在春日部，阳光灿烂的一天，野原美伢站在体重秤上，看着指针指向的数字，发出了一声尖叫：“啊！又胖了，我要减肥！”这一叫，成功吸引了正在客厅看动感超人的小新。
“妈妈，你怎么啦？像被动感光波击中了一样。”小新穿着他的红色小睡衣，趿拉着拖鞋跑过来。
美伢愁眉苦脸地指着体重秤说：“小新，妈妈太胖了，从今天起要开始减肥计划。”
“减肥？是不是像电视里那些人一样，不吃饭，只吃生菜叶子？”小新歪着头问。
“差不多啦，而且还要运动。”美伢坚定地说，仿佛已经看到了自己瘦成一道闪电的样子。
说干就干，美伢换上运动装，准备出门跑步。小新自告奋勇：“妈妈，我陪你一起去，我可以当你的减肥小助手。”
于是，母子俩来到了公园里。一开始，美伢跑得还算有模有样，小新则在旁边蹦蹦跳跳，嘴里还喊着：“妈妈加油，妈妈快跑，甩掉肉肉！”
可没跑几步，美伢就气喘吁吁，脚步也慢了下来。小新见状，着急地说：“妈妈，你要像动感超人一样有毅力呀！”
“小新，妈妈实在跑不动了，我们休息一下吧。”美伢说着，一屁股坐在了公园的长椅上。
这时，不远处传来了卖冰淇淋的声音。小新的眼睛瞬间亮了起来：“妈妈，我想吃冰淇淋。”
美伢瞪了小新一眼：“不行，你忘了妈妈在减肥吗？吃冰淇淋会胖的。”
“可是妈妈，你看你都跑不动了，吃个冰淇淋补充一下能量，这样就能跑得更快啦。”小新开始耍起了小聪明。
美伢经不住小新的软磨硬泡，心想吃一个应该没关系，于是给自己和小新各买了一个冰淇淋。刚吃了一口，美伢就后悔了：“哎呀，我在减肥，怎么能吃这个呢！”
小新却吃得津津有味，还说：“妈妈，这个冰淇淋好甜呀，你多吃点，吃饱了才有力气减肥。”
美伢无奈地摇了摇头，不过还是把冰淇淋吃完了。休息够了，美伢决定继续跑步，可没跑几步，就感觉肚子有点不舒服。原来是冰淇淋吃太快，闹肚子了。
“小新，妈妈要去厕所，你在这里等我。”美伢捂着肚子，匆匆跑向厕所。
小新一个人在公园等得无聊，看到旁边有小朋友在玩气球，就跑过去凑热闹。等美伢从厕所出来，发现小新早就跑得没影了。
“小新，你在哪里？”美伢焦急地四处寻找。终于，在公园的滑梯旁找到了小新，他正和一群小朋友玩得不亦乐乎。
“小新，我们该回家了。”美伢喊道。
“妈妈，再玩一会儿嘛，今天减肥计划已经失败了，明天再重新开始啦。”小新笑嘻嘻地说。
美伢无奈地叹了口气，心想今天的减肥计划算是彻底泡汤了。不过看着小新开心的样子，她也忍不住笑了。就这样，美伢的第一次减肥计划在一片混乱中结束，但她暗暗下定决心，明天一定要认真执行减肥计划，不再被小新和美食诱惑。