在这个人人戾气都重的时代，林羽却选择了回到乡下种田。他觉得只有这一方土地能让他的心沉静下来。
林羽承包了一片荒地，开始了他的种田生活。起初，周围的人都不理解他，觉得他放着好好的日子不过，非要来乡下吃苦。甚至有人对他冷嘲热讽，言语中满是戾气。但林羽并不在意，依旧每日日出而作，日落而息。
随着时间的推移，林羽的农田渐渐有了起色，绿油油的庄稼长势喜人。那些曾经嘲讽他的人，看着他的成果，戾气也似乎少了几分。有一天，一个之前对他态度恶劣的村民，主动来请教种田的经验，林羽热情地分享着自己的心得。慢慢地，村子里的氛围也发生了变化，大家不再像以前那样暴躁易怒，而是多了几分平和与友善。林羽知道，他不仅种出了庄稼，也在这片土地上种下了希望与安宁。 在繁华都市的喧嚣中，有一家古朴的武术馆。馆主林师傅年逾五十，身形挺拔，气质儒雅。他常对弟子们说：“内外兼修才是正道。”
一日，武术馆来了个年轻人阿强，身材魁梧，自恃力气大，对林师傅的话不以为然，只热衷于练拳脚功夫，想在短时间内练出一身硬本领，在搏击比赛中扬名。林师傅也不着急，依旧按部就班地教导大家，除了教授招式，还会带着大家练习吐纳之法，讲解为人处世的道理。
一次武术交流活动中，阿强主动迎战一位前辈。一开始，他凭借蛮力占了上风，但几个回合后，前辈巧妙地四两拨千斤，阿强力气耗尽，摔倒在地。阿强又羞又恼，向林师傅请教。林师傅语重心长地说：“你只注重外在招式和力量，却忽略了内在气息的修炼和心境的沉淀。就像练武之人，如果内心浮躁，遇到困境便会自乱阵脚。”
此后，阿强静下心来，跟着林师傅内外兼修。他不再急于求成，认真练习每一个招式，用心感受气息的流转，也渐渐懂得了谦逊和包容。一段时间后，阿强不仅武术技艺更上一层楼，整个人的气质也变得沉稳内敛。他终于明白，林师傅所说的“内外兼修才是正道”，是习武，更是为人的至理。 她静静地站在舞会上，看着那个在人群中闪耀的他。他身着剪裁合身的西装，举止优雅，每一个微笑都仿佛自带光芒，与周围人谈笑风生，轻松自如。而她，穿着简单的裙子，局促地站在角落，像一只误入宴会的丑小鸭。
她知道他很好，好到像是天上遥不可及的星辰。他有着令人羡慕的家世、出色的学历和卓越的才华，无论走到哪里都是众人瞩目的焦点。而自己只是平凡世界里一个普通得不能再普通的女孩，每天为了生活奔波，有着数不清的小烦恼。
她鼓起勇气偷偷靠近了一点，听到他和朋友们谈论着深奥的学术问题、高端的商业项目，那些词汇对她来说既陌生又遥远。她只能默默地听着，眼神里满是向往和自卑。她清楚，他们就像两条永远不会相交的平行线，生活在截然不同的世界里。
音乐响起，他牵起一位同样光彩照人的女孩步入舞池，旋转、跳跃，他们的身影如此般配。她的心像是被重重地撞了一下，疼痛又酸涩。她知道，这场相遇不过是命运开的一个玩笑，而她，只能在这短暂的交集后，重新回到自己平凡的世界，把这份悸动和遗憾藏在心底。