穿越乌龙:我成了古代公子哥

宁雁回

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第35章 你这个法子确实好

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陈墨然走到他的身边,他才惊觉这人不知何时来到了校场。

“你何时过来的?”孟云起对着他点了点头,问道。

陈墨然看着底下的一众学子,目光紧绕着周含章,“我跟着那人来的。”

“谁?”孟云起朝着他目光看去。

刚说完就瞧见李显达身边的周含章。

不得不说,就算周含章埋在了这一众学子底下,她那迥然不同的气质都能叫旁人一眼就看见她,并且把她从人堆中拉出。

“那小胖子旁边的师弟?”

陈墨然点了点头。

孟云起经陈墨然提醒,特意看了看周含章。

只见周含章身子娇小,按正常来说在一众学子身边显得尤其不显眼,但你偏偏就是能被他吸引着看过去。

而且他虽说身子娇小,看着跑起步来倒是要比其他学子更为轻松。

周含章此时跑在李显达旁边,看着李显达刚跑了一圈就已经气喘吁吁。

她却连气息都没变,看着就挺闲庭信步的。

她捉住了李显达,“表兄,等一下。”

李显达整个人都快喘不上气了,他边跑边说:“我不能停啊,一停我就跑不动了,在这里我也没办法雇人打扫卫生啊……”

“不是,你跑步的动作不对。”周含章直接跑到他跟前拦住了他。

李显达无奈只能停下,“每个人都这般跑,哪里不对了?”

周含章让他仔细看看别人的动作,“你看他们跨步过大了,而且大多都是脚后跟着地,另外你们都有身体前倾的问题。”

接着又拉开了他的裤腿,指了指他的鞋子,“你这个鞋子也不好。”

“鞋子怎么啦?我是专门找人定做的,可贵了。”李显达不明白。

周含章摇摇头,“不是贵的就是好的,要适合的才行。”

“这都不适合怎样的才算适合?你的鞋子不跟我的一样吗?”李显达问道。

“是一样,我来之前不知道要跑步,只能穿着这个鞋子。表兄你鞋子既然定做,改日我给你个图纸,你找人做两双出来,我们就穿着那鞋子跑应当会松快些。”

“那就别改日了,等下学了之后你就画给我,我丢出去叫他们安排,过两日就能穿上了。”

“行。”周含章点点头。

“还有,你的肩膀不要过于紧张,放轻松,控制好自己的呼吸,现在才跑了一里路,你自然觉得累,等过了这个临界点,你便会好些。”

周含章指导着李显达。

“另外你们都没有拉伸直接就跑了,这样很容易抽筋。”

“何为拉伸?”

周含章直接把李显达拉到一旁,示范了下拉伸动作。

李显达跟着做了一套,觉得整个人确实松快了些。

“他们是在做什么?”校场上的孟云起看着周含章带着李显达在做拉伸动作,发出了疑问。

陈墨然也好奇地看着,没说话。

其实他也想知道。

孟云起:……我就不应该问他。

“表兄你就按照我说的方法跑一跑看看。”周含章建议着。

李显达将信将疑用着周含章的方法跑了起来,刚开始没什么太大感觉,又跑了一圈后,他渐渐回过味来了。

“我果然是没那般累了,你这方法是从何处学来?”李显达眼冒金光看着她。

“咳,”周含章想不到李显达会问这样的问题,战术性地咳嗽了声,“我也忘了不知从哪一本书上面看来的,那时候试了试发现确实有奇效。”

李显达丝毫没有怀疑,本来自己的表弟就是爱读书之人,跟他不一样。

果然,书中不止有黄金屋和颜如玉,还有各种各样的方法,当真叫人惊喜。

看来往后自己也要认真读书。

他们二人虽然中间停了一下,但跑完十里以后身后还跟着好些人。

李显达浑身是汗,一直往下滴着汗水,连着周含章额发也冒出了些汗。

李显达刚把手帕掏出来想先提给周含章,发现上面都是自己的汗水,只得拧干了擦自己。

“表弟,我这手帕沾了我的汗水,就不给你了。”

周含章也掏出了一条手帕,“没事,我也带了。”

两人一边擦着汗,一边走到边上,周含章问着李显达,“表兄可还记得我方才教你的动作?”

“记得啊,再做一遍?”李显达瞬间理解了。

他看着周含章已经开始拉伸,也跟着做了起来。

只是方才没有留意,这时候看见了他惊得眼睛都大了,“表弟你为何能够压到这等地步?骨头没事情吧,要不要找个大夫看一看?”

周含章的头都伸到两条腿的后面了,可不是吓人么?

周含章抬起头来笑道:“表兄,我这是拉得多了,身体有了一定柔韧度,这是好事情。”

李显达还是有些不敢相信,他自己的手连碰着膝盖都觉得勉强,再往下就酸痛得不行。

“这真的没事?”他狐疑地道。

“真的没事。”

周含章忽然来了一个后踢腿,脚一下子就抬到了头顶,顺势还弯了下来,直接触碰到她自己的肩膀上。

李显达嘴巴都长大了,“你……”

想了好半天,终于才想到了一个成语,“天赋异禀。”

周含章一下就笑了,“天赋异禀可不是这般用的,我这是后天养成,得勤学苦练,只要表兄你日日做着,也会如此。”

李显达压根不信,脸上写满了拒绝,连连摇手,“我就算了,要把我扭成这般,恐怕小命不保。”

孟云起和陈墨然也在上面看到了周含章的动作,陈墨然还好些,只看着她若有所思。

孟云起直接从上面跑了下来,看着周含章,“这位师弟,借问一下你们这是什么身法??还有方才,我见你还教了他一套动作,他跑起来看着就轻松多了。”

孟云起有些跑步的注意事项是知道的,自然也知道自己这些师弟跑步的时候姿势或多或少有些不正确。

但是也没有说经过调整之后,就能达到这种状态啊?

周含章见他问得认真,也就把方才教给李显达的动作和注意事项跟孟云起说了一遍。

孟云起边听边点头,如获至宝,“师弟你这个法子确实好,我们从来都没有想过是这个问题。那你这套动作又是有何作用?”

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