丁心怡把书包往桌上一摔，烦躁地抓了抓头发。“这道题简直有病！”她低声咒骂了一句。
话音刚落，坐在对面的妈妈停下了手里的择菜动作，抬头看了她一眼，眼神里带着惯有的无奈。“心怡，又说脏话了。”
丁心怡翻了个白眼，没吭声，心里却在嘀咕：烦死了，又管我。她不是不知道说脏话不好，可就是控制不住。尤其是在学校里，身边的几个好朋友都爱说几句“口头禅”，什么“我靠”“神经病”张口就来，她听多了，自己也就跟着学了。一开始只是觉得好玩，后来就成了习惯，一着急或者一不爽，那些词就像条件反射一样蹦出来。
“我跟你说过多少次了，女孩子要文雅一点，说脏话多难听啊。”妈妈走过来，把一杯牛奶放在她面前，“你这样出去，别人会怎么看你？”
“知道了知道了！”丁心怡不耐烦地挥挥手，“我下次不说了还不行吗？”
可她心里清楚，这话说了跟没说一样。上次月考没考好，她走出教室就骂了句“真倒霉”，被班主任正好听见，还单独找她谈了话，说希望她能注意言行举止，给同学做好榜样。当时她羞愧得满脸通红，发誓再也不说脏话了，结果没过三天，因为同桌不小心把墨水洒在她的作业本上，她又脱口而出：“你是不是瞎啊！”
那天晚上，丁心怡躺在床上，翻来覆去睡不着。她想起班主任失望的眼神，想起妈妈无奈的表情，还有同桌被她骂了之后委屈的样子，心里像被什么东西堵着，闷闷的。她问自己，难道我真的就改不掉这个坏毛病了吗？
不行，一定要改！丁心怡猛地坐起来，眼神变得坚定。她从抽屉里拿出一个笔记本，在第一页工工整整地写下：“丁心怡，从今天起，一定要坚持，不要说那些脏话！”
第二天一早，丁心怡把笔记本放进书包，又特意在手腕上戴了一根细细的红绳。她跟自己约定，只要一想说脏话，就立刻摸一摸红绳，提醒自己要忍住。
然而，现实很快就给了她一个下马威。
上午的体育课上，老师组织大家跑800米。丁心怡平时就不爱运动，跑了没半圈就气喘吁吁，脚步越来越沉。就在她快要坚持不住的时候，身后突然传来“砰”的一声，她感觉有人撞了自己一下，身体一个趔趄，差点摔倒。
“你眼瞎啊！”这句话几乎是下意识地就要冲出口。但就在那一瞬间，丁心怡的手摸到了手腕上的红绳，她猛地咬住嘴唇，把那句脏话咽了回去。
撞她的是班里的男生陈昊，他也差点摔倒，稳住身形后连忙转过身道歉：“对不起对不起，我没看清，你没事吧？”
丁心怡深吸了一口气，压下心里的火气，摇了摇头：“没事，你下次注意点。”
说完这句话，她自己都愣了一下。以前遇到这种事，她早就炸开锅了，今天竟然真的忍住了。一股小小的成就感在她心里冒了出来。
可还没等她高兴多久，更大的考验就来了。
下午的自习课上，丁心怡正在认真地做数学题，旁边的同桌李萌突然凑了过来，小声说：“心怡，你看我新买的发卡好看吗？”
丁心怡被打断了思路，心里有点不爽，但还是耐着性子看了一眼：“挺好看的。”
“真的吗？”李萌兴奋地说，“我就知道你会喜欢。对了，我跟你说，昨天我看到隔壁班的那个谁……”
李萌一打开话匣子就收不住，叽叽喳喳地讲个不停。丁心怡的注意力全被她打乱了，那道数学题想了半天也没个头绪。她的眉头越皱越紧，心里的烦躁感一点点上升，那些熟悉的脏话又开始在喉咙口打转。
她下意识地摸了摸红绳，手指紧紧地攥着。不行，不能说！她告诉自己，李萌只是太兴奋了，不是故意要打扰她的。
于是，丁心怡深吸一口气，转头对李萌笑了笑：“萌萌，我这道题快想出来了，你能不能先别说话，等我做完这道题再听你讲？”
李萌愣了一下，随即不好意思地吐了吐舌头：“哦，好的好的，那你先做题，我不打扰你了。”
终于清静了。丁心怡松了口气，重新把注意力集中在题目上。虽然刚才费了很大的劲才忍住，但她觉得很值得。
