周身名位骨度
头
【注释】头，是人的首要部位。凡是事物单独突出的顶端部分，都称为头。
脑
【注释】脑，是头骨中的骨髓，俗称脑子。
颠
【注释】颠，指头顶。头顶的骨头，俗称天灵盖。
囟
【注释】囟，是头顶前部的骨头。婴儿刚出生时未闭合的称为囟门，闭合后称为囟骨，也就是天灵盖后部愈合的骨头。
面
【注释】通常身体前部称为面，后部称为背，位于头的前部，所以称为面。
颜
【注释】颜，是眉毛和眼睛之间的部位。
额颅
【注释】前额发际以下、两眉以上的部位，称为额。也有称为“颡”的，也是额的意思。
头角
【注释】头角是额头两侧棱状的骨头。
鬓骨
【注释】就是两侧太阳穴处的骨头。
目
【注释】目，是负责视觉的器官。
目胞
【注释】目胞，又称目窠、目裹，就是保护上下两眼的眼睑。
目纲
【注释】目纲，即上下眼睑的边缘，又称睫毛，负责眼睛的开合。
目内眦
【注释】目内眦，是靠近鼻子的内眼角，因为它大而圆，所以又称大眦。
目外眦
【注释】目外眦，是靠近鬓角的眼角，因为它小而尖，所以称为目锐眦。
目珠
【注释】目珠，是眼球的俗称。
目系
【注释】目系，是眼球与脑部相连的脉络。
目眶骨
【注释】目眶，是眼眶四周的骨头。上方的称为眉棱骨，下方的骨头外侧就是颧骨。
?
【注释】?，是眼眶下方的骨头，位于颧骨内侧下方，与上牙床相连。
頞
【注释】頞，指鼻梁，也就是山根。
鼻
【注释】鼻，是负责嗅觉的器官。两个鼻孔之间的骨头称为鼻柱；向下到鼻子末端的部位，称为准头。
頄
【注释】頄，是鼻腔内侧旁边，靠近门牙的骨头。
颧
【注释】颧，是面部两侧高起的大块骨头。
顑
【注释】顑，俗称腮，是嘴角旁脸颊前部柔软的凹陷处。
耳
【注释】耳，是负责听觉的器官。
蔽
【注释】蔽，指耳门。
耳郭
【注释】耳郭，就是耳轮。
颊
【注释】颊，是耳朵前方、颧骨侧面两旁的部位。
曲颊
【注释】曲颊，是颊部的骨头，形状弯曲如环，承接颊车骨末端的钩状部分。
颊车
【注释】颊车，即下牙床骨，承载所有牙齿，能咀嚼食物，所以称为颊车。
人中
【注释】人中，位于鼻柱下方、嘴唇上方，穴位名为水沟。
口
【注释】口，是负责说话和进食的器官。
唇
【注释】唇，是口的边缘。
吻
【注释】吻，是口的四周。
颐
【注释】颐，是口角后方、腮下方的部位。
颏
【注释】颏，是下唇下方到下巴的部位，俗称下把壳。
颔
【注释】颔，是下巴下方、喉结上方两侧柔软的部位。
齿
【注释】齿，是牙龈上生长的骨头，俗称牙。有门牙、虎牙、槽牙、上下尽根牙等区别。
舌
【注释】舌，是负责味觉的器官。
舌本
【注释】舌本，是舌的根部。
颃颡
【注释】颃颡，是口腔上部的两个孔道，是负责分配气息的器官。
悬壅垂
【注释】悬壅垂，张开嘴看喉部上方，像乳头一样的小肉垂，俗称碓嘴。
会厌
【注释】会厌，是覆盖在喉管上部的膜状组织，发声时张开，吞咽食物时闭合，所以是声音的门户。
咽
【注释】咽，是饮食通过的通道，位于喉的后方。
喉
【注释】喉，是呼吸和发声的通道，位于咽的前方。
喉咙
【注释】喉咙，即喉，是肺的脉络。
嗌
【注释】嗌，即咽，是胃的脉络。
结喉
【注释】结喉，是喉的上端。体型瘦的人多能在颈前看到，体型胖的人则隐藏在肉里，大多看不见。
胸膺
【注释】胸，是缺盆下方、腹部上方有骨头的部位；膺，是胸前两侧隆起的部位，又称臆，是胸部的肌肉，俗称胸膛。
[骨曷]骭
【注释】[骨曷]骭，是胸部诸多骨头的总称。
乳
【注释】乳，是胸部隆起的两块有乳头的肌肉，女性用它来哺乳婴儿。
鸠尾
【注释】鸠尾，即蔽心骨，是一块脆骨，位于胸骨下方的岐骨之间。
膈
【注释】膈，是胸部下方、腹部上方的隔膜，俗称罗膈。
腹
【注释】腹，膈的下方称为腹，俗称肚；肚脐下方称为少腹，也叫小腹。
脐
