地震穿越:小可怜带着哥哥逃荒去

沧海悠悠

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第135章 减肥的人都一样

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云依把选择权交给夏贵妃,意思是,只要她自己选择了,就不要半途而废。

“我听你的,我坚持!你尽管放开手脚吧。”

夏贵妃对未来的辛苦一无所知,只是听到还会恢复到以前就已经坚定了决心,当听到比以前更强的时候,她更是哪怕上刀山下火海,她都要去试。

毕竟皇宫里的女人太多了,为了获得皇帝的宠爱,人人都是用尽了浑身解数。

云依给夏贵妃做完了一整套的身体评估后,发现就是宝妈们常见的腹直肌分离以及盆底肌的损伤。

于是,给她做了今天能做的手法修复,没一会儿,夏贵妃就开始香汗淋漓的觉得累。

感觉她已经到极限后,又给她做了简单的瑜伽休息术。

等到云依把她再次唤醒的时候,夏贵妃已经感觉自己似乎是重新焕发了活力。

而且她还发现,自己的腰似乎收紧了一些。

云依建议夏贵妃每天测量一下,感受一下效果,于是,云竹拿来一根丝带,做了记号。

“娘娘,还请拿纸笔来,我写一些以后需要用到的东西。”

云依觉得夏贵妃现在穿的衣服十分不方便,于是画了张禅修服的款式拿给了云竹。

又嘱咐云竹准备一张大毛毯,一张轻薄的小被子。

“娘娘,下次我们练习的时候,头上不可梳复杂的发式,只简单绑一下即可。或者盘成道姑头。不然不方便。

练习完后一炷香时间不能吹风,半个时辰内最好不要喝水,吃东西,如果渴了可以小口小口的喝。

练习之前半个时辰不要吃的过饱。再就是这张单子,是我给你开的饮食清单,尽量的按这个食谱吃,少食油腻,甜食。”

云依嘴巴不停的说着,云竹怕记不住,吩咐旁边的小太监在一旁记录了下来。

“这个食谱,吃完后,饿了也尽量不要吃东西了,如果实在是饿,可以吃一点儿水果,但是不能多。”

云依把健身餐的食谱拿给云竹,并且仔细的叮嘱道。

“本宫记下了,刚刚虽然觉得有些累,可是这个休息完以后,本宫竟然感觉神清气爽呢!”

夏贵妃对云依此次的服务十分的满意,心口如一的夸赞道。

“是的,娘娘,这就是咱们这套功法的厉害之处,常年练习,更会有不可思议的妙处。”

云依装出一派世外高人的模样忽悠道。

“需要天天练习吗?”

夏贵妃虽然感受到了功法的好处,可是她也担心一天不练会不会前功尽弃。

“不需要,一周练习五天就好了,剩两天可以休息。前期我带你练习,后期自己就可以。”

云依也不想天天打工,于是坦白的说道。

她现在就是一天上十节课,也没有课时费呀!所以,就差不多得了,五天已经很不错了。

“那你每天什么什么时候能来?”夏贵妃开始迫不及待的约下次的课程了。

“上午,下午都可以。不过上午可能对身体更好一些。”云依专业的说道。

“那成,这块令牌你拿着,以后你可以自行出入。”

夏贵妃给云竹使了个眼色,云竹立马掏出来一块令牌交到了云依手里。

说话的功夫,夏贵妃已经整理好了衣衫,然后几人一起到了偏厅。

钱向衡跟丁管事正在焦急的等待着。

丁管事心里十分忐忑,忍不住来回走动着,毕竟这好心的姑娘,有个什么好吃的好喝的总是想着他。

遇到事情,她也十分仗义相助。

人都是感情动物,此刻,丁管事的心情就好像在里面的是自己的女儿一样。

“弟弟,你这次真是找了个妙人儿,说吧,你想要什么赏赐?”夏贵妃满面春风的笑着对钱向衡说道。

“姐姐,弟弟不要赏赐,只希望云依有什么不妥之处的时候,姐姐多担待点儿。”

钱向衡现在哪里想要什么赏赐,他只想要云依平安。

他纵然是想帮姐姐,可是也不想牺牲云依。

“你放心吧,我的傻弟弟,云依姑娘可比你想的有本事多了。”

夏贵妃瞥了一眼满脸写满担忧的弟弟,笑呵呵的说道。

“那就好,那就好。”

此刻,钱向衡的心才算是彻底放进了肚子里。

“宫里的点心,你尝尝。你也不经常进宫,我特地吩咐小厨房做的。喜欢的话就给你带点儿回去。”

夏贵妃让宫女端来两盘点心示意钱向衡多吃点。

钱向衡拿起点心尝了几口就放下了。

包括丁管事也只是浅尝了几口就没有再吃。

倒不是他们为了礼仪,不敢吃,而是跟着云依吃东西习惯了,嘴巴都刁了,现在这些点心真的没办法入他们的口。

“怎么?不合胃口吗?”

钱向衡不怎么吃也能说的过去,丁管事也一副见惯了场面的样子,夏贵妃不由得疑惑的问道。

“这倒不是,主要是... ...嗐,姐姐,等有机会我带点儿宫外的点心给你尝尝,你就知道了。”

夏贵妃到底是他的姐姐,从小也是宠他惯了,所以,他说话也没有藏着掖着。

“是吗?这倒是让我很好奇!”夏贵妃看了一眼云依说道。

干嘛看我?我这不是没吃过宫里的点心,正每个都在尝吗?柳云依嘴里嚼着点心,心里暗暗的吐槽道。

不过,他们皇宫这个点心确实也一般吧。

“娘娘,这个点心热量太高了,您目前还是少吃为妙。”

云依想到她还要减肥,所以咽下一口糕点后说道。

“热量是何物?”夏贵妃听到这个新词儿不明所以的问道。

“就是吃了会让人变胖的东西,统称热量。”

这点心太噎了,云依喝了一口茶咽了下去后,尽量用夏贵妃能理解的话解释道。

“哦——”夏贵妃艰难的理解着。

“等娘娘恢复好了以后,民女可以带些糕点给娘娘尝尝。”云依想着假如能得贵妃青眼,自己的点心生意会不会更好一些呢?

“那你明天先带些来吧,也不差这一顿两顿的。”夏贵妃实在是太好奇了,于是一定要先尝尝再说。

果然古今中外减肥的人都是一种心态啊,吃完最后一顿再减,云依在心里无奈的想着。

回家的路上,考虑到云依还没有马车,于是钱向衡嘱咐丁管事每天接送云依进宫。

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