自灵墟之战后，三界表面看似重归平静，实则暗流汹涌。林小忆等人手持记载着“混沌青莲”线索的玉简，踏上了新的征程。玉简上模糊的纹路显示，混沌青莲的踪迹与一处名为“忘忧谷”的秘境息息相关，然而，想要进入此地，必须破解隐藏在三界各处的三重神秘谜题。
第一重谜题的线索出现在东海之滨。当林小忆一行人抵达时，只见往日波涛汹涌的海面此刻竟凝固成巨大的水晶，无数透明的鱼形虚影被困在其中，仿佛时间在此处静止。更诡异的是，海岸边的沙滩上密密麻麻刻满了美食图谱，可每一幅图谱都缺少关键的一步做法。
“这些图谱似乎在传递某种信息。”林小忆蹲下身，指尖轻轻拂过图谱，美食图腾突然发出微弱的光芒，照亮了其中一幅烤鱼图。众人定睛一看，烤鱼图旁竟浮现出一行若隐若现的小字：“以心之火，融冰之固。”
阿青恍然大悟：“是要用蕴含情感的火焰来融化这片水晶海！”于是，林小忆调动起心中对伙伴们的信任、对守护三界的坚定信念，炊杖顶端的小锅顿时燃起温暖的金色火焰。火焰缓缓飘向水晶海面，所到之处，水晶开始融化，被困的鱼形虚影获得自由，化作点点荧光，汇聚成一条发光的鱼，朝着北方游去。
众人跟随荧光鱼来到北方的崇山峻岭间，在这里，他们遇到了第二重谜题——一座悬浮在空中的颠倒之城。城市中的一切都违背常理，房屋倒挂在云层上，人们头朝下行走，就连瀑布也是从地面流向天空。城中弥漫着一股奇特的香气，闻起来似美食却又带着一丝令人不安的气息。
刚一进城，阿木的镇魂匣便发出刺耳的警报：“这里的空间法则完全混乱，我们的灵力随时可能失控！”话音未落，姜瑶光的铁链突然不受控制地飞向天空，将她倒吊起来。石头想去帮忙，却发现自己的石甲变得像棉花一样柔软。
林小忆努力保持冷静，开始观察城中的细节。他发现城中的居民虽然行为怪异，但他们手中都拿着一种奇特的糕点。林小忆走上前去，用灵力与一位居民沟通，得知这些糕点名为“逆思糕”，吃下后能让人的思维颠倒。
“或许我们要反其道而行之。”林小忆大胆猜测。他接过一块逆思糕，鼓起勇气吃下。瞬间，他的思维变得混乱，但也因此有了灵感。他指挥伙伴们用与平时相反的方式运用灵力：阿青将食神铲碎片向下抛而非向上挥，姜瑶光用铁链拉扯地面而非空中的物体。
神奇的是，随着他们的动作，城中的空间法则开始逐渐恢复正常。当最后一处颠倒的建筑回归原位时，地面裂开一道缝隙，露出通往地下的阶梯，阶梯尽头闪烁着幽幽的蓝光。
众人顺着阶梯而下，来到一处神秘的洞窟。洞窟中布满发光的钟乳石，在中央位置，一座巨大的石台上摆放着一个水晶棺，棺中沉睡着一位少女，她的手中紧握着一朵半透明的莲花——正是他们苦苦寻找的混沌青莲！
然而，就在林小忆等人靠近水晶棺时，洞窟突然剧烈震动，无数幻影从墙壁中钻出。这些幻影化作他们各自最珍视的人，用温柔的声音劝说他们放弃寻找青莲：“三界的安危与你们何干？就此停下，过平静的生活不好吗？”
阿青看着幻影中早已逝去的父母，眼神中闪过一丝动摇；姜瑶光面对幻影中昔日的同门，手中的铁链微微颤抖。林小忆也看到了师父林七的幻影，师父微笑着对他说：“小忆，别再冒险了。”
但林小忆很快清醒过来，他高举炊杖，大声喊道：“真正的守护，不是逃避！我们一路走来，经历了那么多，怎么能在最后关头放弃！”他的声音如洪钟般响彻洞窟，金色的灵力化作光芒，驱散了所有幻影。
就在这时，水晶棺中的少女缓缓睁开眼睛，她手中的混沌青莲突然绽放，散发出耀眼的光芒。光芒中，一个神秘的声音响起：“想要获得青莲，必须通过最后的考验——用你们的真心，烹饪出能打动我的至味。”
一场关乎能否获取混沌青莲的烹饪对决，即将拉开帷幕，而等待着林小忆等人的，又将是怎样的艰难挑战？洞窟之外，是否还有未知的危险在悄然逼近？