在昏暗的房间里，方济眉头紧锁，独自坐在桌边，手中的茶杯早已没了热气。他思虑良久。一阵寒风呼啸而过，他不禁咳嗽起来，缓缓抬起头，望向窗外那片被阴霾笼罩的天空，目光逐渐变的狠辣。
“天有三宝日月星，人有三宝精气神。”自古以来，这便被视作世间万物运转与人生存发展的至理。日升月落，星辰闪烁，它们是天空的主宰，构建出宇宙的秩序；而精气神，是人体的根本，是生命活力的源泉。精，是生命的物质基础，滋养着身体的每一个细胞；气，是生命活动的动力，推动着气血的运行；神，则是生命的外在表现，反映着人的精神状态和智慧光芒。三者紧密相连，相互依存，任何一方的缺失，都会让生命的天平失衡。
赵锋此刻就陷入了这种精气神缺失的困境，而罪魁祸首便是他的师傅方济提出的条件。方济是翠云峰的峰主，这一手医术也是让人佩服。为此，方济给赵锋定下了严苛的条件：在一年内，要将无寿功练至六层。
这沉重的压力如同巨石一般压在赵锋的心头。他每日天未亮便起身练功，直至深夜才拖着疲惫的身躯休息。可即便如此，那看似遥不可及的目标还是让他感到力不从心。长时间的高强度训练和精神紧绷，让他的身体和精神都濒临崩溃。
如今，他每天练功都不在状态。以往，他沉浸在武学的世界里，一招一式都蕴含着无穷的力量和专注，每一次呼吸吐纳都能感受到体内气息的顺畅流转。可现在，当他打座，脑海里就会不由自主地浮现出师傅方济的目光和那些难以完成的条件，手中的动作也随之变得迟缓而凌乱。有时，他甚至会在练功时突然走神，呆呆地望着远方，仿佛灵魂出窍，全然不知周围发生了什么。
这样下去肯定不行，赵锋心里明白，再这样被压力和焦虑折磨，别说成为峰主，就连自己的身心健康都难以保证。与其在这痛苦的旋涡中越陷越深，不如直接去找方济师傅摊牌。他不在乎峰主这个位子，他只想按照自己的节奏去修炼。
于是，在一个静谧的傍晚，赵锋鼓起勇气来到了方济的居所。他深吸一口气，缓缓推开了那扇紧闭的门。方济看到他，眼中闪过一丝诧异，但很快便恢复了平静。赵锋直视着师傅的眼睛，将自己这段时间的内心挣扎和真实想法一股脑地说了出来。他说得诚恳而坚定，丝毫没有了往日的犹豫和畏惧。
方济静静地听完，沉默了许久。最终，他轻轻拍了拍赵锋的肩膀，脸上露出了一丝阴狠，马上露出笑容，“这样好了，你不用为了这个峰主的位子而导致你练功出岔子，你自己可以找个清静的地方练武，另外每月给你家里的银子在加50两”
赵锋说到“弟子一定在一年内把无寿功，突破第五层，每月已近给家里寄50两了，够父母的吃用，不用在额外在加了师傅”
“哎，练功是练功，该给的奖励不能少”
“师傅学习这么久了，今天要不到外面过几招，你老人家给我指正下”
师傅闻声，嘴角微微上扬，眼中闪过阴毒，“好啊，为师也想看看，你这些年的功夫到底。”
两人并肩走到院子外，空地上弥漫着一种无形的肃杀之气。赵锋摆好架势，眼神坚定，注视着师傅，仿佛要将这些年积累的所有力量都凝聚在这一刻。师傅则神态自若，气定神闲，双手负于背后，看似毫无防备，实则周身气息流动，暗藏玄机。
赵锋率先发难，一个箭步冲上前去，右拳裹挟着呼呼风声，直取师傅面门。这一拳，他蓄势已久，拳风凌厉，若是寻常人，恐怕早已被这一拳的气势所震慑。然而师傅不慌不忙，轻轻一侧身，便轻松避开了这凌厉的一击。紧接着，师傅身形一转，犹如鬼魅一般，瞬间欺身到赵锋近前，伸出两根手指，轻轻在赵锋的手腕上一搭。赵锋只觉一股强大的力量传来，手腕一麻，整只手臂顿时失去了力气，拳头也无力地垂了下来。
赵锋并不气馁，迅速调整状态，后退几步，重新拉开架势。他深知，师傅这只是小试牛刀，接下来的战斗才真正考验自己。这次，赵锋改变策略，不再贸然进攻，而是采用游斗的方式，围绕着师傅快速移动，寻找着师傅的破绽。师傅则面带微笑，不紧不慢地跟着赵锋的节奏，时而躲避，时而轻轻抵挡，始终占据着主动。
几个回合下来，赵锋渐渐有些体力不支，呼吸也变得急促起来。而师傅依旧气定神闲，仿佛这场战斗对他来说只是一场轻松的游戏。就在赵锋有些分神之际，师傅突然发动攻击。只见师傅身形一闪，如闪电般来到赵锋身前，一个扫堂腿，直接扫向赵锋的双腿。赵锋躲避不及，被师傅一脚扫中，整个人瞬间失去平衡，摔倒在地。
赵锋躺在地上，望着天空，心中满是沮丧。他没想到，自己苦练多年，在方济师傅面前竟还是如此不堪一击，师傅站在他面前说道“你还差的远，好好练功不可懈怠”