跑男第二期录制结束·乌镇某店
木质窗外是摇曳的灯笼，三人围着小方桌吃火锅。
白夜捞着毛肚感慨：\"不是，大家行程都这么赶的吗？录完直接散伙，赶飞机的赶飞机，回剧组的回剧组……\"
宋千看了一眼手里：\"你以为谁都跟你似的闲人一个？\"
夹走他刚涮好的肥牛
“我能抽两小时陪你俩吃饭已经是极限了，晚上还得飞走。”
美娜举着手机哀嚎：\"别说了！我经纪人刚发消息，让我去横店！\"
白夜看了一眼美娜:“你不应该回去继续跑路演嘛”
美娜无奈:“票房也就那样了，路演结束了”
白夜看向宋千:“千姐接下来忙什么啊，你还要两国跑啊”
宋千还没回话，邓朝风风火火闯进来。
白夜筷子悬在半空：\"朝哥？你不是说直接飞回剧组不来了吗？\"
邓朝一屁股坐下：\"改签了！明天再走！\" 没客气捞起毛肚往辣锅里怼 ，你们不是说吃点当地菜嘛，火锅是当地菜？。\"
白夜解释:“你搭档想吃，说是很久没吃了，正好今天经纪人不在，没人约束她饮食”
美娜心虚地说：\"就…突然想吃了嘛！经纪人不在正好放纵一下……\"
火锅咕嘟咕嘟冒着泡，邓朝突然眯眼盯住白夜
邓朝：\"你小子可以啊，跟所有人结盟，怎么着都不亏，这招谁教你的？\"
白夜一脸正气：\"我这不是为你着想嘛！\" “奖品是对戒，你敢要吗？我这是给你解围啊朝哥！\"
宋千插了一句：\"小白…你事先就知道知道奖品是对戒？！\"
白夜摇了摇头：\"我不知道啊~，我知道奖品应该是两份，昨天桃姐有了，今天你俩有了，我相信网友一定会说，花少到跑男进货来了\"
邓朝想了想:“嗨，你别说还真是啊，你们都没白来。”
白夜吃了一块土豆片:“如果我是导演我就请青姐或者楚雨荨，让他和李沉一组，最后撕名牌在赢了，最后来一期花少vs跑男”
邓朝眼睛一亮:“你这脑子怎么长的，随便就策划一期，真的有搞头，不过你们花少就你一个男的，来了不是被虐嘛”
白夜轻蔑的看了他一眼:“一个一个来，我都给你们撕了”
邓朝凑近，眼中带着真诚的求知欲：“小白，最后你是怎么撕掉李沉的？那家伙可不好对付，有什么技巧吗教教我，我以后还要撕他”
白夜瞥他一眼解释：“撕名牌，要么拼力气，硬碰硬；要么拼速度，近身缠斗。”他顿了顿，单手做了个环抱的动作，“抱紧对方，借力摔倒，在他失衡的瞬间——撕！”
邓朝若有所思地点头：“所以关键是在摔倒的瞬间出手？”
白夜轻哼一声：“对，不然他背靠地面又难撕了，抱摔要快，撕名牌要准。别犹豫，一犹豫，被撕的就是你。”
“当然这么做很危险，你得做好防护，别把对方摔伤了，一个游戏而已，又不是八角笼”
宋千在一旁问：“小白，朝哥没练过摔跤，怕是摔不动李沉吧，你练过摔跤嘛？”
白夜摇头:“我也没练过，拥抱的时候脚下会乱的，找准对方重心，破坏让他失去平衡就好了”
“不过这种方式很容易被观众骂，毕竟用力过猛容易受伤。\"他转头看向邓朝，眼神认真了几分：\"所以朝哥，你最好只在实力相当的对手身上用这招，别和宝强祖篮的时候用”
美娜很直接来了一句：\"你直接说李沉就好了啊，绕这么大圈子。\"
白夜挑眉看她：“你说话这么直接，你不被骂谁被骂啊？你今天和朝哥的互动很多观众会骂你的，你信不信”
邓朝连忙转移话题：“小白，你说这个节目能火吗？”
白夜语气笃定：“把‘吗’字去掉——这个节目只有‘能火’，或者‘更火’。”他朝宋千扬了扬下巴，“不信你问千姐，她在小韩她最清楚。”
宋千笑着接话：“朝哥，你是怕水土不服吧？担心国内观众接受不了这种形式？放心，你的担心是多余的。”
白夜笑着拍了拍邓朝肩膀：\"朝哥你放心，节目播出后你知名度绝对碾压小名哥，一雪前耻！这'一哥之争'也该画句号了~\"
美娜立刻瞪眼：\"还说我说话直接？你这都直接捅破天了！这话能随便说吗？\"
白夜耸耸肩：\"咱俩能一样吗”
邓朝温和地笑了笑：\"我和小名其实没什么矛盾。\"
白夜意味深长地勾起嘴角：\"我懂～就像四大花旦之间也没什么矛盾。\"他随手比划了个王冠的手势，\"但一哥的位置就一个，不是你的就是我的——\"语气突然正经，\"这可不是争不争的问题，是不得不争。\"
宋千插话打趣：\"好家伙，你这套'娱乐圈生存法则'还挺透彻啊？\"
“那必须的啊”
邓朝无奈地笑着摇头：\"我都离开公司了，哪还有什么一哥之争啊。\"
白夜目光炯炯地看着他：\"但心里总还憋着一口气，对吧？输了不服气吧\"他双手比划着，\"就像我可以说'我不是冠军'，但我心里就是不服那个冠军。\"
突然转向美娜：\"诶对了，美娜和她那个老乡叫什么来着？\"没等回答又转回话题，\"有时候不是我们自己要比，是被环境推到这个位置的。\"
“没点野心没点胜负欲，还混什么娱乐圈名利场啊？真当来交朋友的？\"
“上面的位置有限啊，他不下来你怎么上去啊”
“相信我，你参加综艺火了，他绝对会挑一个综艺参加，一个不行还会有第二个”
后世总有人说邓朝参加的综艺多，小名也不少，只不过不那么火而已，邓朝也就跑+五哈，一年一季而已，很多人都比他参加的综艺多。
让观众出戏的演员屈指可数。能让观众出戏可以说是综艺节目的最高夸奖。十年影帝视帝遍地都是，十年综艺真人秀让观众出戏的综艺嘉宾屈指可数。
“别瞎说”
“没事，当小名哥面我也这么说，何老师告诉我，背后说人的时候，这句话一定要在当事人的面也能说”