春去秋来，寒暑交替，叶凡在玄云长老门下修行，转眼已是一年。
那片幽静竹林，见证了叶凡无数汗水与坚持。对于玄云长老亲传的独门绝技——八步赶蝉与凌波微步，叶凡投入了远超常人的心血。
八步赶蝉：从形似到神至
初学“八步赶蝉”时，叶凡只知其刚猛迅捷。玄云长老的教导却远超招式本身：“蠢材！赶蝉之意，在于‘必中’的锁定，而非傻跑！你的神意要先于你的身体，缠住对手！”
于是，叶凡的练习对象，从静止的树木，变成了飞舞的竹叶、受惊的林鸟。他需在极短时间内，以神意锁定那飘忽不定的目标，然后体内气息按照玄奥路线瞬间爆发——
“嗒！嗒！嗒！”
脚步踏在青石或泥土上，不再杂乱，而是形成一种独特的、充满爆发力的韵律。他的身体在每一步踏出时都微微前倾，仿佛一张拉满的弓，将前冲的势能积累到极致。一年苦修，他的直线冲刺速度何止提高三成，几乎翻倍！更可怕的是，在极限速度下，他竟能凭借对肌肉和气息入微的掌控，做出小幅度的、违背惯性的闪避动作，仿佛疾驰中也能“嗅”到危险并提前规避，这正是玄云长老所说的“闪避提高三成”的精髓——并非硬躲，而是预判与微调的结合。
凌波微步：从步履蹒跚到缩地成寸
而“凌波微步”的修炼，更是艰难。其步伐依循周易卦象，繁复无比，气息运转诡谲多变，要求修炼者心神高度集中，对身体平衡和力量转换的要求达到了变态的级别。
叶凡经历了无数次摔倒，在溪水中扑腾得像个落汤鸡。玄云长老的喝骂与点拨交替进行：“心浮气躁，练个屁！想象你是水，是风！无处不可至，无迹不可寻！”“这一步，坤位转乾位，气走带脉，蠢！不是跳，是‘滑’过去！”
渐渐地，叶凡找到了感觉。他的身影在竹林中变得飘忽莫测，不再局限于固定的步点，而是真正理解了“因地制宜，随心而变”的奥义。一年后的某天，当他面对玄云长老随手泼来的一片水幕时，心念微动，脚下步伐自然流转，身影竟如同鬼魅般，凭空从水幕的一侧“滑”到了另一侧，中间的过程模糊不清，仿佛真的实现了短距离的“瞬间转移”！这并非真正的空间穿梭，而是将步伐的诡?、速度的爆发以及视觉残留效应结合到极致产生的效果，堪称缩地成寸的雏形！
独步同门，震惊师长的八成真传
这一日，玄云长老难得地将门下另外几位早已出师、在外历练的师兄师姐召了回来。几位师兄师姐修为皆是不凡，看到小师弟叶凡，虽表面客气，眼神中难免带着一丝长辈对晚辈的审视。他们皆知师尊的“八步赶蝉”和“凌波微步”乃压箱底的绝技，自己当年苦修多年，也只得其三、四成真传，难以登堂入室。
玄云长老喝着酒，懒洋洋地对叶凡说：“小子，给你师兄师姐们演练一下，看看你这一年偷懒没有。”
叶凡躬身应下。他先演练“八步赶蝉”，目标是一只恰好飞过的翠鸟。只见他身形微伏，眼神一凝，下一刻，原地留下一道淡淡的残影，人已如闪电般射出，步伐声密集如雨打芭蕉，身影在直线突进中竟能灵巧地绕过几株故意设置的障碍竹，瞬间逼近那翠鸟，在鸟儿惊飞前的刹那，手指轻轻拂过其尾羽，随即身影乍停，气息悠长。
一位师姐忍不住轻呼：“好快的速度！这变向……师尊，这‘赶蝉’的灵动，弟子远不及也！”
接着是“凌波微步”。叶凡身影踏入竹林空地，步伐顿时变得如梦似幻。时而在东，忽焉在西，步伐轨迹完全无法预测，仿佛同时有数个幻影在移动。玄云长老随手弹出几颗石子，速度快得惊人，但叶凡的身影总能在间不容发之际，以种种违背常理的姿态滑开，甚至有一次，他明明向左闪避，身影却如同瞬移般出现在了右侧，让那颗石子打了个空。
几位师兄师姐看得目瞪口呆，他们自问，若是自己面对此时叶凡的身法，恐怕连衣角都摸不到！
玄云长老看似随意，但眼中那抹精光却暴露了他内心的不平静。他放下酒葫芦，长长吐出一口气，叹道：“唉，人比人，气死人。你们几个蠢材，练了十几年，只得皮毛。这小子……苦熬一年，竟得了老夫八成真传！”
“八成？！”
几位师兄师姐彻底震惊了，看向叶凡的目光充满了难以置信和一丝敬畏。他们深知这两门绝技的难度，得其三成已可同阶称雄，得其五成足以越级挑战，得其八成……他们简直无法想象这小师弟的未来。
叶凡收势而立，面色平静，并无骄矜之色，只是对着玄云长老和师兄师姐们恭敬一礼。这一年的苦，唯有自知。但此刻，他心中充满了对师尊的感激，这两门绝技，真正让他有了安身立命、纵横捭阖的底气。
玄云长老挥挥手，赶苍蝇似的对那几个还在震惊中的徒弟说：“行了行了，都滚吧，别在这儿丢人现眼了。”然后看向叶凡，脸上露出一丝真正的、带着点狡猾的笑容：“小子，底子打得差不多了。接下来，是时候替为师偷药，嗯，是报效师门的时候了。”