林鸣怀揣着在洞府遗迹中的满满收获，满怀憧憬地回到了宗门洞府。一路上，他的心绪犹如翻涌的海浪，久久难以平静。那些惊心动魄的探秘经历、新得的法宝灵器以及珍贵灵晶，既让他欣喜不已，又使他深感责任重大，深知未来的修仙之路愈发艰难却又充满希望。
刚踏入宗门，林鸣稍作整顿，便马不停蹄地向着传功殿赶去。传功殿位于宗门核心区域，殿宇巍峨高耸，散发着古朴而庄重的气息，飞檐斗拱之上雕刻着诸多蕴含灵力的符文，在日光的映照下熠熠生辉，仿佛在无声诉说着宗门千百年的传承与底蕴。
林鸣拾级而上，迈入殿门。殿内宽敞明亮，一排排书架林立，其上摆满了各类功法秘籍、修仙杂记，浓郁的书卷气与灵力波动相互交融。众多弟子穿梭其中，或专注研读，或低声交流探讨，一片繁忙而又充满学术氛围的景象。
在殿内一角，林鸣寻到了负责解答弟子修行疑难的玄风长老。玄风长老身着一袭灰色长袍，面容清瘦，眼神深邃而睿智，仿佛能洞悉世间一切修行奥秘。他一头银发整齐束于脑后，更添几分仙风道骨之气。此时，长老正手捧一本古籍，聚精会神地研读，周身散发着一种静谧的威严。
林鸣上前，恭敬地行了一礼，开口说道：“玄风长老，晚辈林鸣，前些时日外出历练，机缘巧合之下探寻到一处洞府遗迹，收获颇丰。但在整理所得之物时，对筑基一事有诸多疑惑，特来向长老请教。”说罢，再次欠身，以表敬意。
玄风长老微微抬起头，目光温和地看着林鸣，轻轻合上手中古籍，抬手示意他起身，缓缓说道：“不必多礼，既有所获，又有求知之心，实属难得。你且说来听听，有何不解之处。”
林鸣稍作整理思绪，开口问道：“长老，晚辈听闻，普通人寿命不过百岁，而练气修士可活 200 年，筑基修士寿命能达 500 年，元婴修士更是长达 3000 年，化神强者寿享万年。这寿命的大幅提升，是否与筑基后体内的变化紧密相关？所谓筑基修士虚无丹田里真气化液，丹田必有对应灵根道台，能源源不断产生真元液，这其中的原理究竟是怎样的？还望长老为晚辈解惑。”
玄风长老微微点头，眼中闪过一丝赞许之色，说道：“你所言不错，寿命的增长确实与修行境界带来的身体变化息息相关。当修士筑基成功后，体内的灵力运转方式发生了根本性转变。此前练气期时，灵力在经脉中流转，较为松散且难以长时间储存。而筑基之后，虚无丹田之中的真气化液，这些液态真元更为凝练、蕴含的能量也更为巨大。”
长老起身，踱步走到一旁的灵力演示沙盘前，手指轻轻一挥，沙盘之上灵力涌动，渐渐勾勒出人体丹田与灵根的简易模型。“你看，”长老指着模型继续说道，“丹田之中生成对应灵根的道台，这道台就如同一个灵力的源泉，它依据灵根属性，源源不断地将周围的灵气转化为真元液，供修士调用。不同属性的灵根，其道台所转化的真元液在特性上也会有所差异，比如火属性灵根的道台产生的真元液，往往带有炙热狂暴的特性，在施展攻击性法术时威力更强；而木属性灵根的道台生成的真元液，则蕴含着旺盛的生机之力，对疗伤、滋养灵植等方面有着独特优势。”
林鸣听得入神，目不转睛地盯着沙盘，心中对筑基后的身体变化有了更为直观的理解。
接着，林鸣又问道：“长老，晚辈还知晓灵根铸基离不开相应属性灵晶，听闻这属性灵晶比极品灵石还要稀少，产于极寒或极热的属性之地。一颗属性灵晶价值 10 颗极品灵石，实在珍贵无比。但这属性灵晶在筑基过程中究竟起到何种关键作用呢？”
