我的通透活法

一禅行者

首页 >> 我的通透活法 >> 我的通透活法最新章节(目录)
大家在看大家修仙,我忙着捡神仙七零军婚:重生后被兵哥哥盯上了四合院:战场归来媳妇被截胡清冷美人超会撒娇的重生后娘娘宠冠后宫原神仙途beta的种田路我的供货商遍布三千小世界吞噬星空之血衣真神闺蜜双穿,我在七零年代吃大瓜
我的通透活法 一禅行者 - 我的通透活法全文阅读 - 我的通透活法txt下载 - 我的通透活法最新章节 - 好看的其他类型小说

第187章 小慧的成长

上一章目录下一章阅读记录

最美好的成长,莫过于将接收到的光,折射成照亮他人的彩虹。

昭阳点开妹妹昭慧发来的那条语音消息时,窗外正下着淅淅沥沥的春雨。她本以为会是妹妹惯常的、带着些微抱怨的校园琐事,或是分享某个有趣的短视频。

然而,听筒里传来的声音,却带着一种昭阳从未听过的、清泉般的沉静与坚定。

“姐,我们学校社团文化节,我申请了一个‘正念小屋’的活动,想跟同学们分享你教我的呼吸方法,还有那种……嗯,观察念头像看云飘过一样的感觉。最近备考压力好大,我看到好多同学都焦虑得睡不着,我想,也许这个能帮到他们一点点。”

语音到这里顿了顿,似乎昭慧在斟酌词语,随后,声音更轻,却更清晰地传来:

“姐,我想成为像你一样,能给人带去一点点光明的人。”

最后这句话,像一颗温润的玉石,轻轻投入昭阳的心湖,漾开一圈圈柔软而深远的涟漪。她握着手机,怔在了窗边。春雨敲打屋檐的声音,仿佛成了这片刻感动的背景音。

那个曾经因为一次考试失利就躲在被子里哭鼻子、需要她反复安慰的小姑娘;那个在她辞职返乡初期,带着不解和担忧频繁打电话询问的妹妹;如今,竟然在她完全不知情的情况下,独自策划了这样一个活动,并且说出了如此温暖而有力的愿望。

昭阳的眼前仿佛浮现出昭慧的身影,穿着干净的校服,扎着利落的马尾,在喧闹的校园里,安静地布置着一个可能并不起眼的“小屋子”,用心准备着如何向同龄人分享那种“看云飘过”的觉察。这画面让她眼眶微微发热。

她没有立刻回复长篇大论,只是认真地敲下几个字:“小慧,姐姐为你骄傲。需要我帮你准备什么吗?”

接下来的几天,昭阳通过断续的信息,拼凑出了“正念小屋”的进展。昭慧显然做了不少功课,她不仅整理了昭阳平时教她的几种简单的观呼吸、身体扫描的方法,还自己去网上查找了一些适合青少年的正念练习资料。

“姐,我今天试着带我们同桌做了三分钟呼吸练习,她做完后说感觉脑袋清爽了很多!”

“有个男生一开始觉得好傻,不肯配合,我就让他先试着感觉一下脚底踩在地上的感觉,他后来居然安静下来了……”

“我们班主任听说后,还挺支持的,说现在学生压力大,这是个有益的尝试。”

字里行间,透着初试身手的生涩、遇到的小小困难,以及克服困难后真实的喜悦。昭阳很少直接给出现成的答案,更多的是鼓励和引导:“感受脚底的感觉是个很好的切入点,接地气,能快速拉回注意力。”“遇到不配合的同学很正常,不必强求,保持你自己的平和就好。”

她仿佛看到,一颗曾经也需要被呵护的幼苗,正在努力伸展枝叶,试图为身边的小世界带来一片荫凉。

社团文化节那天下午,昭阳正在整理和林清音医生讨论的课程笔记,手机嗡嗡地震动起来。是昭慧发来的好几条消息,还有几张现场照片。

照片里,一个用浅蓝色布幔简单装饰的课桌角落,就是“正念小屋”了。昭慧站在中间,身边围着七八个同学,有坐有站。他们大多闭着眼睛,表情或好奇,或宁静。昭慧的神情则专注而柔和,正轻声解说着什么。有一张抓拍的特写,一个戴着眼镜的女生微微蹙着的眉头在练习后明显舒展开来。

接着是一段稍长的语音,背景音有些嘈杂,但昭慧的声音清晰可辨,带着抑制不住的兴奋和一点点疲惫后的满足:

