药浴带来的效果是显着的，但林业深知，外部的滋养终究是辅助，真正的强大，源于自身不懈的锤炼。天蒙蒙亮，当石村的孩子们还在睡梦中咂摸兽奶的香甜时，林业的身影已经出现在了村后那片被晨雾笼罩的山林中。
他选择的地方是一处僻静的山谷，不远处有一条瀑布如银河倒挂，轰鸣的水声掩盖了其他杂音，充沛的水汽使得空气格外清新。
“《十强武道》，并非简单的十种招式，其核心在于‘外练肉身，如钢似铁；内练筋骨，绵延不绝；打磨气力，崩山裂石；最终达到精气神极致合一，武道通神之境’。”
林业回忆起传承中的总纲，心中明镜似的。这套武学，在那个世界已是顶峰，但在这个有真正神灵存在的完美世界，它需要被推向一个前所未有的高度。
外练肉身：
他并未一开始就演练那惊世骇俗的刀枪剑戟，而是从最基础的开始。面对一株需要数人合抱的古木，他沉腰坐马，双拳如同雨点般砸在粗糙的树皮上。
砰！砰！砰！
沉闷的撞击声在山谷中回荡。他没有动用真气，纯粹以肉身之力，感受着反震之力对骨骼、肌肉的锤炼。拳面很快变得通红，甚至破皮渗血，但他眼神坚定，毫不停歇。这是最笨拙，却也最扎实的打熬肉身之法。
随后，他走到瀑布之下，任由冰冷湍急的水流从数丈高处冲击在背脊、肩头。巨大的冲击力几乎要将他砸趴下，他运转“玄武神掌”的卸力法门，双腿如老树盘根，死死钉在滑腻的岩石上，以水炼体，磨练下盘的稳固与全身的协调。
内练筋骨：
当肉身感到疲惫，气血翻腾之时，林业便寻一块青石盘膝坐下，开始内炼。他引导着体内那丝微薄的武道真气，并非按照这个世界的法门冲击什么洞天，而是如同最精细的刻刀，一遍遍游走于全身细微的经脉、温养着每一寸骨骼。
《十强武道》的内炼之法，讲究的是“绵长”与“渗透”，旨在开发人体最深层次的潜力。真气过处，之前修炼造成的细微损伤被缓缓修复，筋骨在真气的滋养下，仿佛被镀上了一层无形的膜，韧性在潜移默化中增强。他能清晰地感觉到，自己的力量在缓慢而坚定地增长。
打磨气力：
午后，他会进行最耗体力的气力打磨。山谷中有的是巨石，他选择从百斤重的开始，以“无二刀法”的发力技巧，将其举起、抛投；以“问天枪诀”的贯穿之意，以指代枪，击打石壁，留下浅浅白点；以“山海拳经”的磅礴大势，推动巨石翻滚。
每一次发力，都力求将全身的气力拧成一股，精准爆发。他追求的不是蛮力，而是对力量的极致掌控。汗水浸透了他的衣衫，肌肉酸痛得颤抖，但每一次力竭后的恢复，都让他对自身气力的掌控更精进一分。
精气神合一：
傍晚时分，是一天修炼最重要的环节。林业会停止所有外部的动作，静静地站在山谷中央，调整呼吸，让身心彻底放松下来。
他回忆着白日里观摩骨文感受到的种种意境——雷雀的疾、夔牛的力、玄龟的稳……同时，脑海中十种兵器的虚影交替浮现，每一种兵器代表的武道意志开始与那些骨文意境碰撞、交融。
他的呼吸变得悠长而富有韵律，一呼一吸间，仿佛与这片天地的脉动产生了共鸣。外练的肉身气血、内练的筋骨真气、打磨出的精纯气力，以及观摩骨文、修炼武道凝聚出的精神意志，在这一刻，试图达到一种玄妙的平衡与统一。
他的身体表面，隐隐有微弱的气流流转，那是精气神初步凝聚的迹象。虽然还很微弱，但这条路的方向，是正确的。
日复一日，林业的修炼从未间断。石村的村民们时常能看到，这个外来的清秀少年，每天带着一身汗水、泥土甚至血迹归来，但眼神却一天比一天明亮，步伐一天比一天沉稳。他原本有些瘦弱的身体，也逐渐变得匀称结实，肌肉线条流畅而充满力量感。
老族长石云峰看在眼里，惊在心中。他从未见过如此刻苦，并且修炼方式如此奇特有效的少年。那不仅仅是力量的提升，更是一种全方面的蜕变，一种生命层次的细微升华。
就连村子中央那株焦黑的柳树，那根唯一的嫩绿枝条，在林业每日修炼归来时，摇曳的幅度似乎也微微大了一分，仿佛在默默赞许。
林业知道，他的路还很长。但他更知道，凭借《十强武道》这无上奠基法门，加上这个世界得天独厚的环境，他正在为自己打下前所未有的坚实根基。
当根基足够深厚，十强武道真正显威之时，必将石破天惊。他要走的，是一条以武证道，以力破法的无敌路！