苏晓晚最近刷短视频时，总刷到关于“中老年自学中医”的争议内容——有人拍视频说自己56岁没上过初中，退休后自学中医给自己治病；评论区里更热闹，66年生人的说在研究经络，70岁的大爷晒出自己抄的药方，还有人调侃“学完直接当老中医，比考医学院省事多了”。
这天午休，她拿着手机凑到陆之衍身边，皱着眉递过去：“你看这些视频，也太吓人了吧？有人说自己连初中都没考上，现在快60了开始自学中医，还说‘学完就能给家人治’，下面还有一堆人跟着附和。我之前刷到个博主吐槽，说问这些自学中医的人‘什么是三期临床’‘双盲实验认不认’，他们要么说不知道，要么说‘中医讲气，不搞西医那套’，你说这要是真给人治病，得多危险啊？”
陆之衍接过手机，快速划了几条视频和评论，眉头也拧了起来：“确实离谱。我有个发小在市医院当西医，他说他们光本科就念五年，高考分数得超一本线好几十分，到医院后前三年还只能打杂实习，考下执业医师证才能慢慢接触临床，每年还得参加考核，不合格就得被淘汰。哪像这些自学中医的，连基础医学知识都没有，拿着几本古书就敢说会治病，简直是拿健康当儿戏。”
“就是啊！”苏晓晚激动地把手机拿回来，翻出之前存的一条评论，“你看这个，有人说‘为什么没人自学西医？还不是因为西医门槛高’，这话太戳心了。西医讲究循证医学，什么药能用、什么疗法有效，都得经过三期临床、双盲实验验证，不是随便学几天就能上手的。可中医呢？总有人觉得‘老经验就是好’，连基本的医学概念都不懂，就敢自称‘老中医’，这要是治坏了人，谁来负责啊？”
陆之衍想起之前陪母亲去医院的经历，补充道：“我妈之前膝盖疼，听小区阿姨说有个‘自学中医’的大爷会针灸，非要去试试。我陪着去了，那大爷连消毒都不规范，拿个针就想往膝盖上扎，我赶紧拉着我妈走了。后来去正规医院检查，医生说再耽误下去可能要做手术，你说这要是真让那大爷扎了，后果不堪设想。”
苏晓晚听得后怕，又想起粉丝群里的情况：“我粉丝群里也有阿姨聊这个，说自己买了本《黄帝内经》，每天照着上面的方子煮水喝，还推荐给其他群友。我劝她别瞎喝，她还说‘中医是老祖宗传下来的，肯定没问题’，我都不知道该怎么跟她解释。”
“其实关键还是在于‘认知差’。”陆之衍思考了一会儿，说，“很多人觉得中医‘简单好上手’，又信‘老中医更靠谱’，所以才会跟风自学。但他们不知道，正规的中医也得经过系统学习——既要学中医基础理论、方剂学，也要学解剖学、生理学这些西医知识，还得跟着师傅临床实践好几年，才能独立看病。那些连初中都没毕业、靠几本书自学的，连最基本的辨证施治都搞不懂，怎么可能治好病？”
他顿了顿，又说：“之前看到那个博主说的‘三个问题’就很实在——问对方什么是三期临床、自限性疾病，认不认可双盲实验。这些虽然是西医的标准，但能看出对方有没有基本的医学素养。如果连这些都不知道，还说‘中医不讲这个’，那十有八九是庸医，赶紧远离才对。”
苏晓晚点了点头，突然灵机一动：“要不我们在粉丝群里搞个小科普吧？就讲‘怎么辨别靠谱的中医’‘为什么不能相信自学中医’，再分享点正规中医的学习流程，帮大家避避坑。很多群友都是中老年人，很容易被这些‘自学中医’的说法忽悠，咱们得提醒提醒他们。”
“这个主意好！”陆之衍立刻赞同，“我们可以分三步走：第一步先讲‘正规中医的成长路径’，让大家知道学中医不是随便看看书就行；第二步列‘辨别庸医的三个问题’，把三期临床、自限性疾病、双盲实验这些知识点用通俗的话讲明白；第三步提醒大家‘身体不舒服要去正规医院’，别轻信偏方和自学中医的人。”
