王武师一下说的太多，余青青有点接受不过来，想找张纸做一下笔记，左右都是刀枪棍棒的，压根找不到纸笔，等回小院在做其他打算，她记得小院好像有一只录音笔，那笔好像还是之前做会议记录的时候用的，现在正好派上用场。
王武师看着懵懵懂懂的，说多了这孩子也记不住，今天先让他简单的练习一下站桩吧，先把下盘力量训练起来，给余青青示范了一个动作，让他模仿着来。
余青青看着王武师的动作，模仿跟着练习，发现没一会儿腿肚子就打颤，肉体和灵魂总是不匹配，肉体想休息，灵魂想继续锻炼。
余青青咬牙坚持了十五分钟就不行了，直接倒在地上，王武师还是很惊讶，这孩子耐力可以啊，他开始的时候也只有十分钟左右，没想到这孩子第一次就有这样的成果，不错不错。
“孩子，你先休息休息，你已经很不错，我开始的时候也不到十分钟，那比我练武的时候还优秀，李少爷当时站桩比你差远了。”王武师鼓励道。
“你每天来坚持站两个时辰，时间慢慢往上加，像今天站了十五分钟，明天你可以站个二十分钟，慢慢来，后面你就会越来越轻松。”王武师把经验给余青青讲了，最近几天你腿肯定很疼，晚上睡觉用热水泡泡，在给腿部按一按第二天会轻松许多。
“好的王师傅，我今天还是继续练习站桩是吗？”余青青想知道自己一天需要学些什么内容，这要她好计划自己的时间。
王武师听到这话，还以为这孩子想好高骛远，刚夸他，就想学些其他复杂的动作。本来还有好感的，一下子就没了。
“你是觉得站桩太简单了吗？是想学习其他动作？”余青青听到王师傅的话，就知道他误会了。
赶忙道：“王师傅你误会了，我是想知道我一天需要学些什么，我好给自己做一个计划表，每天按照计划表来。什么时间站桩，什么时候吃饭，什么时候睡觉，我可以比较合理的安排自己的时间，如果还有空闲时间，我也可以干些除了练武外的事情，比如去学习识字。”余青青说话语气都有点急促，就怕练武的师傅不教自己了。
王武师听到这孩子说的计划表就很好奇，李家少爷有自己的作息，应该是计划表，没想到这孩子也会想到合理安排自己时间，果然这孩子是个机灵的。
“你做的很好，是我这个师傅没考虑清楚，你这一个月先把站桩练习好，我们在学习后面的，你现在上午站桩两个小时，下午站桩两个小时，其余时间你可以自行安排，我每天都会过来检验你的训练结果。”听到这话，余青青就放心了，只要不耽误自己练武，其他啥都可以。
“师傅，那李少爷预计什么时候来呀，我要是来锻炼会不会影响到他呀，要是有影响，我就把时间错开，这样不会影响到李少爷练武的进度。”余青青先要把东家的少爷照顾好，毕竟他好，她才好啊。
“李少爷跟你差不多，上午和下午都要来练武，读书识字那边的计划，是赵夫子在掌握，我只需要负责少爷练武就行，我和赵夫子就是各司其职，反正拿钱办事。”王武师实事求是的给余青青说道，也没说影不影响李少爷练武。
“先自己练习，下午自己把握时间过来，有什么不懂的去那边的小屋找我，平日我都在那。”说完就向自己的小屋走去，走路一瘸一拐的，余青青看到是一个保家卫国的战士，功成身退的缩影。
余青青休息五分钟又开始练习，这次站了将近二十分钟，就坚持不住倒在地上，就在她想要爬起来的时候，一双纤细有力，略显修长的手指出现在在余青青眼前。余青青抬眼就看到阳光下的李康远，阳光下的李康远阳光西斜切到侧脸，略带病态白的容颜出现在余青青眼前。
少年沙哑的声音出现在余青青耳边“你没事吧。”
余青青此刻脑海中出现的是青春偶像剧，这是什么情况，怎么这么像青春小甜剧了。摇晃了了一下头，手撑在地上想要起来，可能站桩太久，腿有些麻木，有点起不来。
李康远见状赶忙上前把人扶起来，余青青也不矫情，直接接力起身，起身后赶忙道谢：“谢谢李少爷，你也是来练武的吧，王师傅在小屋，你赶紧去找王师傅吧。”
说完余青青在小凳子上休息了一会，又开始去站桩，李康远站在一旁看这小孩子，之前一眼之缘，现在仔细瞅瞅，发现这孩子是有毅力的，当初自己练武都没有这么大的毅力，好像当初站了一小会，就在哭爹喊娘，自己娘见自己那样子，哭的眼泪流的跟小溪一样。
想着想着李康远自己都笑了，离得不远的余青青见到这个少年笑，觉得莫名其妙，怎么感觉他是在笑自己勒，余青青恨恨的，有啥了不起，不就比自己多学一段时间吗？哼，等我练成绝世武功，我肯定比你厉害。
余青青都没有发现自己有点孩子气。
李康远在外面站了一会，就去找王武师。“康远你来了啊，你最近身体怎么样，你这脸色还是不太行，你这还是先要把身体养好才行。外面那个小孩想学武，是你爹推荐过来的，今天第一天站桩，感觉是一个不错的苗子。”王武师对着李康远说道。
“王师傅，这个事情我知道，我进来就看到那孩子了，是个刻苦的，在外面看到那孩子，就像当时我第一天来学武的样子，站了一会就不行了，这孩子确实比我厉害。”李康远说着说着眼神飘向外面。
一旁的王武师爷看着外面孩子，觉得是个好苗子，转眼又看向李康远，发现这孩子对余青青这孩子很好奇，心思百转，“康远平时读书肯定累吧，青青这孩子第一天练习，后面你来给他作指导吧，没事也可以跟着一起练习，千万不要把自己累着了。”