玄风长老神色凝重了几分，说道：“属性灵晶乃是筑基的关键之物，其珍贵程度不言而喻。在筑基之时，修士需将自身灵根与属性灵晶相融合，这一过程就如同为灵根找到了一块最为契合的基石。属性灵晶蕴含着极其纯粹的属性之力，它能够引导、强化灵根与外界灵气的共鸣，使灵根在吸收灵气转化真元液时更加高效、精准。”
长老稍作停顿，又补充道：“打个比方，若你是一名金属性灵根的修士，拥有金属性灵晶后，在修炼时，你对金属性灵气的感知范围将大幅扩大，吸纳速度也会成倍提升，犹如在灵气的海洋中拥有了一个强力的漩涡，将所需灵气源源不断地卷入体内。而且，融合属性灵晶后的灵根，其坚韧程度也会大大增加，为后续的修行之路奠定更为坚实的基础。”
林鸣若有所思地点点头，脑海中不禁浮现出自己日后筑基的场景，深知这属性灵晶的重要性。
随后，林鸣想起在遗迹中得到的筑基丹，从储物袋中取出，呈递给长老，问道：“长老，这是晚辈在遗迹中寻得的筑基丹，听闻其作用是不断压缩，铸成道台。但具体该如何运用，还请长老指点一二。”
玄风长老接过筑基丹，仔细端详了一番，说道：“此丹确实是筑基丹，品质颇为上乘。在筑基之时，当你准备充分，灵根与属性灵晶融合至一定程度后，便可服下这筑基丹。它的药力会在体内迅速扩散，如同一只无形的大手，将你体内已经液化的真元进一步压缩、凝练，促使灵根道台更加稳固、坚实。不过，服用筑基丹也并非毫无风险，一旦你自身根基不稳，或者在融合灵晶环节出现差错，筑基丹强大的药力可能会反噬，对身体造成极大损伤，甚至危及性命。所以，在决定服用之前，务必确保自身状态调整至最佳，对灵根、灵晶的掌控也万无一失。”
林鸣心中一凛，暗自庆幸自己前来向长老请教，否则贸然尝试，后果不堪设想。
与玄风长老一番详谈后，林鸣感觉心中诸多疑惑豁然开朗，对筑基之路有了更为清晰的认知。他再次向长老行礼致谢：“多谢长老倾囊相授，晚辈受益匪浅，日后定当刻苦修行，不负长老教诲。”
玄风长老微笑着摆摆手：“去吧，修行之路漫漫，需时刻保持谦逊、勤勉之心。若日后还有疑难，随时来找老夫便是。”
林鸣退出传功殿，阳光洒在身上，他却无心欣赏这宗门美景，脑海中全是长老的教诲以及对未来筑基的规划。回到洞府后，他将自己关在修炼室中，取出在遗迹中获得的法宝、灵器以及灵晶，开始仔细研究、熟悉它们的特性，为即将到来的筑基试炼做足准备。他知道，前方的道路崎岖坎坷，但只要坚定信念，一步一个脚印，终有一日能突破桎梏，踏上更高的修行境界。
时光荏苒，在接下来的日子里，林鸣每日沉浸在修炼之中。清晨，当第一缕阳光穿透云层，他便在洞府后院开始修炼身法，手持“清风剑”，施展从遗迹中学得的精妙剑招，剑鸣声响彻山谷，凌厉的剑气划破空气，引得周围灵气震荡。上午，他会进入室内，静心研读从传功殿借阅的有关灵根、筑基的古籍，结合玄风长老的教诲，不断深化对理论知识的理解。午后，他尝试与新得的法宝、灵器磨合，熟悉它们的每一个功能，将自身灵力注入“灵犀盾”，感受其灵犀互通的奇妙，操控“碧波钏”，让水流在掌心舞动，探索其攻守兼备的奥秘。傍晚，他会取出属性灵晶，闭目凝神，尝试感知其纯粹的属性之力，引导自身灵根与之初步共鸣，为日后的深度融合做铺垫。深夜，万籁俱寂之时，他则盘坐在蒲团上，吸纳洞府内充沛的灵气，凝练自身真元，力求让灵力更加醇厚、雄浑。
就这样，林鸣日复一日地努力着，他的实力在悄然提升，对筑基的把握也越来越大。而他的同门苏瑶、杜宇等人，也各自在洞府中闭关修炼，偶尔相聚交流心得，彼此鼓励，共同朝着筑基的目标奋勇前进。他们深知，只有不断提升实力，才能在这弱肉强食的修仙界站稳脚跟，追寻更高的境界，书写属于自己的传奇篇章。