等待感悟技能冷却期间，沈星炎进行了两个小时的力量锻炼，以及两个小时的敏捷锻炼，这才算是终于等到了感悟技能的冷却完成。
虽然在好奇心的驱使下，使得这个等待的过程稍显难熬，但是沈星炎凭借他多年来的锻炼经验，成功的将自己给投入到了锻炼当中，削弱了这种煎熬的感觉。
“我记得昨天是进行敏捷训练的时候，透明小人突然间变清晰的，那么这次还是接着锻炼敏捷，看看这个小家伙到底是怎么个情况！”
沈星炎一边这样想着，一边毫不犹豫的启动了感悟技能，手上也不停事儿，继续开始了敏捷锻炼。
而随着感悟技能启动，沈星炎那聪明的智商再次占领了高地，此时的他只感觉手上的动作都开始变得有些别扭了起来，让他有种想要立即去修正的冲动。
然而他却是控制住了这种冲动，毕竟这次的主要目的是研究透明小人，至于改良动作的事情可以向往稍微放一放。
在沈星炎按部就班得进行了一遍敏捷锻炼之后，那个透明小人也是如期的出现在他脑海之中。
这次出现的小人不再如前几次那样让沈星炎看的模糊不清，好似隔着一大团迷雾一样，只能让他大概的感知到小人在进行着各种动作。
而现在，透明小人却是清楚的出现在他感知当中，而且高清版的那种。
这让沈星炎顿时兴奋了起来，随即他将所有的注意力全部投入到了小人身上。
“这是什么动作，虽然看着跟敏捷锻炼有点关系，但是感觉有完全不是那么回事儿啊！”兴奋异常的沈星炎越看小人的动作，心中却越发有些迷糊。
学校传授的敏捷锻炼，虽然也有对应的动作，但大都需要设备进行辅助才能达到效果，而这套动作中的敏捷好似完全没有给设备留下施展的空间。
整套动作浑然一体，拆开后只会大打折扣！
对于在敏捷锻炼下竟然能够看到小人作出这种动作，他不由得一阵疑惑。
也幸好他此时正整处于感悟的状态，超高的悟性让这种迷糊状态仅仅持续了片刻时间，便突然见一阵豁然开朗，一种几种可能性瞬间浮现在他的脑海：
“按照自己的分析，这套动作里面不仅仅包含了敏捷的动作，还有力量和体质的动作，甚至于其中的韵律都与之前在学校的精神锻炼非常相似！
这....难道透明小人这几天就把所有的基础锻炼融汇到一起了，自创了一套动作？
不对，之前自己购买的残缺武技是在自己使用感悟技能的情况下，小人进行修补和改正，只是有着溯其本来面貌的能力，却是没有出现过自创的情况。
那就还有一种可能，这四种训练追其本源的话，本来就是一体的？只是被现在的人族有意或者无意间给分割开来了？导致现在四项基础锻炼各自流传了下来。”
沈星炎此时一阵的头脑风暴，随后他又想了很多种可能，却都被他自己给否定了。
最后却还是发现‘四为一体’这个想法的可能性最高，不然为什么四种锻炼的改良动作都能在透明小人的动作里显现呢！
甚至于将他离开学校后便没有怎么进行过的精神锻炼都包含在内。
想得通这点的沈星炎顿时一个激灵，他急忙跑到前台，找安宁开了一间单人静室，在对方疑惑的目光种迅速付钱然后跑了过去。
“这小子，平时看着挺稳重的，这会怎么这么毛毛躁躁的！”安宁看着沈星炎背影不由得轻声喃喃道。
而沈星炎急于学习透明小人的动作，却是无心顾及其他人的想法，飞快的来到一个单人间，紧闭房门后他连忙按照小人的动作开始学了起来。
在感悟技能的状态下，他学习这套动作的速度非常之快，才刚刚跟着小人的动作练了一遍，他便已经将其给深深的记录了下来。
虽然在动作上远远赶不上小人所传达出的那种神韵，但却已经有了一个雏形，并且随着动作的进行，其感悟也是越多来越多，动作上在慢慢向着那股神韵靠拢。
这种状态下的沈星炎，只感觉浑身都得到了全方位的锻炼，比之于之前的那种分开进行锻炼，感觉其效果上不知道要高出多少倍。
他沉浸在这种全范围提升的感觉当中，感觉到非常的快意。
此时的他感觉整个人好似都通透了一般，身体的四大属性也好似在这套动作下完美的融为了一体。
然而事实与他的感觉却是相差不大，此时他全身的属性在这套动作的作用下，已经变得不分彼此，甚至颇有种相辅相成、相互促进的意思。
其中四大属性中最高的体质属性，此时好似一个老大哥一样，在这个套动作的作用下，隐隐有种要反哺其他属性的倾向。
沈星炎整个人都沉浸在这种令人入迷的感觉下，丝毫没有感受到时间的流逝，一个小时的感悟时间就这样的情况下即将结束。
此时他的动作越发向着透明小人看齐，然而在这一个小时内，他进步的同时，透明小人也好似进步更快，给他一种好似永远也追不上的感觉。
对于这种感觉，沈星炎不但没有感到任何的无力感，反而越发得干劲儿十足，试问有一个不断比自己强的老师在手把手的教你如何变强，这怎能不令他动力满满呢！
随着感悟时间的结束，透明小人也是同时消失。
沈星炎也是从那种不断超越自己的状态中脱离了出来，此时他感受着身体那仿佛变了一个样的状态，脸上兴奋的表情却是怎么都压制不住。
“这种不需要借助外在设备便能进行全方位高效锻炼的动作，还真是太逆天了！不枉费自己这几天的苦苦期盼啊！”沈星炎回味着刚才感悟状态锻炼的感觉，心中不由得一阵振奋。
全身舒爽的他下意识打开了自己的属性面板，却是被眼前属性的变化给惊的睁大了眼睛！