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生命中的真出现的时候，赤裸的心就出现了，真挚的自己就出现了。感受到的美好自在喜悦，就像吃那些没有增加任何调料的，食材的本来味道一样原汁原味
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开启新的一周，每天都要动力满满。昨夜九点就开启睡眠模式，生活的主线：吃好睡饱。起床洗漱护肤，穿上搭配好的衣物。走进厨房，安顿今日饮食。蒸紫薯，红薯，鸡蛋，秋葵，搭配一杯pqq蛋白粉
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伴随着朝阳，穿梭在大街小巷。耳听播客《喷嚏》：做笼中之鸟，还是展翅高飞。分享一段话：现代生活就是把不经思考而过的集体生活，打碎成以内省为动力的个人生活。在一些地方，国家和宗教取代了原始部落，继续充当个人唯一而全能的生活载体；在另一些地方，个人获得了以灵活但脆弱的社群，选择为生活的多样化载体的自由（或者孤独）
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前者有后者无法想象的安全感、确定感和归属感；后者则有前者无法想象的掌控感、自主性和平等意识。对我来说，真正的女性主义是在，互助的精神上尝试理解对方的生活方式；相互指责乃至憎恨正是女性主义的敌人想要我们做的事
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伴随着甜桃吆喝的贩卖声，午休一个半小时。醒来煮一壶梨子蒲公英红枣茶，下楼去公园漫步。趁着天气还热，让自己多多出汗，排排身体的湿气和寒气。也给自己制定了计划，每日睡前用生姜花椒煮水，泡脚十五分钟。生活的富足感，就藏在一件一件小事中
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把心放空，把心静下来。感受不一样的，人间烟火。不一定风景有多好，而是用一颗什么样的心去感知，心若安下来看什么都是美好的
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书写于：2024.8.26