众人围坐在电视机前，一边吃着饭，一边等着直播开始。
电视上正在播放海军日常训练的预热纪录片，画面拍得极具冲击力。
忽然，画面一转，出现了林恒的身影。
他穿着作训服，正在做引体向上。
解说员的声音激动地介绍着：“649舰舰长林恒中校，可以单手完成超过六十个标准的引体向上！”
画面里，林恒单手抓着横杆，身体稳稳地向上拉起，落下，动作标准，充满了爆炸性的力量感。
“好家伙！”
林恒二舅看得目瞪口呆，激动地一拍桌子，杯里的酒都晃了出来。
“我滴个乖乖！单手六十个！这体力也太变态了！我想当年在部队，双手能拉二十个，都算是顶尖的兵了！”
三姨也跟着连连夸赞：“姐，姐夫，还是你们基因好，养出这么优秀的儿子！”
二舅喝了口酒，开了个玩笑：“要不，你俩再努努力，再生一个？说不定还能给部队再送个好苗子！”
林父林母闻言，都笑着连连摆手。
“一个就够了，这一个就够我们操心一辈子，也够我们骄傲一辈子了。”
电视里，开始播放节目组提前录制好的采访预热片段。
画面中的林恒穿着常服，坐在镜头前，聊起了自己新兵时期的感受。
“刚进部队的时候，说实话，确实有点吃不消，每天的训练量都压得人喘不过气。但没办法，只能咬着牙坚持，熬过来就好了。”
他的话语很平实，但那份坚持和韧劲，却透过屏幕感染了电视机前的每一个人。
同一时间，央视演播厅的后台。
林恒整理了一下笔挺的军装，正襟危坐，等待着上场。
“舰长。”
陈峰抱着一沓文件快步走了过来。
他看到林恒胸前那几枚熠熠生辉的功章，眼神里充满了羡慕和敬佩。
“舰长，您这几枚功章，拿在手里，可比什么金银财宝都有分量！”
林恒淡然一笑。
这时，节目组的工作人员小陈匆匆跑了过来，语气带着一丝兴奋和紧张。
“林舰长，准备一下，马上到您了！”
“邓杰老师已经开场了！”
话音刚落，从演播厅的前台，隐隐传来主持人邓杰激昂的声音。
紧接着，是山呼海啸般的掌声，一浪高过一浪。
聚光灯骤然亮起，将整个演播厅照得如同白昼。
林恒在工作人员的指引下，迈着沉稳的步伐，走上了舞台。
他身姿笔挺，每一步都踏得坚实有力，仿佛不是走在舞台上，而是走在颠簸的甲板上。
现场观众的掌声雷动，许多人甚至站了起来，目光灼灼地看着这位传说中的年轻舰长。
“欢迎我们的英雄，649舰舰长，林恒中校！”
主持人邓杰伸出手，与林恒有力地一握。
两人在沙发上坐定。
邓杰的脸上带着恰到好处的敬意和好奇，开口问道。
“林舰长，我们知道，您之前在巴国海域，不仅成功营救了友军，还剿灭了一伙穷凶极恶的海盗，可以说是名声大噪。”
“我想替广大观众问一句，在那之后，您的生活有没有发生什么变化？”
“或者说，有没有听到过一些……不太一样的声音，比如质疑？”
这个问题抛出来，现场瞬间安静了许多，所有人都想听听林恒的回答。
林恒的坐姿没有丝毫变化，他看着镜头，神情平静而坦诚。
“变化肯定是有的，比如今天能坐在这里，接受您的采访。”
他先是开了个小玩笑，让现场气氛轻松了些。
“至于质疑的声音，说实话，我没太多时间去纠结这些。”
“为什么？”
“因为部队里的事情，一件接着一件。每天的训练、舰艇的维护、海上的巡逻任务……这些都不会因为外界的声音而停下来等你。”
林恒的话语很平实。
“我穿上这身军装的时候，想的就是怎么守好咱们这片海，别的事情，真没那么多空去想。”
这话一出，现场不少观众都用力地点了点头。
……
“你看看！你看看！”
林家客厅里，二舅激动得一拍大腿，指着电视屏幕。
“看看林恒这话说得多实在！不跟你扯那些虚头巴脑的！守好海域！多简单，多直接！”
林母的眼眶有些湿润，脸上却挂着骄傲的笑容。
邓杰显然对林恒的回答非常满意，他接着问道。
“我们都知道，您立过很多次功，每一次的任务都完成得非常出色。”
“很多人都好奇，您能做到这一点的关键原因是什么？有什么独门秘诀吗？”
林恒思索了片刻，摇了摇头。
“没什么特别的秘诀，就是拼命训练，把技能练到骨子里。”
他举了个例子。
“就拿最简单的新兵训练来说吧，长跑。当时的要求是每天二十公里武装越野，很多人跑到后面都快虚脱了。”
“我觉得，既然二十公里是底线，那我就多跑一点，我每天给自己加十公里。”
“负重也是，规定是二十公斤，我就多加五斤。”
“不多，就五斤，但每天都比别人多背着五斤跑三十公里，一个月、两个月下来，体能自然就上去了。”
“技能也是一个道理，反反复复地练，练到闭着眼睛都能操作，练到成为身体的本能。
这样，真到了任务现场，你才不会慌，因为你已经准备好了。”
这番话朴实无华，却让在场的所有人都感受到了那份惊人的毅力和决心。
邓杰听完，都忍不住感慨：“林舰长，您这要是把训练日常做成一张海报贴出去，绝对是年度最佳自律壁纸！肯定能激励无数人！”
现场发出一阵善意的笑声。
林家这边，二舅已经对着电视竖起了大拇指。
“听见没！全是干货！没有一句花里胡哨的！”
“这指挥才能可不是天上掉下来的，那都是拿汗水一点一点浇出来的！”
三姨也跟着附和：“就是就是！这孩子能有今天的成就，真不容易。’
“姐，你跟姐夫真是教导有方。”
林母摆摆手，脸上是藏不住的欣慰.
“我们哪教了什么，都是他自己肯下功夫。这孩子在部队，从来不摆他那个舰长的架子，听陈峰说，他跟舰上的战士们都处得跟亲兄弟一样。”
二舅喝了口酒，感慨道：“那可不！带兵要带心嘛！能在海军里混出名堂，光靠能打可不行，还得有脑子，有人格魅力！”