“菜鸟们，看到眼前的这一栋水泥楼了没？你们今天晚上的训练任务就是徒手攀爬上这水泥楼的楼顶，然后通过水泥楼背后的速降装置从楼顶速降下来，循环往复！都听明白了吗？”
陈飞看着眼前的菜鸟们问道。
“听明白了！”
火凤凰的队员们异口同声的回答道。
“我先给你们做一个示范！”
陈飞闻言朝着这群菜鸟们说道，然后稍微活动了一下筋骨后，便开始给火凤凰的菜鸟们做起了师范。
只见陈飞来到办公楼前，双腿稍微一用力，双臂紧紧的抓住了水泥楼的房檐，然后手臂轻微一用力便上了房檐。
紧接着陈飞便像个灵活的野猫，在这栋三层高的小楼轻巧的跃过来跃过去，通过裸露的窗户不一会便轻松的攀爬上了房顶。
然后开始顺着办公楼背后的索降装置，用绳索朝着身子绕了一个圈后，如同施展凌波微步一般，以90度的姿态进行速降，这三层小楼对他来说如履平地。
从攀爬上楼顶再到从楼顶速降下来道地面，陈飞花费掉的总时长不到两分钟，看的这群菜鸟们是一愣一愣的。
虽说之前在魔鬼训练周的时候，她们也接受过这样的训练，可是用时非常的长，明显跟陈飞的这一番身手相比。
“好了，已经为你们示范完了，接下来该到你们的饭后运动时间了，赶紧开始吧！”
陈飞为火凤凰的菜鸟们演示完后，便示意她们可是开始进行训练了。
听到了陈飞下达的开始命令后，火凤凰的队员们纷纷动身了。
在这一方面从小居住在大凉山的彝族女娃阿卓，有着超越火凤凰其她队员们的攀爬能力。
从小跟着爷爷在大凉山的山里爬上爬下的阿卓，这三层小楼对她来说并不算什么难题，只见她也是十分灵活的就爬上了楼顶。
索降这个环节自然更难不倒阿卓她了，毕竟在进入火凤凰集训队之前，她可是陆航旅空中引导侦查班的班长，这种索降训练对她来说也是家常便饭。
当阿卓已经开始准备索降了，这才有第二个人登顶楼顶，阿卓身手敏捷的把索降的绳索在身上绕个圈，然后开始朝着楼顶一步一步的蹬下来。
虽然时间上没有陈飞快，动作上没有陈飞的潇洒飘逸，但是在这方面的能力是毋庸置疑的，陈飞站在不远处的山坡，用着自带夜视功能的望远镜，看着阿卓的操作十分满意的点了点头。
看着她们在训练之中不断的进步，陈飞心中顿时也升腾起了一阵成就感，毕竟他在组建火凤凰上面也是其中一名的参与者，看着自己带出来的兵不断努力的进步，陈飞自然是感到万分自豪。
当然陈飞并没有让她们训练太久，毕竟综合训练这种东西还是要讲究科学基本法的，得做到张弛有度，不然这跟之前的地狱魔鬼周有什么区别。
完成了今天的训练之后，火凤凰的队员们也都是一身臭汗了，陈飞将她们带回营地之后，示意她们赶紧洗漱一番早点休息，明天她们还要进行陈飞和雷战为她们准备的礼仪训练。
第二天的天一亮，陈飞便在寝室外面开始吹起了哨子，示意火凤凰的所有队员们赶紧集合准备出早操。
出完晨操之后，陈飞便抱着一个纸皮箱走到火凤凰的菜鸟门面前说道：“咳咳，这里面是你们今天下午训练时候要穿的衣服，都是按照你们的尺寸买的，上面都有贴着你们各自的代号标签，都别拿错了！”
火凤凰的队员们闻言有些好奇的看着面前的这个纸箱子，打开一看里面装着各色鲜艳的裙子和上衣。
这一顿操作让她们瞬间搞不懂陈飞他们又要搞什么名堂，不过这些衣服倒是挺好看的，都符合她们各自的风格。
看着所有菜鸟们都拿完了各自的衣服后，陈飞示意她们先去把衣服放到寝室内，然后开始了今天早上的训练。
陈飞和雷战早就已经给她们制定完了这一周的训练方案，为了下午能够接受礼仪训练，陈飞和雷战早上并没有给她们安排太重的训练。
早上的训练跟昨天下午的训练差不多，还是老样子的特种驾驶技术训练，只不过今天只有小蜜蜂一个人看着这群菜鸟们训练。
至于元宝嘛，正在作战指挥室内心不在焉的陪陈飞打着光荣使命。
“元宝同志，瞧你那一副心不在焉的样子，玩游戏就好好的玩游戏好吧！”陈飞看着眼前心思都不知道飘哪里去的元宝说道。
“不是啊！冠鹫，这不是我女朋友第一次来我工作的地方，心里有点紧张嘛！”元宝略微紧张回答道，一副即将要见丈母娘的样子。
“有什么好紧张的？难道你是怕你女朋友看到你训练的是一群女兵会吃醋？瞧你这一幅紧张的模样！”陈飞笑着调侃着元宝道。
“不是啦！主要是太久没见面了，总会有些紧张和忐忑的心情啦！这种事情你一个单身狗是不会懂的！”
元宝回应了陈飞的调侃，还不忘记朝陈飞心里面扎一刀。
陈飞闻言自然是感到一阵扎铁了老心，然后笑骂着说道：“单身狗怎么了？单身狗吃你家饭啦？谁还不是从单身狗一步一步过来的！”
元宝正打算再给陈飞扎心一波，一旁的电话倒是响了。
陈飞正准备走过去接电话的时候，坐在对面的元宝拦住了他，朝着他一顿挤眉弄眼到，陈飞也明白了他的意思，示意元宝赶紧去接电话。
元宝接起电话后，听到对面的声音后，语气变得十分温柔道：“喂，宝儿！什么你已经到了我们基地门口了？我现在就过去接你！”
说完，便拿起挂在墙上的车钥匙，然后一溜烟的就跑没影了。
刚走进作战指挥室的老狐狸看到火急火燎的元宝，疑惑的问道：“元宝这小子，这么莽莽撞撞的要去哪啊？”
“他女朋友到咱们基地门口，终于要见面了！你说他着不着急啊？”
陈飞笑着回答道。