”
“你一来，咱们宿舍就真的可以称霸特训班啦！”
周婷婷叽叽喳喳的说着。
“燕南婓，是她！”
林沫沫对那个长相清纯却战力强悍的女生印象深刻。
“林同学你放心，虽然男生们暗地里给燕燕起绰号叫母老虎，但实际上她人很好的，除了……”
周婷婷顿了顿，“有点爱打架……”
“爱打架？”
“嗯嗯，你可千万别和她打起来……”
“嗯。”
林沫沫点头，燕南婓是五阶武者，自己就是想打也打不过。
“燕同学的实力是不是很强？”
“对，”周婷婷眼中满是崇拜的光芒，“特别厉害！”
“林同学你知道吗，燕燕是整个金陵最强的高二生，而且是断崖式领先的那种！”
“等下个月高考一过，高三学长们一走，燕燕就是名副其实的金陵最强高中生了！”
“我听燕燕说，她中考的时候，就已经是五阶武者，现在两年过去，也不知道她修到什么境界了！”
林沫沫诧异：“中考就五阶？”
燕南婓比她大一届，她不知道燕南婓这一届学生的实力如何。
但林沫沫记得她这一届中考时，整个大夏境界达到五阶的，不超过五人。
也就是说，燕南婓大概率是整个大夏高二这一届学生里前五的存在。
很强！
“燕燕每天晚上都会在训练馆加练，吃了夜宵后才会回来。”
“加练吗？”
林沫沫点头，“一会等生活老师把生活用具拿过来后，我也去加练！”
“周婷婷同学，也要一起去吗？”
“好呀！正好介绍你们认识。”
……
十分钟后，林沫沫和周婷婷来到训练馆。
果然见燕南婓正独自一人在训练场上练刀。
很常见的制式战刀，在她手上却宛如有了灵魂，凌厉且刚劲。
“燕燕训练的时候不喜欢被打扰，等她练完刀我再帮你们介绍。”周婷婷说。
“嗯。”
林沫沫正好也想做一做加练。
她来到一台大型机器前。
这是专门用来训练灵能精细操控的机器。
机器的“打击屏”会随机冒出需要打击的目标物，林沫沫需要施放雷霆精准攻击目标物。
有点像小时候玩的“打地鼠”游戏。
需要训练者持续稳定的输出足够精准的攻击，非常考验训练者对灵能的把控力。