我在半岛卖烧烤

懒小驴的红鲤鱼绿鲤鱼

首页 >> 我在半岛卖烧烤 >> 我在半岛卖烧烤最新章节(目录)
大家在看重生甜妻请签收离婚后她惊艳了世界最狂战神末世运转重生八零暗影熊提伯斯的位面之旅荒野求生之我的运气有亿点好我祖父是朱元璋朱允熥赵宁儿凌天战魂怦然心动:腹黑老公宠上瘾人贩子拐我进山村?我这村老祖爷
我在半岛卖烧烤 懒小驴的红鲤鱼绿鲤鱼 - 我在半岛卖烧烤全文阅读 - 我在半岛卖烧烤txt下载 - 我在半岛卖烧烤最新章节 - 好看的都市言情小说

第328章 我行我上

上一章目录下一章阅读记录

随着羡鱼和圣经那场“自助餐大战”的照片被上传到网上——瞬间炸锅。

照片里两人谁也没形象:羡鱼手撕帝王蟹腿,圣经嘴边全是酱汁,俩人笑得像农村傻丫头一样,完全没了艺人那股端着的样子。

评论区顿时沸腾——

“羡鱼这样也就算了,圣经这明显被传染了啊!”

“平常圣经那么仙,这一口一个龙虾太反差萌了!”

“这是偶像还是战场女将?不过看着是真香……”

“这是压力太大了吧,这吃相都突破天际了哈哈哈哈!”

“把原来的圣经还给我啊——现在这胖嘟嘟的谁认得出来!”

舆论越吵越热,甚至冲上了热搜。

最后还是YG出来灭火,发了条声明:

“李圣经正在为新角色进行增重训练,请大家多多支持演员的专业精神。”

这下反而让网友更好奇了——

“什么角色要她吃成这样?!”

“难道要演相扑手?!”

“不会是丑女大翻身那样的角色吧!”

“你这么一说好像真是这样的角色!先胖后美!”

……接下来的日子,在首尔各种自助餐都出现了两个人的身影!

羡鱼觉的就是没有抖音啊 !要不自己妥妥的探店博主!

几天后,阳光透过窗帘的缝隙照在床上。

羡鱼从圣经怀里艰难地钻出来,头发乱得像炸过的爆米花。

“呼——你这胸怀也太广大了吧!”

羡鱼一边喘气一边揉着被压红的脸。

圣经翻个身,声音迷糊:“别吵……再睡五分钟。”

“你今天不是得去训练么?”羡鱼掀开被子,“再不起,就要迟到了啊!”

圣经哼哼唧唧地缩成一团:“我这是蓄力……蓄力才能举重嘛……”

“行吧!反正迟到跟我没关系!”羡鱼无奈地摇摇头。

今天,圣经要去剧组安排的教练那学习举重的一些动作 !!

最近,两人都胖了不少。羡鱼看着镜子里渐渐要消失的腹肌,叹了口气:“我这再不减肥,得演‘胖拉拉队长’了。”

厨房里,羡鱼给圣经做了个奇怪的搭配 ——面包、奶茶、再加俩煎鸡蛋的早餐。

圣经一边吃一边嚼得香,含糊不清地说:“你今天陪我去练练吧?”

羡鱼抬头:“练举重?”

“对啊,我剧组请了个教练教姿势,应该挺好玩的!”

羡鱼想了想,反正自己最近也没运动,天天陪着增重,去那运动一下也不错。

“行,那我就陪你去玩玩!”

于是——

两个刚从“自助餐修罗场”幸存下来的女人,拎着健身包,打着饱嗝,雄赳赳地走向了新的战场——

举重训练馆。

羡鱼和圣经换好衣服进了训练馆。

这地方是圣经剧组特地包下来的专业的训练馆,墙上贴满各种世界冠军举重照片,空气里全是铁片碰撞的“叮当”声。

教练是个三十多岁的大块头,胳膊粗得像电线杆,肩膀一晃都能带起一阵风。

他看着圣经虽然胖了依旧很细的小胳膊,表情温柔得像哄小孩:“我们今天先从空杠开始,重点练动作!技术比重量重要!”

说完,他熟练地示范了一遍——

双脚与肩同宽、背打直、腰微收、双手握杠、屈膝——

“从腿发力!腰带动!呼——吸——起!”

他一个干净利落的翻杠,动作标准得像慢放教学视频。

圣经眨着眼,跟着模仿。

刚开始还挺像样,但下一秒——

“咚——”

杆子没控制好,差点砸自己脚面了。

圣经一阵害怕:“啊——!教练,这玩意太凶残了吧!”

教练被吓一跳,赶紧安慰她:“没事没事!我们再来一次,放松点!用呼吸带动作!”

羡鱼在旁边看得直笑,忍不住打趣:“你这是举重还是挖地啊?”

圣经瞪她一眼:“你行你上!”