【注释】脐，是人刚出生时连接脐带的部位。
毛际
【注释】毛际，是小腹下方横骨间丛生毛发的部位，下方的横骨俗称盖骨。
篡
【注释】篡，是横骨下方、两股前方相汇合的凹陷处。在前后二阴之间，称为下极穴，又称屏翳穴、会阴穴，是男女生殖器官所在之处。
睾丸
【注释】睾丸，是男性外生殖器的两个丸状器官。
上横骨
【注释】上横骨位于喉前的凹陷处，在天突穴外侧，小弯横骨旁边，连接着拄骨。
拄骨
【注释】拄骨，是膺部缺盆外侧的骨头，俗称锁子骨。内侧连接横骨，外侧连接肩解。
肩解
【注释】肩解，是肩膀末端的骨节连接处。
髃骨
【注释】髃骨，是肩膀末端的骨头，即肩胛骨臼的棱骨。其臼状部分连接臑骨上端，俗称肩头。外侧弯曲如翅的骨头，是肩膀后方的棱骨。下方的棱骨，在背部的肌肉里。
肩胛
【注释】肩胛，即髃骨末端的片状骨头，又称肩髆，俗称板子骨。
臂
【注释】臂，是上身两条大肢体的统称，又称肱，俗称胳膊；胳膊中节上下骨的连接处称为肘；肘上方的骨头称为臑骨；肘下方的骨头称为臂骨。臂骨有主骨和辅骨，辅骨在上方，细短且偏外侧；主骨在下方，粗长且偏内侧，都在下方连接腕骨。
腕
【注释】腕，是臂骨和掌骨的连接处，因能弯曲而得名。外侧的骨头称为高骨，又称锐骨、踝骨。
掌骨
【注释】掌，是手指的根基。手掌的诸多骨头称为雍骨，相互凑合成手掌，并非一块完整的骨头。
鱼
【注释】鱼，是手掌外侧上部隆起的部位，形状像鱼，所以称为鱼。
手
【注释】手，是上身用来持握物品的部位。
手心
【注释】手心，即手掌的中间部位。
手背
【注释】手背，是手的外侧。
指骨
【注释】指，是手指的骨头。第一根大指称为巨指，外侧有两节，根部在手掌；第二根称为食指，又称大指之次指，外侧有三节，根部在手掌；第三根中指称为将指，外侧有三节，根部在手掌；第四根称为无名指，又称小指之次指，外侧有三节，根部在手掌；第五根是小指，外侧有三节，根部在手掌。各节之间都有碎骨和筋膜连接。
爪甲
【注释】爪甲，是指甲，脚趾甲也是如此。
歧骨
【注释】歧骨，凡是分叉的骨头，都称为歧骨，手和脚都是如此。
臑
【注释】臑，是肩膀下方内侧对着腋窝的部位，是隆起的柔软白肉。
腋
【注释】腋，是肩膀下方、胁部上方的部位，俗称胳肢窝。
胁肋
【注释】胁，是腋下到肋骨末端的统称。肋，是胁部的单根骨头，胁肋的总称又称胠。
季胁
【注释】季胁，是胁部下方的小肋骨，俗称软肋。
?
【注释】?，是胁部下方没有肋骨的柔软部位。
脑后骨
【注释】脑后骨，俗称脑杓。
枕骨
【注释】枕骨，是脑后下方隆起的骨头。其形状有的棱状、有的扁平、有的较长、有的圆形，各不相同。
完骨
【注释】耳朵后方的棱骨称为完骨，位于枕骨下方的两侧。
颈项
【注释】颈项，是脖子的主干，又称颈是脖子的侧面，项是脖子的后面，俗称脖项。
颈骨
【注释】颈，是头部的主干骨头，即肩膀骨头上方的骨头，俗称天柱骨。
项骨
【注释】项骨，是头部后方枕骨上方的三节圆骨。
背
【注释】背，是身后大椎以下、腰部以上的统称。
膂
【注释】膂，是脊椎骨两侧的肌肉。
脊骨
【注释】脊骨，是脊椎骨，俗称脊梁骨。
腰骨
【注释】腰骨，是脊椎骨第十四椎下方、十五和十六椎之间、尾骨上方的骨头。形状中间凹陷、上部宽阔、下部窄小，呈方形或圆形，约二三寸，两侧有四个孔，下方连接尾骨的上端。
胂
【注释】胂，是腰部下方两侧、髁骨上方的肌肉。
臀
【注释】臀，是胂下方、尾骨旁边的大块肌肉。
尻骨
【注释】尻骨，是腰骨下方的十七、十八、十九、二十、二十一椎共五节骨头。上方四节骨缝的旁边，左右各有四个孔，骨形向内凹陷如瓦片，长约四五寸，上部宽下部窄，最后一节更小，像人参芦的形状，称为尾闾，又称端、橛骨、穷骨，位于肛门后方。其骨头上方外侧两侧形状如马蹄，附着在两髁骨的上端，俗称骻骨。
肛