就这样，丁心怡开始了她的“戒脏话”之旅。一开始真的很难，很多时候话到了嘴边，都要靠摸红绳和咬嘴唇才能咽回去。有时候实在忍不住说了一句，她就会在笔记本上画一个大大的叉，然后罚自己抄写十遍“文明用语”。
她的朋友们很快就发现了她的变化。以前大家一起聊天，丁心怡总是脏话连篇，现在却变得“斯文”了很多。
“心怡，你最近怎么回事啊？”好朋友张琪好奇地问，“上次王浩把你的漫画书借走弄丢了，你竟然都没骂他，换以前你早就跟他急了。”
丁心怡摸了摸手腕上的红绳，笑了笑：“没什么啊，他也不是故意的，骂他也没用，还不如想办法再买一本。”
张琪挑了挑眉：“哟，你什么时候变得这么大度了？我还以为你会说‘王浩那个混蛋’呢。”
丁心怡的脸微微一红：“以前是我不好，爱说脏话，现在想改改。”
“改得好！”张琪拍了拍她的肩膀，“其实我也觉得说脏话不太好，就是有时候控制不住。要不我跟你一起改吧？”
丁心怡高兴地点点头：“好啊，我们一起坚持！”
有了张琪的陪伴，丁心怡觉得“戒脏话”的路上轻松了不少。她们互相监督，谁要是不小心说了脏话，就会被对方“惩罚”——请客喝奶茶。
当然，也有忍不住的时候。
有一次，学校组织大扫除，丁心怡负责擦窗户。她站在窗台上，小心翼翼地擦着玻璃，突然脚下一滑，身体失去了平衡。虽然最后抓住了窗框没掉下去，但手里的抹布却掉了下去，正好砸在了楼下正在扫地的同学身上。
“我靠！”丁心怡吓得大叫了一声。
话音刚落，她就捂住了嘴，心里咯噔一下。完了，又说了。
她连忙低头往下看，只见那个同学捡起抹布，抬头瞪了她一眼，没说话。丁心怡的脸瞬间涨得通红，恨不得找个地缝钻进去。
放学后，张琪走过来，拍了拍她的肩膀：“没事吧？我刚才都听到了。”
丁心怡沮丧地摇摇头：“我还是没忍住，又说了脏话。”
“这很正常啊，哪有一下子就能改掉的坏毛病。”张琪安慰她，“重要的是你意识到了，并且在努力改。这次就算了，下不为例啊，不然奶茶你可就跑不掉了。”
听了张琪的话，丁心怡的心情稍微好了一点。她知道，改毛病不是一蹴而就的，需要慢慢来。
从那以后，丁心怡更加努力地控制自己。她在手机上下载了一个“文明用语提醒”的App，只要一输入脏话，App就会发出提醒。她还在书桌上贴满了写着“文明说话”“保持冷静”的便签纸，时时刻刻提醒自己。
渐渐地，丁心怡发现自己说脏话的次数越来越少了。遇到不顺心的事，她不再像以前那样靠说脏话来发泄，而是学会了深呼吸，或者找张琪聊聊天，把心里的不痛快说出来。
她的变化不仅自己感觉到了，身边的人也都看在眼里。
班主任在班会上特意表扬了她：“丁心怡同学最近进步很大，不仅学习更认真了，言行举止也越来越文明了，大家要向她学习。”
听到班主任的表扬，丁心怡的心里美滋滋的。她看了一眼手腕上的红绳，觉得那根红绳就像一个小小的功臣，见证了她的努力和进步。
妈妈也高兴地说：“心怡，你现在说话越来越好听了，妈妈真为你高兴。”
“妈，我以后再也不说脏话了。”丁心怡认真地说。
期末考试的时候，丁心怡的成绩进步了不少，还被评为了“文明学生”。站在领奖台上，拿着奖状，丁心怡的心里充满了自豪。她知道，这张奖状不仅是对她学习成绩的肯定，更是对她努力改掉坏毛病的认可。
颁奖典礼结束后，张琪跑过来抱住她：“心怡，你太棒了！我就知道你一定可以的。”
丁心怡笑着说：“这也有你的功劳啊，要是没有你陪着我一起坚持，我可能早就放弃了。”
“我们是好朋友嘛。”张琪笑着说，“对了，为了庆祝你获奖，也为了庆祝我们成功戒掉脏话，今天我请客喝奶茶！”
“好啊！”丁心怡高兴地答应了。