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执笔写往事

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第75章 健身时间安排

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周六早晨的阳光轻柔地透过窗帘的缝隙,洒在温馨的卧室里,像是在悄悄唤醒还在睡梦中的我们。

五一节假日调换的工作日。我像往日一样,起床烧水泡茶,做我和老婆的早餐!

因为饮食的改变,早上只需将面包片烤上,煎几个鸡蛋,然后加入一些生菜叶,主食就好了,热了两杯牛奶,将老婆叫起来一起吃!

“嘿嘿,老荆,咱这也算是是过上那外国人的生活了!早上起来都吃上三明治了!”

“是吗?这就是三明治啊!哈哈。快洗漱一下,等你来吃!”

“好!”

等着她洗漱好以后,我们相对而坐。一人拿着一个“三明治”吃起来!

“嗯,这样吃,牛奶喝着也是甜香的!还挺不错!”

“你喜欢吃,我以后早上都做这个!”

“好。正好我试试能不能真的瘦下来!”

吃完以后,我拿起手机和车钥匙准备出门!忽然想起下午要游泳的事情!“哎,老婆,我下午要去游泳,你帮我拿一下我的眼镜和泳裤!”

“给,以后给你准备好了!那天你说你们要开始游泳我已经把这些都给你准备好了!”说着她从门口的衣柜下拿出一个精致的小包。

“嘿嘿,有心了!我去上班了!晚上等我回来了给你做饭吃!”

“快走吧!别迟到了。”老婆笑着催促着我!

到了单位,和昨日一样,我和斯老弟继续处理着事情,今天明显已经没有那么多问题!我们两个在他的办公室谈论着下个月六一去孤儿院的事情!听他说到时候晓婉也会和我们一起去,并会有个人的捐赠!

这个消息让我联想到她自己本身也算是孤儿了!只是在斯老弟帮助下,有了温暖的家和归宿!如今她学业有成,且工作中拥有不错的收入,开始回馈这个社会!

“斯老弟,你真的是令人钦佩让我敬仰啊!不仅自己可以做到,还培养出晓婉这样的好姑娘!用自己的实际行动积极回报社会!哥!”

斯老弟叹了声气,“孩子们都是苦命的人,只可惜我帮不得太多的人!只能尽一些微薄之力。同是天涯沦落人!”他定是又回忆起那段往事!

“我到时候也会同你们一起去,并会向咱们市里争取更多的物资!然后我这个月也决定组织大家一起做募捐活动!给孩子们带去更多的生活保障,创造更好的学习条件!”

“好!我积极配合你!我替孩子们谢谢你”斯老弟显得很激动!站起来走到我身边和我击掌撞肩!

【 之前我也会组织大家做一些公益性的活动!但从来没有过这般的感触!哎,也许“感同身受”这个词只是一个传说吧!没有真正的经历“身受”,又如何去“感同”呢?!我以为那一刻我的想法已经深深的让我有所触动,却不知二十多天后活动的那天才是真正让我陷入沉思的日子!】

“一起游泳去!走吧!”谁也不想一直沉浸在一个伤感的世界里。到了下班时间,我直接喊上他一起去健身房!

“好!”

因为我只学过蛙泳,下了泳池,便开始一趟一趟的游起来!斯老弟则跟在我后面,不远不近的一直跟在我后面!

这个泳池是标准的50米长!一口气游了十个来回,累的有些喘不过气!停在岸边休息。斯老弟见状也跟着停下!

“我有些累了,休息会儿!”

“哥,你这蛙泳的姿势挺标准啊!游起来我差点就跟不上了!”说完他就一个猛子扎进去,继续游起来,不过这次他换了自由泳。看他游泳的样子,应该是个老手!动作很标准!速度也不慢!

看他游的起劲儿,我歇了一会儿也开始跟着他游,他见我开始跟在他后面,立马又换回蛙泳的姿势,速度也慢了一些,在我的前面,抱水,抬头换气,蹬腿,滑行!我就跟着他的节奏,在水里缓缓游动。

连游带休息的时间大概五十分钟左右后,泳池里的人越来越多了。我们就从水里出来。以往在一起,光嘟嘟的也没有好好的欣赏下他的样子,从泳池里出来的那一下,他身上的肌肉充盈的很饱满,体型也是肩宽腰窄的倒三角样子。虽然没有那么夸张,但是匹配着他的年龄和样子,看着非常的舒服。

“你身材这么好吗?”

“什么?”他被我说的一愣,瞥了我一眼,小声道“怎么说的好像你第一次见啊!”

“哈哈哈哈...这之前重点没有放在全身!就看你刚才出水的那一瞬间,用我们东北的话就是,'这身材杠杠的,贼带劲儿'!这还真是该有肉的地方有肉,该瘦的地方瘦啊!”

“肚子都大成什么样了!还该瘦的地方瘦,呵呵...”

“我倒是觉得你有点肚子好看!”说着我就上手摸他肚子!然后拍了拍自己肚子!“我这个肚子才是大!哈哈”

“不能动手动脚的!人家看到不好!”

“是吗?我自己摸自己的谁看到不好。”说着我故意两个手在肚子上揉动起来!

“哈哈...说说咱们健身的计划吧!”

“哦,洗耳恭听!”我继续手不停的轻轻拍着肚子。

“本来今天该练背的,但是昨天咱们喝酒了,所以今天带来你游泳,这算是有氧运动里非常好的一种运动!至于背部训练就等下周再开始练吧!”

“行,听你的!”

“我根据咱们这周锻炼的情况和时间来看,你看这样计划怎么样:周一练胸,周二练腿,周三休息,周四练背,周五照常喝酒!周六游泳,周日休息!”

“都安排满了!哈哈,挺好!”

“咱们训练时间就一个小时以内,这样也不会影响晚上的事情。七点左右就能结束!”考虑到我们平时也会有一些其他应酬,他把时间算的很精确!七点半正好是我们平时要应酬一些酒局的时间!七点结束,洗澡,时间还算是宽裕!

“行,有心了!老弟!跟你在一块完全不用考虑时间问题,你就是时间掌控大师了!哈哈。”

“就这么说定了!咱们坚持一段时间看看效果怎么样!”

“好!没问题!”

“洗澡,回家!”

“我哪天是不是也能练成你这样的身材?看着真好!”

“摸起来更好!”他趴到我耳边小声说道。然后哈哈大笑的快步走向洗浴室!

有时候我都分不清是他把我“带坏”了还是我把他“带坏”了!

回家前,看时间还早我们便驱车跑到属于我们自己的“基地”,在车上相拥接吻,不过并没有持续太久,也没有做什么大动作,只互相亲亲摸摸解了解渴,便各自开车回去!

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