小葵满月后，美冴的生活逐渐步入一种新的、以婴儿为中心的节奏。然而，在某个收拾衣柜的下午，她心血来潮，翻出了怀孕前最喜欢的一条裙子，试图穿上——拉链卡在腰上，死活拉不上去。
美冴站在镜子前，看着镜中那个比起从前明显圆润了不止一圈的身形，尤其是还未来得及恢复的腰腹，沉默了足足一分钟。一种混合着沮丧、不甘和“我必须做点什么”的强烈情绪涌上心头。产后恢复身材的“大作战”，在她心中无声地打响了第一枪！
“从今天起，”美冴在晚餐时，突然用宣布重大决定的语气说，“我们家要实行健康饮食计划！”
广志正在扒饭，闻言抬起头，心里咯噔一下：“健、健康饮食？”
“没错！”美冴眼神锐利，“少油少盐，多吃蔬菜，控制主食！为了全家人的健康！”她刻意强调了“全家人”，绝口不提自己的真实目的。
小新看着碗里突然增多的青菜，皱起了小脸：“诶——？妈妈，我的炸猪排呢？”
“以后一周最多吃一次！”美冴斩钉截铁。
广志看着自己那份明显缩水的米饭和几乎不见油星的菜，感觉未来一片灰暗。小秋则平静地接受了，他本来就更偏好清淡饮食，而且他觉得妈妈确实需要调理身体。
然而，美冴的“作战”远不止饮食调整。第二天，趁小葵上午小睡的间隙，她换上一身旧运动服，悄悄关上卧室的拉门，打开了一卷不知从哪里翻出来的、画质模糊的“产后健美操”录像带。
电视里，活力四射的教练喊着口号：“一二三四，收紧腹部！二二三四，塑造曲线！”
美冴跟着动作，略显笨拙地伸展、扭动，没做几个动作就开始气喘吁吁。“呼……呼……生个孩子……体力差这么多……”
就在这时，拉门“哗啦”一声被拉开了。小新探进头来，好奇地看着妈妈奇怪的姿势：“妈妈，你在干什么？新的舞蹈吗？看起来好逊哦，像生锈的机器人。”
美冴吓了一跳，动作僵住，恼羞成怒：“小新！谁让你进来的！出去！”
“可是小白想进来啊。”小新理直气壮地指着脚边的小白。小白歪着头，一脸无辜。
“那就带小白一起出去！”美冴抓起一个枕头扔过去（没用力）。
小新灵活地躲开，却没有离开，反而走进来，模仿着电视里教练的动作，扭动起他的小屁股，嘴里还配着音：“收紧肚皮~噗~（放屁声）像这样吗，妈妈？”
美冴气得满脸通红，减肥操彻底做不下去了。
饮食控制方面也遇到了巨大阻力。小新对绿色蔬菜深恶痛绝，总是想方设法地把青椒、胡萝卜藏到米饭下面，或者偷偷丢给小白（小白对胡萝卜兴趣不大）。广志则是在公司忍受了一整天的高压后，极度渴望一顿油腻高热量的晚餐来慰藉心灵，面对桌上的清蒸豆腐和凉拌菠菜，他感觉人生失去了色彩。
“老婆……今天能不能……”广志试探着问。
“不能！”美冴坚决驳回，同时自己也在痛苦地咀嚼着没什么味道的沙拉。为了以身作则，她对自己更狠。
更糟糕的是，美冴的“健康计划”执行了没几天，就遭遇了“外敌入侵”。隔壁大婶送来了一盒自己做的、香气扑鼻的油炸天妇罗。
“美冴啊，尝尝我的手艺，刚炸出来的，可香了！”大婶热情地说。
那金黄油亮的天妇罗，散发着诱人的香气，对正在实行严苛饮食的一家人来说，简直是魔鬼的诱惑。美冴的意志力在剧烈挣扎。
小新的眼睛已经直了，口水都快流下来：“妈妈！是大婶的天妇罗！我要吃我要吃！”
广志也偷偷咽了下口水。
美冴艰难地推辞：“啊，大婶，这怎么好意思……我们正在……”
“哎呀，偶尔吃一次没关系的！你看小新都馋成什么样了！”大婶不由分说，把盒子塞到美冴手里。
最终，那盒天妇罗没能“幸存”超过十分钟。在全家人的围攻下（美冴也“勉强”吃了两块），迅速被消灭干净。吃完后，美冴看着空盒子，陷入了深深的懊悔和自我谴责中。
“失败了……彻底失败了……”她瘫坐在榻榻米上，感觉减肥之路遥遥无期。
就在这时，小葵醒了，发出哼哼唧唧的声音。美冴赶紧去抱她。或许是运动后的放松，或许是那两块天妇罗带来的罪恶满足感，当她抱起女儿，感受到那柔软温暖的小身体，看着小葵清澈的大眼睛时，心里的焦躁和沮丧突然平息了不少。
小秋抱着拼图坐过来，看着妈妈，用开朗的语气说：“妈妈，你最近好像很有精神呢。”
“是吗？”美冴下意识地摸了摸自己的脸。
“嗯！”小秋肯定地点点头，“而且，妈妈做的健康饭菜，小白好像也很喜欢吃呢。”他指了指正在小口吃着美冴特意为它准备的、无盐煮蔬菜的小白。
美冴看向小白，小白配合地摇了摇尾巴。
广志也凑过来，虽然心里对减肥餐仍有怨念，但看着妻子最近确实更积极地在收拾自己、打理家庭，还是说了句实话：“老婆，你气色是比刚生完小葵那会儿好多了。”
连小新也一边玩着动感超人，一边头也不抬地插嘴：“妈妈虽然屁股还是很大，但是好像没那么爱生气了。”
“小新！”美冴习惯性地吼了一句，但这次，怒气值似乎没那么高。她低头看了看怀里的小葵，又看了看围在身边（虽然各干各的）的家人，突然觉得，或许没必要把自己逼得那么紧。
那天晚上，美冴没有再做健美操，也没有继续啃草一样的沙拉。她做了一锅普通的味噌汤，煎了大家爱吃的鱼，米饭也恢复了正常的量。只是青菜依然很多。
“暂时……不搞什么特别计划了，”美冴有点不好意思地说，“就……平常心，多吃菜，多动动。”
广志和小新如蒙大赦，吃得分外香甜。
美冴的减肥虎头蛇尾、回归日常的方式暂时落幕。野原家的餐桌，也暂时恢复了往日的“和平”（虽然青椒胡萝卜依然不受某些人待见）。