休息了十分钟后，特别周站到了跑道上，开始做热身运动。
做完热身之后，特别周摆出起跑姿势，等待着长谷部优的指示。
“小特，先用50公里\/小时的配速跑一下八百米。”
长谷部优的计划是，先让特别周测试一下在50公里\/小时的速度下可以在跑道上跑多长距离，然后在此基础上结合跑步机训练，逐步增加速度。
特别周飞快的冲了出去，800米对她来说只是很短很短的一段距离，。
不超过1分钟，特别周就跑完了这800米。
长谷部优看着左手的实况速度记录仪器，上面显示着特别周在每一米时的速度。
这也是特雷森学园为马娘们定制的特殊品，是由秋川理事长自掏腰包弄的。
虽然游戏里的秋川理事长总是缺乏威严，做事也比较随性，但她为马娘们奉献的心是真真切切的。
“最高居然到了600米吗？不愧是特别周。”
实况速度记录仪显示，在600米之前，特别周的速度都在50公里\/小时以上，而从600米开始，特别周的速度跌出了这个标准。
在长谷部优的预想里，特别周可以达到400米就已经是很不错的结果了，但没想到特别周直接超出了长谷部优的预想200米，这令长谷部优大感意外。
“抱，抱歉训练员，我应该没跑到800米的要求。”
特别周气喘吁吁的跑了回来，向长谷部优低头道歉到。
长谷部优连忙打住了特别周的话头：
“就算你没达到预期也不用道歉，因为训练是我们两个人的事情，我来的目的就是为了让你变的更强、更好，如果你一开始就无敌的话，那也不需要我了。”
“况且，你这回的成绩已经比我预想的多出很多了，在我原本的预想里，你只能跑到400米呢。”
“真的嘛？！”特别周不可思议的抬头，像是不相信她听到的话，“我比训练员的预想还要多出这么多吗？”
长谷部优轻轻敲了一下特别周的头：“不要总是质疑自己，享受在跑道上奔跑的时刻就好。”
“你不是想要成为R国第一的赛马娘吗？那就不要有这些顾虑，我永远在你身后。”
特别周的大眼睛闪烁着，用力的点了点头。
不知怎的，听到训练员的话，特别周的心里就无比安心，就像是回到了北海道那个妈妈在的家中。
“来，再多跑几遍，咱们今天的下午有关速度的训练就都在训练场上进行了。”
长谷部优的话将特别周拉回到了现实。
“好的！”
特别周活力满满的站上了跑道，开始了新一轮的训练。
训练一直持续到了中午，中间特别周只歇息了几次，每次都是休息没多长时间就再次重复之前的训练，其训练强度之大令来这里训练的马娘和训练员频频侧目。
长谷部优走到赛道上，用力地鼓着掌。
“做的很棒小特，以后你的速度训练就按照今天这个模式来，我不在的时候也是一样。”
特别周累到已经说不出来话了，长谷部优带着她去食堂吃饭，然后回去休息。
在食堂，长谷部优看着特别周的饭碗，甚至有些担心碗会突然裂开。
吃完饭后，特别周就回寝室去休息了，她现在的身体状况和精神状况都不足以支撑她继续训练。
长谷部优看着特别周疲惫的身影，感到有些心疼。
但特雷森学园的日常并不会像漫画里一样总是悠闲与惬意，通往胜利的道路必定要付出大量的努力与汗水。
“啊～”
长谷部优打了个哈欠，一个上午陪着特别周训练，他其实也很需要休息。
下午的课大概是四点左右，中午算上吃饭休息到下午两点，再加上换衣服赶路之类的一些时间，中间还能训练一个小时左右。
当然，长谷部优还没丧心病狂到要把特别周没一点时间都利用上，和其他马娘在一起玩游戏之类的也是马娘培养中重要的一环。
但在下午上完课后，肯定是要训练的。
下午长谷部优打算给特别周安排耐力训练。
耐力训练其实没有什么好的办法，主要就是跑超长距离，例如5km、8km，再长的甚至可以达到10 km。
长谷部优准备先让小特先从5km的距离开始练起。
这个距离不算很长，但对于跑中距离的马娘也绝不算短，用来训练特别周来说刚刚合适。
趁着特别周自己活动的时候，长谷部优出门，想搜寻一下桐生院葵的身影，但找了一圈连个影子都没有找到。
“难道她们的训练一直在后山？”长谷部优不由得生出这个疑问。
虽然长谷部优很想去找桐生院葵聊聊天，但是一切还是要以特别周的训练为主，其他的事情都要靠后。
......
下午下课之后，特别周背着书包冲到训练场，看到了早就等在这里的长谷部优。
“训练员！”特别周边招手边向长谷部优跑过来。
“让你久等了。”
长谷部优摆摆手：“我也刚到。”
特别周卸下书包，开始做热身活动，并且边做边问到：“训练员，下午练什么啊？还是速度吗？”
“不练速度了，我们今天下午练耐力。”长谷部优摇了摇头。
“耐力的训练很简单，绕着赛道跑就可以了。”
“先从5km开始跑起吧。”
特别周高兴的从地上蹦了起来。
“好耶，可以尽情跑了！”
没有什么比奔跑更让赛马娘高兴了。
“先做好热身运动再去。”长谷部优抓住了想要往跑道上冲的特别周的后脖颈。
“知道啦。”
特别周飞快的做完热身运动，随后直接冲了出去。
长谷部优看着在夕阳下奔跑的特别周，大喊到：“别太快了，坚持跑完五公里！”
特别周奔跑着，头上的两只耳朵一甩一甩的，她的每一次蹬腿都在草地上留下了深深的马蹄印。
长谷部优看着跑道上的特别周，内心竟没来由的涌起一股感慨。
从今往后，自己将会和特别周度过无数个这样的一天。