这天下午，小院里众人各自做着自己的事情，几位伤者在做康复训练，其他几人在旁边有一搭没一搭的闲聊。
正在这时，陈老爷子再次来访。
与之前不同，这次他脸上带着一种郑重的神色。
寒暄几句，又询问了一下伤员的恢复情况，看到大家都恢复的不错，老爷子也很高兴。
然后，陈老爷子话锋一转，看着陆泽几人，缓缓说道：“陆小子，苏丫头，还有你们几个。这次寨子能度过难关，全靠你们。老头子我和寨子里几个老家伙商量了一下，决定送你们一份谢礼，也希望能对你们接下来的路程有所帮助。”
众人都被老爷子郑重的语气吸引，停下了手中的动作。
陆泽客气回应：“老爷子言重了，这些都是大家互相帮助，怎么能算全靠我们呢！”
陈老爷子挥手打断了陆泽的话：“你也不用客气，该怎样就是怎样。”
老爷子继续道：“我们陈氏一族，祖上是出过武将的，流传下来一套呼吸法。世代相传，原本只当是强身健体的养生法子，效果嘛，比普通锻炼好点。但奇怪的是，自从灾难爆发后，我们发现，练习这套呼吸法，似乎……能潜移默化地改变人的体质。”
他顿了顿，似乎在组织语言：“具体说不上来，但坚持练习的人，力气更大，速度更快，耐力也更足，受伤后恢复得也比一般人快。寨子里有几个小子练得还不错的，现在身体素质很好，在配合上其他一些东西，就战力而言，差不多能赶上一般三阶异能者的水平了，差一点的，也比普通人强上一大截。”
听到这里，陆泽几人的眼睛都亮了起来！
纯粹靠锻炼呼吸法就能达到这样的效果？
这简直闻所未闻！
这意味着，灾难爆发前后的环境发生了变化，发生了某种不为人知的异变，而呼吸法却恰好发挥了作用，这或许可以成为了一种可以普及的强化途径！
陈老爷子看着几人震惊和渴望的眼神，脸上露出一丝欣慰的笑容：“经过最近的相处，你们几个娃娃，心性正，懂得知恩图报，关键时刻靠得住。这套呼吸法传给你们，我们放心。希望它能帮助你们在回家的路上，多一分自保的能力。”
陆泽深吸一口气，强压下心中的激动，代表众人，对着陈老爷子深深鞠了一躬：“老爷子，这份礼物，太重了！我们……真不知道该如何感谢！”
其他人听到这里也挣扎着起身，赶紧向老爷子行礼。
他们太清楚这套呼吸法的价值了，这几乎是为他们打开了一扇新的大门，尤其是对没有异能的人和主要依靠肉体力量的沈既明而言，意义更是非凡！
当然，这个呼吸法对觉醒异能的人来说，也可能起的作用的更大，但这时需要后续实践的。
“哈哈，好了好了，别搞这些虚礼了。”陈老爷子爽朗一笑，摆了摆手，“既然你们不嫌弃，那老头子我现在就教给你们。能学到多少，就看你们自己的悟性了。”
阳光下，小院中，陈老爷子摆开一个古朴的起手式，站了一个桩，神情变得肃穆。
他开始以一种独特的节奏呼吸，一呼一吸之间，蕴含着某种奇特的韵律，胸膛随之起伏。
他先是以自身为例，展示了完整的呼吸节奏与身体的感应。
“意守丹田，气随脉动，勿要强求，顺其自然……”老爷子低沉的声音在众人心间回荡。
陆泽这边十几个人，站坐在老爷子对面，摒除杂念，仔细的学习着老爷子的动作，全神贯注地听着老爷子的讲解，慢慢的跟着开始练习，沉浸在那套古老而神秘的呼吸法之中。
陈老爷子的教学更侧重于引导和感悟，结合自己这几十年的练习经验，将其中的感悟一点点的传授给大家。
陆泽屏息凝神，努力的模仿着老爷子的节奏。一开始的时候感觉很是别扭，要么呼吸的节奏跟不上，要么身体僵硬的无法配合呼吸。
好在他心志坚定，异能带来的对能量感知和对身体的几次强化，此刻也对于理解这种内在的“气”有所帮助。
他逐渐放空思绪，不再刻意控制，只是去感受那一呼一吸间，体内似乎有某种微弱的气流，随着特定的路线缓缓流转。
苏芮作为精神系异能者，对自身的掌控力极强，她很快便掌握了呼吸的节奏，并能清晰地感应到那微弱气流对身体的滋养。
尤其是在经过头部的时候，感觉因透支而还有些隐痛的大脑，都隐隐变得轻松了一些。
表现最为突出的，却是沈既明和林书瑶。
沈既明是纯粹的身体强化者，四阶的肉身本就对自身的控制很强，对这作用于血肉筋骨的呼吸法适应得极快。
他几乎没费什么劲就进入了状态，呼吸悠长平稳，周身气血随之而动，原本因失血而略显苍白的脸色，约在逐渐的恢复红润，身体之内以前毫无察觉的一些暗伤，也在慢慢的恢复，身体多了一丝轻松的感觉。
而林书瑶，她的治疗系异能本质就是对生命能量的掌控。
这套呼吸法在她看来，仿佛是另一种形式的能量引导术，只是更侧重于强化载体本身。
她练习起来如鱼得水，生命能量不自觉地在呼吸间与那内在的“气”交融，让她感觉浑身暖洋洋的，之前身体上的虚弱感迅速被驱散，精神愈发饱满。
而另外一个让大家感到意外的人居然是李文，他既没有觉醒异能，也没有身体上的强化，但是他似乎对于这种呼吸法有着先天的适应力。
听完老爷子的讲解之后，练习一边就基本上熟悉，接下来的练习也是十分顺畅，很快就会进入状态。
而其他几人虽不如前几人进展神速，但也各自有所感悟。
每个人似乎都能感到自己的身体素质有所增强，大家在这种感觉下，对这个呼吸法更是爆发了强大的兴趣，每个人都想让自己变得更加强大一点，都不希望自己成为这前进路上的拖累。
古老的传承，在这一刻悄然发生，为末世里的人们生存增加了一点希望。