四合院:那年头,我有个随身小院

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第86章 晨跑

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天还没亮透,东边刚泛起鱼肚白,何雨柱已经扎着马步站在空间里的空地上,呼哧呼哧地喘气。他望着远处雾气蒙蒙的树林,突然觉得光练技巧不行——上次跟李老师扳手腕输了半寸,胳膊酸了好几天,这事说什么也得扳回来。

“得练点实在的。”他咬咬牙,解开外套扣子往旁边一扔,光着膀子迈开腿,沿着空间里的环形跑道跑了起来。

起初步子还有点沉,跑鞋踩在塑胶跑道上,发出“咚咚”的闷响。跑过第三圈时,汗水顺着下巴往下滴,砸在跑道上洇出小小的深色圆点,后背的肌肉随着摆臂的动作绷紧、舒展,像块被反复锤炼的精铁。

“不行……跑不动了……”他跑到第五圈,猛地扶住膝盖弯腰喘气,喉管像被砂纸磨过,火辣辣地疼。可一想起李老师捏着拳头说“力量不够就得练”的样子,又直起身往前冲,“再来两圈!就两圈!”

太阳慢慢爬上山头,金光穿过雾气,把他的影子拉得老长。他跑过种着白菜的菜地时,看见叶片上的露珠顺着叶脉滚落,突然想起雨水说过“晨露能解渴”,鬼使神差地摘了片叶子,凑到嘴边舔了舔——凉丝丝的,带着点土腥味,倒真把嗓子眼的燥火压下去不少。

跑到第十圈,脚步渐渐稳了,呼吸也找到了节奏。他开始留意周围的动静:风吹过树林的“沙沙”声,草丛里蚂蚱蹦跳的“簌簌”声,甚至能听见远处小溪潺潺的流水声。这些声音像跟着他的脚步在跑,忽远忽近,倒成了最好的伴跑声。

“嘿,还真能跑!”他给自己鼓劲,加快速度冲过起跑线,鞋底擦过地面,溅起细小的沙砾。阳光照在他汗湿的后背上,水珠折射出细碎的光,像披了件镶钻的背心。

跑到第十五圈,他突然觉得浑身轻快,仿佛有股劲从脚底往上涌。他想起刚进空间时,连三圈都跑不完,现在却能迎着风往前冲,连呼吸都带着股畅快劲。

“再来五圈!”他对着天空喊了一声,回声在树林里荡开,惊起几只麻雀扑棱棱飞走。

等跑到第二十圈停下时,他扶着树干转了个圈,看着自己的影子在地上晃悠,突然笑了——影子的胳膊好像粗了点,肩膀也宽了些,不再是刚来时那副单薄的样子。

“照这进度,下次扳手腕,非得让李老师输得心服口服不可!”他抹了把脸,甩了甩手上的汗,转身往回走。路过小溪时,掬起一捧水泼在脸上,冰凉的触感顺着毛孔往里钻,把最后一点疲惫都冲跑了。

从那天起,每天天不亮,空间里的跑道上就多了个来回晃动的身影。有时是匀速慢跑,听着风声练耐力;有时是冲刺跑,把速度提到最快,感受风在耳边呼啸的劲儿;偶尔还会变着花样跑——绕着树跑“S”形,踩着溪边的石头跳着跑,甚至倒着跑,练得浑身是劲。

一周后,他再次跟李老师碰面,对方刚想开口说上次扳手腕的事,他突然撸起袖子:“李老师,要不咱再试试?”

李老师挑眉看他:“怎么?这几天偷偷练了?”

“练没练,试试就知道!”他攥紧拳头,胳膊上的肌肉鼓了鼓——这可是跑了无数圈练出来的硬劲,心里踏实得很。

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