羡鱼一听,我靠这话挺熟悉啊!我上就我上?

她撸起袖子,走过去拎起一根没配重的空杆,轻轻一举——

“哎呦,这玩意真轻!”

羡鱼活动了下手腕:“这也太没难度了吧!”

圣经和教练都在旁边看着,羡鱼动作做的倒是很标准!

教练:“羡鱼学的真快啊!”

羡鱼一听马上得意起来!

“来点真货吧,我加个10公斤!”

“oK。”教练帮她加上。

羡鱼轻松举起,满脸不屑:“这有点轻啊 !!!。”

“再来20!”

“没问题!”

“30!”

“呼——有点难度有限!”

“40!”

“这回有点意思了。”

到这,圣经已经看傻了。

“你这这么强么?”

羡鱼甩了甩头发,露出那种“短剧华国战神”的表情。

“来,给我整个50的,我看看极限在哪!”

教练挑眉:“你确定?这对女生挺重的。”

“确定!哥们我……啊不姐们我行!”

结果——

刚起杠那一下,羡鱼表情还挺自信的,脸上写着“稳了”。

但两秒后——

表情变成了“我靠要命了”。

“咯吱——”

杠铃被硬生生举起来了,但——

站的歪歪扭扭的,手有点撑不住了!羡鱼发现自己还是最近缺锻炼了啊!

“教——练——!!!”

羡鱼开始歪,身体跟陀螺似的转,杠铃咣当咣当抖得吓人。

圣经一看那姿势,瞬间意识到——

这玩意冲自己来了!!!

“姐妹要砸死我了!!”

圣经一个灵魂闪避,直接跑了!根本救不了自己姐妹!

而教练呢?

正对面。

他眼睛瞪大:“哎——呀——!!!”

来不及躲,直接上去一个专业救场动作——

双臂一拦,双膝微屈,稳稳接住那50公斤的杠铃!

整个训练馆的地板都“咚——”地震了一下!

教练愣了三秒,额头上全是汗:“我靠……这简直是玩命啊 !!!”

然后一看羡鱼——

已经一屁股坐地上,手还在抖,嘴角抽搐:“哎呀……我好像闪腰了……”

圣经这才回来:“鱼,我来就救你了!”

羡鱼一边揉着腰一边说:“救个屁,就你跑的快!”

教练擦着汗,深呼吸一口气:

“幸亏我吨位大,底盘稳,不然今天我也得进医院!还好只是你上医院!!!”

羡鱼捂着腰,一脸痛苦:“你这什么话?什么叫还好只有我上医院!”

最后,教练先给羡鱼做了一个简单的处理!然后,圣经才带着羡鱼去了医院!

上一章目录下一章存书签
站内强推不从圣浪迹在诸天世界火影开局夺舍了白莲宠妻狂魔:快穿之男神宠上身我的谍战岁月医武狂兵万古神帝飞天鱼无弹窗员工比老板还有钱直踏青云之巅娱乐:让他当明星,他只想摆烂神级小坏蛋柠檬精老公的马甲掉了顶级Enigma的专属抑制剂明星前女友报复我透视牛医游戏制作:论玩家为何又爱又恨给勇者们添麻烦的勇者我就是能力多点你们慌啥陆太太复婚吧我家的厕所通异界
经典收藏这个明星来自地球荣誉报恩小人鱼软又娇,秦爷为她破戒软饭不软,闲婿不闲十二生肖大战玄学小天师被五个哥哥团宠了被玩坏的大宋苏阳林依依天命神算出生后定亲九尾妖狐免费阅读全文纨绔重生记事大谋神我!神职武神!就你叫神明?妃常难驯:病娇战王,超级宠兄弟帮之八荒战神深海渔夫我就打个游戏,怎么称霸宇宙了?寡夫从良记重生,从渔夫蜕变成海王哥,我求你了,老实收废品行不?修仙正史大佬约我民政局见
最近更新重生之垂暮权倾当兵:从军校毕业下基层开始!徒步记录者末世重生特种兵王娱乐圈:从群演吞掉盘古血开始尘世之中:觉醒都市超神系统开局跌入深渊?一首广告曲封神!科技强军:开局点出战锤动力装甲港片!逆天操作!国术起手:恶梦中惊醒穿越港综:从称霸铜锣湾开始四合院:灵泉水泡茶,娄小娥抢婚官场:我能看到民心值绝世庄家:把股市玩成全民剧本杀小小情侣档,要制霸娱乐圈桃花劫?不,是我的机缘!斩神:觉醒替身官场推演:我设计的未来震惊全球全球觉醒:我的器官能进化李云龙:老子没打过这样富裕仗
我在半岛卖烧烤 懒小驴的红鲤鱼绿鲤鱼 - 我在半岛卖烧烤txt下载 - 我在半岛卖烧烤最新章节 - 我在半岛卖烧烤全文阅读 - 好看的都市言情小说