“姐!活动刚结束!比我想象的要好!来了十几个人呢,一开始大家还有点不好意思,后来都挺认真的。有个高三的学姐做完练习后,眼睛红红的,跟我说她已经好久没感觉这么放松了……姐,原来帮助别人的感觉,是这样的。”

昭阳反复听着这段语音,看着那张女生眉头舒展的照片。一种难以言喻的、深沉的欣慰感,如同春日暖阳,包裹了她。她独自修行带来的内心安宁,像一颗投入水中的石子,此刻,通过妹妹昭慧,泛起了第二圈、第三圈涟漪……这涟漪正悄无声息地扩散开去,温暖着原本陌生的心灵。

她想起自己一路走来的挣扎与求索,那些暗夜里的泪水,雨夜中的顿悟,调解纠纷时的尝试,与父亲关系的缓慢解冻……所有的经历,仿佛都有了更深一层的意义。它们不仅仅是为了她个人的“通透”,更在不经意间,成为了滋养他人的源泉。

她拨通了昭慧的电话,声音里带着笑意和毫不掩饰的赞许:“小慧,做得真棒。”

电话那头的昭慧似乎有些不好意思,嘿嘿笑了两声,随即语气又认真起来:“姐,我真的觉得这很有意义。我们同学不是不努力,是有时候被压力压得喘不过气,找不到方法。我觉得你教我的这些东西,像是一种……内在的工具,能自己帮到自己。”

“你说得对,”昭阳柔声肯定,“真正的力量,永远源于内心。”

姐妹俩又聊了几句,昭慧那边似乎有同学叫她,便匆匆挂了电话。

放下手机,昭阳走到窗边。雨不知何时已经停了,天际露出一角洗净的湛蓝,院里的草木被雨水浸润得青翠欲滴。她心中充满了一种静谧的喜悦。个体的觉悟如同星火,而薪火相传,方能成就光明。

金句点睛:昭阳望着雨后初晴的天空,心中满是温柔:原以为修行是独自攀登,此刻方知,每一份觉醒都能成为照亮他人的灯盏。*

这份由妹妹成长带来的深深慰藉,让她对即将到来的秋收季节,有了更深的感悟。她开始思考,如何将这份内心的丰盈与感恩,与这片土地上生生不息的循环连接起来,与那些同样在生活洪流中耕耘的人们共享。

上一章目录下一章存书签
站内强推吞噬神域吴胜与思梨爱情之旅转乾坤之凡缘世不从圣怪物的新娘重生之冷面王爷的娇俏王妃宇宙职业选手九阳生死变暴力军嫂有点甜我在异次元修复地球灵气真千金修仙内卷回归后飒爆了我家的厕所通异界一不小心赖上你快穿精灵梦叶罗丽穿书后,极品丈母娘她靠空间暴富嫌我累赘分家,哥嫂肠子都悔青了逝者敲门侧妃每天都想逃跑我有神功丈母娘着不住穿越:大师兄不过凡人一介,吗?
经典收藏南宫轩与上官洛儿倾城之恋姐弟恋:好想和你一起长大快穿:事业组大佬今天依然在奋斗综穿:捣乱从甄嬛传开始身有玄术自悠闲,算命抓鬼我在行乖乖的,不许逃女孩子会喜欢逗比的吧?不是吗?以泪为证:校园那点事儿诸天从武魂觉醒开始你想不爱上我都难从末世穿来的大佬,她有病,得治农家小医妃僵尸:亿次暴击,司藤震惊了!蚀骨情深,顾总他上头了美女天才中医与黏人总裁妖尾:开局被时间之神诅咒帝少动情,顾大小姐三年抱俩爷,您夫人又管不住了女配给大反派生孩子后,男主疯了骑行异事
最近更新特遣队长的万界之旅名义:背靠老裴,成汉东一哥四合院:社畜何雨柱的齐人之福我,巴尔坦,也是奥特曼和病娇反派分手后,被强制爱了权少的心头光直播万界:开局表演徒手接核弹未来的重选择:丽莎归来小公主逆改全家炮灰命四合院之我满级人生全民国运mc,我是him都说小叔凶,可他夜夜翻窗求我抱开局杂役弟子,悟道混沌双修神体七零读心,诈尸后当渣男后妈别有用心:当你出现在我的世界直播通灵:我的粉丝都不是人!偏执女霸总疯了,反派被亲哭乖宝哭什么,乖腰给我,狠狠宠爱她上钩了太子爷的白月光杀回来了
我的通透活法 一禅行者 - 我的通透活法txt下载 - 我的通透活法最新章节 - 我的通透活法全文阅读 - 好看的其他类型小说