说干就干，当天晚上，苏晓晚就在粉丝群里发起了科普分享。她先抛出问题：“大家有没有遇到过‘自学中医’的人？或者身边有人轻信偏方治病的？今天跟大家聊聊，为什么不能随便相信没经过系统学习的‘中医’。”
群里一下就炸了锅，不少中老年人分享自己的经历：
- “我邻居大爷60岁自学中医，给我推荐治高血压的药方，我喝了两天头晕得更厉害，赶紧停了！”
- “我女儿之前感冒，我妈非要用‘艾灸治感冒’，结果把孩子皮肤烫伤了，现在想想都后怕。”
- “我之前刷视频买了‘治风湿的中药贴’，贴了半个月没效果，反而过敏了，后来才知道是三无产品。”
苏晓晚趁机分享正规中医的学习流程：“大家知道吗？正规的中医得先考医学院，本科五年要学《中医基础理论》《方剂学》《诊断学》，还要学西医的解剖学、生理学，毕业后得考执业医师证，再跟着老中医临床实践3-5年，才能独立看病，每年还得参加考核，不合格就不能行医。根本不是随便看几本书就能当中医的！”
陆之衍也在群里补充：“给大家一个小技巧，以后去看中医，可以问三个问题：第一，您知道什么是三期临床吗？第二，自限性疾病怎么治？第三，您认可双盲实验吗？如果对方能清楚解释，说明有基本的医学素养；如果说‘中医不讲这个’‘不知道’，那最好别让他治，很可能是庸医。”
他还举了例子：“比如三期临床，就是新药上市前要经过的三个阶段实验，看药有没有效果、有没有副作用；双盲实验是为了避免医生和病人的主观偏见，保证药效真实。这些虽然是西医的标准，但靠谱的中医也会了解这些知识，不会一味排斥。”
群里的粉丝们纷纷点赞：
- “原来是这样！之前都不知道中医还要学这么多，以后再也不信自学中医的了！”
- “这三个问题太实用了！下次去看中医我就问，再也不被忽悠了！”
- “谢谢博主和陆顾问，要是早点知道这些，我就不会买那些没用的中药贴了！”
分享结束后，有个阿姨私聊苏晓晚：“小晚啊，谢谢你跟陆顾问的科普。我之前还想跟着小区里的人学艾灸治腰痛，现在想想太危险了，明天我就去正规医院挂中医科，让医生好好看看。”
苏晓晚看着消息，心里特别有成就感，赶紧回复：“阿姨您做得对！身体不舒服一定要去正规医院，别轻信偏方和自学的人，健康最重要！”
她把阿姨的消息截图发给陆之衍，说：“你看，咱们的科普真的帮到大家了！之前还担心大家听不进去，现在看来效果还不错。”
陆之衍笑着回复：“其实大家不是不想听，只是之前没人跟他们讲这些。以后我们可以多搞点这类科普，比如‘怎么辨别三无保健品’‘生病该挂什么科’，帮大家多避避健康方面的坑。”
苏晓晚举双手赞同：“好啊好啊！下次我们可以邀请你那个在医院当医生的发小，让他给大家讲讲‘医院看病的注意事项’，肯定更专业！”
两人越聊越起劲，从健康科普聊到未来的计划，苏晓晚突然觉得，做财经自媒体的同时，能帮大家普及健康知识，也是一件特别有意义的事。就像之前帮大家搞懂基金知识一样，健康知识也需要有人用通俗的话讲明白，帮大家避开那些“看似简单，实则危险”的坑。
而她也更加确定，不管是理财还是健康，理性看待、相信科学才是最重要的。那些看似“捷径”的路，往往藏着最大的风险；只有脚踏实地，跟着专业的人学习，才能真正保护好自己和家人的利益与健康。