【注释】肛，是大肠的下口。
下横骨、髁骨、楗骨
【注释】下横骨位于小腹下方，形状像盖子，所以称为盖骨。其骨头左右有两个大孔，上方两侧分出向后的骨头，头部如张开的扇子，下方约一寸处附着在尻骨上方，形状如马蹄的部位称为髁骨；下方两侧分出向前的骨头，末端如门闩，位于臀部内，称为楗骨；与尻骨形成鼎足之势，是支撑坐姿的主要骨头，女性俗称交骨。其骨面称为髋，髋部的臼状部位称为机，又称髀枢，外侧连接大腿的髀骨，即环跳穴所在之处，这一块骨头有五个名称。
股
【注释】股，是下身两条大肢体的统称，俗称大腿、小腿。中节上下的连接处称为膝。膝盖上方的骨头称为髀骨，是大腿的大骨；膝盖下方的骨头称为胻骨，是小腿的大骨。
髀骨
【注释】髀骨，是膝盖上方的大骨。上端如杵，连接髀枢，下端如锤，连接胻骨。
胻骨
【注释】胻骨，俗称胫骨。有两根骨头，前面的称为成骨，又称骭骨，较粗，是膝盖外侧隆起的骨头；后面的称为辅骨，较细，是膝盖内侧的小骨。
伏兔
【注释】伏兔，是髀骨前方、膝盖上方隆起的肌肉，形状像俯伏的兔子，所以称为伏兔。
膝解
【注释】膝解，是膝盖的关节连接处。
膑骨
【注释】膑骨，是膝盖上方的盖骨。
连骸
【注释】连骸，是膝盖外侧的两块高骨。
腘
【注释】腘，是膝盖后方的弯曲处，俗称腿凹。
腨
【注释】腨，是小腿的后部，又称腓肠，俗称小腿肚。
踝骨
【注释】踝，是胻骨下方、足部上方两侧隆起的高骨，外侧的称为外踝，内侧的称为内踝。
足
【注释】足，是下身用来行走的部位，俗称脚。
跗骨
【注释】跗，是足背，又称足趺，俗称脚面。跗骨，是足趾根部的诸多骨头。
足心
【注释】足心，即脚跟的中间部位。
跟骨
【注释】跟，是足部后方的骨头。
趾
【注释】趾，是足的指，共五根，称为趾是为了与手的指区别。内侧最大的称为大趾，第二根称为大趾之次趾，第三根称为中趾，第四根称为小趾之次趾，外侧最小的称为小趾。足趾的关节与手指的关节相同，其趾根后方内侧的圆形突起骨头，称为核骨。
三毛
【注释】足大趾指甲后方的毛发称为三毛，毛发后方的横纹处称为聚毛。
踵
【注释】踵，是足部接触地面的部位，俗称脚底板。
骨度尺寸
头部：
从项发以下到背骨，长度为二寸半（即从后发际到项骨第三节大椎处）。
【按语】头部的折量方法：从前发际到后发际，折量为一尺二寸。如果发际不明显，就从眉心向上量，向后到大杼骨，折量为一尺八寸，这是直寸的量法。横寸的量法，以眼内角到眼外角的距离，作为一寸。头部横寸和直寸的量法，都依照这个标准。
督脉的神庭穴到太阳经的曲差穴，曲差穴到少阳经的本神穴，本神穴到阳明经的头维穴，各自相距一寸半。从神庭穴到头维穴，各自相距四寸半。
胸腹部：
从结喉下方到缺盆，中间长度为四寸。（这里是指巨骨上方的凹陷处，也就是天突穴的位置）
从缺盆下方到胸骨中间，长度为九寸。（注：“[骨曷]骭”指胸骨）
胸围为四尺五寸。
两乳之间的宽度为九寸半。（实际应用中应折算为八寸为宜）
从胸骨中下部到天枢穴，长度为八寸。（天枢是足阳明胃经的穴位名称，位于肚脐旁边，这里指与肚脐平齐的位置）
从天枢穴下方到横骨，长度为六寸半。横骨的横向长度为六寸半。（阴毛边缘下方的骨头称为横骨）
【按语】这些是古代的尺寸数据。用现在上下穴位的定位方法参照比较，大多不相吻合，应当以后面的胸腹折算方法为准。
两大腿根部之间的宽度为六寸半。（这里指两股中间、横骨两端的位置，俗称为髀缝）
【按语】胸腹折算方法：纵向尺寸以身体正中线为标准，从缺盆中的天突穴开始，到岐骨边缘上方的中庭穴为止，折算为八寸四分；从胸骨上方的岐骨边缘，向下到肚脐中心，折算为八寸；从肚脐中心向下到阴毛边缘的曲骨穴，折算为五寸。横向尺寸以两乳之间的距离为准，折算为八寸。胸腹部位的横向、纵向尺寸折算，都依照这个标准。