“教练，我有个问题！”
身上挂满负重的楚鸣，向曲志毅问出了一个深埋心底的问题。
“真要锻炼体能，提升耐力，基础健体法不比跑步见效快？”
“咱们为什么要用跑步这种，落后且原始的锻炼手段？”
随行的曲志毅没有纠结自己的称谓。
也没有掩耳盗铃式的纠正他在体罚楚鸣。
“谁跟你说这是在锻炼体能？”
基础健体法在提升身体素质方面更加有效。
但是那一百零八个动作，终究只是训练，而不是实战。
身体每一块肌肉，每一缕肌肉纤维都在配合活动的动作实在是太理想了。
理想到别说战斗，哪怕是日常生活都很难出现。
脚掌每次踩踏地面的反馈，脚踝的位置调控，小腿，大腿，全身肌肉群面对不同路况时，发力状态必然有细微的差异。
更有甚者，还存在脚底一滑摔跟斗，落脚点不对，崴脚的突发事件。
基础健体法圆满，滚石拳小成，威虎刀大成，拂柳剑大成的楚鸣，就像是一个理论知识炉火纯青学者。
纸上谈兵出类拔萃，实战表现一塌糊涂。
十万米负重跑，没有任何多余的理由，曲志毅就是让他学会在现实中怎么跑。
曲志毅：“现在还有问题吗？”
“没……没有。”
楚鸣人都听傻了，第一次听说跑步还有实战经验一说。
不明觉厉——不明白，但莫名感觉很厉害。
仔细想想，健身房里有的是锻炼腿部力量和肌肉群的姿势。
但无论哪个国家的部队，负重越野好像都是公认训练科目。
管他呢，反正不要钱，跑呗。
……
除了基础健体法提升修为，日常给滚石拳，威虎刀，拂柳剑刷熟练度。
楚鸣又多了诸如砍树，开车，五指负重俯卧撑，负重跑步等颇具生活气息的训练科目。
随着时间推移，曲志毅每天也在不间断为楚鸣灌输各种实用小技巧。
“手要稳，眼要准。”
“砍梵铁木，要对准一处缺口砍，别弄得跟被狗啃了一样。”
“费时，费力，低效率。”
“开车也一样，看准距离，别老是来回打方向盘调整。”
“你不累，机械都累了，金属齿轮也是会磨损的。”
“节奏和动作不是一成不变的，上坡，下坡，沙地，湿地，山地，沼泽，不要光凭眼睛看，要学会用全身去感受和观察，自主调节动作标准。”
……
砰！
医务室，楚鸣将自己像扔垃圾一样扔在病床上。
“荆姐姐，来个全身护理，谢谢。”
基础健体法属于强身健体的养生流。
而曲志毅训练楚鸣的各项科目，那可是正儿八经奔着“实战”去的。
不求健康，只为杀伤。
像什么肌腱炎，腰肌劳损，半月板损伤各种训练病隐患一大堆。
也就是楚鸣底子够厚，不然照他这种训练牲口的强度，以往“娇生惯养”的他早出问题了。
没错，楚鸣一个穿越重生者，在体验了训练生活后，居然觉得在福利院长大是娇生惯养。
还真就幸福是对比出来的。
荆怡蓉转过身，伤脑筋地看向楚鸣：“如果我没有记错，你应该是囚犯吧？”
“怎么感觉你自由度比我还高？”
士兵要站岗训练，军医要值班看病。
楚鸣倒好，明明是个囚犯，却能整天绕着营地乱跑。
医务室也是三天两头就过来，两人的说话的时间，甚至比同一个单位的同事还多。
“哈哈，可能因为我是天才吧。”
楚鸣用开玩笑的语气，说出了答案。
“舒筋膏。”
“通络贴。”
“葡萄糖，麻烦多给几瓶。”
楚鸣总算知道，为什么上一世武林高手隐居闹市的时候，总喜欢开医馆了。
合着是久病成医，自己疗伤疗出经验来了。
尽管身体并没有出现病症，曲志毅还是建议他隔三差五来医务室贴贴膏药，涂涂药膏。
军用品质的舒筋活络类药物，也算是有病治病，没病防灾的好东西了。
“哦还有绷带，止血剂，酒精消炎药什么的，这几天要出远门。”
两人这段时间混熟了，楚鸣索要起医疗物资来，突出一个随意。
按惯例提前拿舒筋膏，通络贴还有葡萄糖过来的荆怡蓉，突然停下脚步。
楚鸣后面要的这些，都是户外活动遭遇意外伤害才会用到的东西。
“你不是在安全区砍树吗，怎么会用到这些？”
楚鸣脸埋在枕头上，随口说道：“听说低中危区域交界处有兽型怪异出没。
我想去见识见识，看能不能混点战功，减减刑什么的。”
“胡闹！”
荆怡蓉的声音突然拔高，变得严厉起来：“怪异又不是什么小猫小狗，你还去见识见识？”
“不怕死吗？”
楚鸣从枕头里抬头：“姐姐，要减刑的嘛。”
“你不希望我能尽快结束刑期重新做人？”
荆怡蓉后知后觉反应过来自己太激动，轻咳一声掩饰尴尬：“一年时间而已。”
“而且我觉得你现在也挺好的，不要有心理压力嘛。”
楚鸣假笑两声：“谢谢认可哈。”
如果可以的话，他当然更想等十二次散气归元重修圆满，跨入正式武者境再去单杀怪异。
反正现在也没有反派追杀。
问题是曲志毅这个13，滥用职权非要拉自己上。
众所周知，男性是喜欢在异性面前装熊的存在。
与其说自己被强迫推上战场，还不如表现得英勇无畏一些。
“你就这么想离开这里吗？”
荆怡蓉突然闹起脾气，把东西猛地砸在楚鸣背上。
“沃！！痛痛痛！！！！”
楚鸣突然哀鸣起来，整个人在病床上蛄蛹蠕动了起来。
荆怡蓉双手环抱胸前，把迷彩服勒出一个圆润的弧度。
“装，你以为我是什么小女生吗？”
“砸到……砸到脊椎骨了！”
楚鸣声音断断续续，好像连气都喘不过来的感觉。
荆怡蓉这才反应过来，自己刚才好像是连葡萄糖一起砸下去的。
“喂！不是……”
“你不会吧……”
“我不是故意的。”
“你没事吧？”
荆怡蓉刚开始慌，俯下身用手掌给楚鸣揉按脊背。
后者突然僵在原地，缓缓侧头看向她。
“当然没事啊，骗你的。”
两人四目相对，分别从对方的眼睛里看到了自己形象。
嗡～～～～
军医小姐姐顿时化身蒸汽姬，小脸肉眼可见红温起来。
“讨厌死了，你去死吧！”
“喂，别立flag啊，很危险的！”
“去死，去死，去死！”