在刘美花的训练计划里，今天安排了一场别开生面的“跨栏比赛”，这可把女兵们折腾得人仰马翻，笑料一波接着一波。
训练场上，几个简易的木栏歪歪扭扭地摆成一排，看着就不太靠谱。刘美花站在旁边，扯着她那堪比大喇叭的嗓子喊：“姐妹们，都给我竖起耳朵听好了！今天这场跨栏比赛，可是考验大家敏捷度的时候，谁要是掉链子，晚饭给我多跑五圈！”
比赛的哨声一响，小个子女兵李悦就像被弹簧弹出去似的往前冲，那架势仿佛在说“冠军非我莫属”。可到了栏前，她奋力一跃，就像断了线的风筝，直接“啪”地一下扑到了栏上，两条腿还在空中乱蹬，整个人像只被钉在木板上的小蛤蟆。旁边的女兵们先是一愣，紧接着爆发出一阵震耳欲聋的笑声，有的笑得直拍大腿，有的笑得眼泪都出来了。刘美花赶紧跑过去，费了好大劲儿才把她从栏上“解救”下来，哭笑不得地说：“李悦啊李悦，你这是跨栏还是给栏来个亲密拥抱呢？下次起跳前喊个口号，给自己加点劲儿，听到没？”李悦满脸通红，恨不得找个地缝钻进去，小声嘟囔着：“我还以为我能飞过去呢……”
那边，胖姑娘王圆圆也开始她的“表演”。她跑起来那叫一个气势磅礴，像一辆横冲直撞的小坦克，地面都跟着抖三抖。到了栏前，她深吸一口气，猛地一抬腿，结果栏没跨过去，自己却因为惯性往前扑了出去，在地上打了好几个滚，扬起一片尘土。王圆圆爬起来，拍了拍身上的土，一脸无辜地说：“这栏怎么这么不结实，我还没使劲儿呢，它就投降了！”这话一出，女兵们笑得更厉害了，刘美花也忍不住笑弯了腰，一边笑一边说：“王圆圆，你这体重，栏都怕了你，下次悠着点儿，别把栏给吓跑了！”
再看跑步训练这边，更是状况百出。女兵张敏跑着跑着，突然脸色煞白，像见了鬼似的捂住肚子，脚步也慢了下来。可她咬着牙，一声不吭，继续坚持跑，那表情仿佛在说“我能行，我是钢铁侠”。刘美花眼尖，一下子就发现了她的异样，赶紧叫住她：“张敏，你怎么回事？不舒服就别硬撑，别把自己当成超人！”张敏这才小声说：“报告，我肚子疼……”还没等她说完，旁边的赵婷像发现新大陆似的着急地喊道：“不好啦，张敏受伤啦！快叫救护车！”刘美花一看，又好气又好笑，翻了个白眼说：“这是生理期的正常反应，不是受伤。大家记住了，以后身体不舒服就请假，别自己扛着，咱们可不是铁打的！”
正说着，另一个女兵孙莉慌慌张张地跑过来，结结巴巴地说：“报……报告，我好像受伤了，下面流血了……”刘美花一听，就知道是怎么回事，耐心地解释了一番，然后对所有女兵大声说：“咱们都是女人，这些生理情况很正常，别大惊小怪的。以后要是来大姨妈或者身体不舒服，都可以跟我请假，千万别勉强自己！要是谁再把生理期当成受伤，罚她给大家表演节目！”
经过这一番折腾，训练场上的气氛轻松得能飘起来。女兵们一边笑着，一边继续训练，在这个充满欢乐和汗水的训练场上，她们的感情也越来越深厚，而刘美花也在努力让这群女兵成为一支独特而坚韧的队伍 。