“你选择在瀑布下练鞭是正确的选择，但是人不能固步自封，你的鞭灵活度不够。”在无数次的输出后，冯晓舞看雅各手已经有点抬不起来了，便停下来让她休息一下。
“鞭子是一种很灵活的东西，它是有生命的，它不止能远攻，还能近攻。”拿过雅各手中的长鞭，冯晓舞甩了起来。“我并不擅长长鞭，但是看着你甩的长鞭，感觉你只会用蛮力。”冯晓舞将长鞭远攻甩的噼啪响后，又回收绕圈之后配合着袖舞甩了起来。“这是我看到你的甩鞭，突然想到的融合舞袖还有多种攻击手段而来的。舞袖讲究的是时柔时猛，大部分时间都是环绕在自己身躯周边。而舞袖的攻击力又不够，还要有其他的攻击手段去加大攻击力。舞袖可以加强你对长鞭的灵活控制能力，再加入其他攻击手段，自然就能填补舞袖的缺点。”
雅各看着冯晓舞将长鞭轻柔地操控着，却又在下一瞬间“噼啪”甩出了一种携带着强大攻击的舞蹈，眼睛越睁越大。她为什么感觉她好像突然不认识这条陪伴了自己十几年的长鞭了？这是长鞭能甩出来的？突然，她看到冯晓舞在甩出长鞭的瞬间，握鞭的手被身体的前冲带了出去，人和鞭一起出击，在身体即将到达长鞭攻击的位置，握鞭的手一拳同时打向同一个方向，并在握鞭拳头经过那里的时候又往下一压，长鞭前端随着下压的手再次向着同一个区域打出了一个弧度。三连击？不对，冯晓舞下压还没完，手往后一抽再一甩，长鞭在鞭尾即将抽破空气的前一个呼吸甩出了第四击攻击向了同一个区域。而在这鞭子结束，冯晓舞回抽鞭子往自己手上，鞭头直接脱手，抓起鞭身把鞭头甩了出去，直接砸在一块石头上，石头直接四分五裂，再一甩到另外一块石头上，又碎了一块石头。
“嘶~”三道吸气声同时响起，雅各、冯玥还有姬雪夜都震惊不已。
“在攻击的时候只要角度找得好，方向找得对，速度足够快，一鞭的攻击时间，可以让你发出很多攻击。你应该随时根据对方的变招和位移而去改变你的招式，还要根据实际情况，让鞭的任何部位都能成为你手上的任何武器。”冯晓舞说完，又将长鞭轻拉回来，鞭柄高举过头旋转，长鞭像个调皮的飞龙环绕着冯晓舞旋转起来。伸出左手抓住鞭身，右手把鞭身一折叠，长鞭变成了一根短棍的感觉，直接用鞭头的手柄一个横扫刺向了一个方向，左手继续拿着鞭身往同一个方向上方一绕，就像拿着绳子绕着一个人的脖子一样。
“我...我突然感觉我不配说自己擅长鞭子了。”雅各还在震惊得无法自拔。
“你把舞袖的收放、顿挫、疾涩、虚实、抑扬等等手法都融入到你的长鞭中，熟练之后便能随时切换远攻与近攻。你以往在瀑布训练，应该主练的力度和控制，但是你的控制手法太普通，也就没学会灵活变通了。”冯晓舞停下了飞舞的长鞭，递回到雅各手中。“你要记住一件事情，它可以是鞭，也可以是任何长条的东西，不要自己把自己局限住了。”冯晓舞又回到了那个石头上，“人往往容易被自己的主观意识所局限，以自以为的认知去认定一切，也就是固步自封。”
雅各眼神迷茫，一直在回想冯晓舞刚刚的所有动作，她感觉自己重新认识了长鞭。
看了看手环的时间，冯晓舞便带着几人回民宿吃饭去了。
吃饭的全程雅各都没有说话，一直在消化着今天学到的东西。她不知道为什么，感觉今天的身体强度高了很多，学习的速度也强了很多。她的脑子一直在运转，一再的播放今天学到的东西。
等几人回到瀑布底下，冯晓舞再次开始了陪练。
当雅各重新拿起自己的鞭子，她感觉这条长鞭既熟悉又陌生。
重新开始对打，雅各总感觉自己束手束脚，鞭子好像突然就变得很不听话，很不愿意被操控似的，这让她有种深深的无力感。
感觉到雅各的无所适从，冯晓舞停下了攻击，反而回到了民宿，再次回到瀑布时，手上多了一条长布条，布条的两端各绑着一颗石头。把布条递给了雅各，拿走她手上的长鞭。“你先学舞袖，操控好这条长布，明晚之前要熟练。”
冯晓舞点击手环，打开了一段舞袖的视频，这是她刚刚专门让心怡找给她的一段很经典的舞袖表演，里面包含了很多带有攻击力的片段，可以让雅各跟着视频学习舞袖，练习好了之后再让她融入其他的手段，融会贯通。等雅各看完视频，冯晓舞拿起长鞭在另外一个石头也跟着视频跳了起来。
雅各对这不可能的要求，没有提出任何异议。而是一边回想视频的内容，一边操控着手中的长布条。
冯晓舞在练了一遍之后，已经对视频的舞蹈完全掌握，并且在第二遍的时候跳的纯熟无比，到第三遍已经炉火纯青。之后她就跳到瀑布下不停地舞了起来，舞到一半，冯晓舞停了下来。“姬雪夜，把你的负重环全部脱给我。”她感觉这个负重对她没有任何作用。
听到冯晓舞的话，在练习舞袖的雅各停了下来。她们都戴着负重？冯晓舞戴着负重都能把鞭子舞得那么漂亮又丝毫不影响攻击力？闭了闭眼，再次睁开眼，雅各眼神坚定地开始练习舞袖。