埃尔塞贡多，湖人训练馆。季前赛首胜的喜悦已经转化为更加刻苦的训练。空气中弥漫着汗水和竞争的味道。一场队内对抗赛正激烈进行。
紫队（主力倾向）：控卫-史蒂夫·纳什，分卫-科比·布莱恩特，小前锋-林昊，大前锋-保罗·加索尔，中锋-德怀特·霍华德。
白队（替补\/轮换）：控卫-史蒂夫·布雷克，分卫-乔丹·法玛尔，小前锋-尼克·杨，大前锋-乔丹·希尔，中锋-克里斯·卡曼。
比分 15 : 12 （紫队领先）
白队进攻。布雷克控球，与乔丹·希尔打挡拆。布雷克借助掩护摆脱纳什，杀向罚球线。按照战术，他应该观察弱侧队友的跑位，或者自己中投。
然而，就在布雷克起球准备投篮或者传球的瞬间，原本防守尼克·杨，处于弱侧底角的林昊，如同鬼魅般突然启动，舍弃了杨，以惊人的速度协防过来！他的时机把握得妙到毫巅，正好卡在布雷克决策的瞬间！
布雷克只感觉一道阴影笼罩下来，传球路线被林昊的长臂完全封锁！他被迫收球，陷入停球困境！仓促间，他只能将球勉强传给被短暂放空的尼克·杨。
但林昊的协防并非盲目！他在启动的同时，就已经用眼神和手势示意离尼克·杨最近的科比进行轮转补位！科比心领神会，立刻扑向尼克·杨。
尼克·杨接球时，科比的防守已经到位，他失去了最佳投篮时机，强行出手！
哐！ 打铁！霍华德收下篮板。
“漂亮的防守轮转！林昊的协防和科比的补位，天衣无缝！”助理教练在场边赞叹。
纳什看着这次防守，眼中闪过一丝复杂。他运球推进，准备组织紫队的进攻。面对布雷克的防守，纳什从容不迫。连续的胯下运球，节奏变幻，看似要突破，却突然一个背后传球，精准地找到了借助加索尔无球掩护切出的科比！
这一传，视野、时机、精度，尽显大师风范！科比接球，面前一片开阔，中距离跳投！
唰！
17 : 12
进球很漂亮，但纳什回防时，目光却不由自主地再次落在了林昊身上。刚才那次防守，林昊展现出的不仅仅是速度和意识，更有一种……预判和引导。他好像提前就知道布雷克会在那个位置陷入困境，并且提前布置好了后续的防守链条。
轮到白队进攻。尼克·杨不服气，在侧翼张手要球，面对林昊的防守。他连续的花式运球，蝴蝶穿花，试图找回场子。
“嘿，林，看我这招！”尼克·杨嚷嚷着，一个极快的转身，试图过掉林昊。
但林昊的重心稳如泰山，【天帝之眼】早已看穿他华丽的表象下的真实意图。在尼克·杨转身的瞬间，林昊没有失位，反而精准地下手一切！
啪！
干净的抢断！球被林昊直接断下！
尼克·杨一个趔趄，差点摔倒，看着扬长而去的林昊，一脸懵逼：“不是……你怎么知道的？”
林昊断球后快速推进，白队回防不及，前场一打零，轻松上篮得分。
19 : 12
下一个回合，纳什再次组织进攻。他敏锐地发现了乔丹·希尔在低位有一个错位打纳什的机会，立刻高吊球传了过去。这球传得又快又准，直奔希尔的手。
然而，就在球离开纳什手指的瞬间，林昊仿佛早已预判到了这次传球！他提前放弃了对尼克·杨的贴身防守，向后收缩了一步，正好拦截在传球路线上！
啪！
又是一次抢断！林昊仿佛未卜先知，直接将纳什这记精妙的传球断了下来！
纳什愣住了，他看着林昊，脸上写满了不可思议。这次传球非常隐蔽，时机也抓得很好，怎么可能被断？
林昊断球后，再次发动快攻，助攻跟进的科比完成暴扣！
21 : 12
连续两次被同一个人通过预判抢断，这让纳什这位传球大师感到了一丝挫败和……深深的羡慕。
一次死球间隙，纳什走到场边喝水，看着正在和科比交流防守心得的林昊，忍不住对身边的保罗·加索尔感叹道：“保罗，你看到了吗？林的防守……简直是一种艺术。”
加索尔推了推眼镜，点头道：“他的防守覆盖面和预判能力，是我见过最顶级的之一。和他做队友，感觉防守端轻松了很多。”
纳什苦笑着摇了摇头，眼神中带着一丝落寞和向往：“我要是有你这防守……” 他的声音很轻，像是在自言自语，又像是在对不远处的林昊说，“哪怕只有一半，我的职业生涯或许都会完全不同。”
这句话，恰好被走过来的林昊听到。他微微一怔，看着这位年近四十，依旧在球场上奔跑、组织，却因为防守端的天然劣势而时常感到无力的风之子，心中不禁泛起一丝涟漪。
纳什的进攻和组织是历史级别的，但防守，始终是他职业生涯的阿喀琉斯之踵。尤其是在这个年龄，面对那些年轻力壮、速度飞快的后卫，他显得愈发吃力。
“史蒂夫，”林昊真诚地说道，“你的传球才是艺术。我还有很多要跟你学的。”
纳什笑了笑，拍了拍林昊的肩膀：“互相学习吧，孩子。你的防守，让我看到了这支球队更光明的未来。好好干，保护好我们的外线，让我们这些老家伙能把更多的精力放在进攻端。”
这时，尼克·杨凑了过来，听到了后半句，立刻插嘴道：“没错！林，以后外线就交给你了！我就专心负责把那些该死的球投进！”他做了个夸张的投篮动作。
气氛顿时轻松起来。但纳什那声轻轻的叹息，却深深地印在了林昊的脑海里。那是一位老将对时光流逝的无奈，对自身缺陷的遗憾，以及对年轻队友拥有自己所渴望天赋的复杂情感。
这场训练赛，最终以紫队的大胜告终。林昊在防守端无处不在的身影，成为了白队进攻球员的噩梦。而纳什，虽然送出了几次精妙助攻，但也多次在防守端被针对。
训练结束后，林昊加练了投篮。纳什则在进行着冰敷和拉伸，以缓解老迈身体带来的酸痛。
看着纳什有些蹒跚的背影，林昊更加深刻地理解了自己肩上责任的重大。科比的进攻，需要有人分担压力；纳什的组织，需要有人保驾护航；而湖人外线的防线，需要一座新的、更年轻的、更坚固的堡垒。
他，林昊，就是这座正在崛起的堡垒。
拥有【全域绝对防御】的他，不仅要成为对手的噩梦，更要成为这些老将们最可靠的后盾，守护他们追逐冠军最后的梦想。